论文部分内容阅读
今年67岁的张大爷自从退休后就与“沾床睡”的好习惯说再见了。每天晚上有睡意的时间大概在9点多，但真正入睡要一个多小时以后，其间，身边还不能有任何响动。好不容易睡着了，没过多久，在凌晨一点左右还要去趟厕所，回到床上又得重新睡，有时因为白天累着了，还能继续睡，有时就千瞪眼等着天亮。
小酌助眠？你被骗了多久
【摘 要】
：
今年67岁的张大爷自从退休后就与“沾床睡”的好习惯说再见了。每天晚上有睡意的时间大概在9点多，但真正入睡要一个多小时以后，其间，身边还不能有任何响动。好不容易睡着了，没过
【机 构】
：
不详,中国医科大学附属盛京医院睡眠医学中心
【出 处】
：
乐活老年
【发表日期】
：
2018年11期
其他文献
糖尿病和甲状腺疾病，想必大家并不陌生，它俩可是内分泌代谢病科最常见的两类疾病。在医院内分泌代谢病科的诊室，这两种病的患者越来越多。偶尔听到患者抱怨：“得了糖尿病，又得了甲
如今不论是网站还是微信朋友圈，充斥着关于癌症的各种“知识”，其中不乏耸人听闻、被广为流传的信息。这些观点和说法到底是真是1段？是在普及知识还是在扰乱视线？下面盘点一下那
阐述了不完整控制系统的发展,总结了当前不完整控制中的几种数学模型,结合现代控制理论,介绍了一些新的控制方法在不完整控制系统中的应用以及存在的问题,最后总结了不完整控
选择奶制品，看口感，也看营养，今天我们来谈谈奶制品到底应该怎么选。纯牛奶纯牛奶不添加其他成分，常见的有巴氏牛奶和超高温消毒牛奶。巴氏牛奶消毒温度低，保质期短．必须放在冰箱里
蔬菜是我们每天必须要吃的，可以为身体提供各种维生素、矿物质以及能量，但如果食用不当，不但起不到补充营养的效果，甚至会成为毒药。以下6种蔬菜食用时要当心。
天气渐凉，空气干燥，脸上的水分眼看着溜走了。再加上年龄的增长，皮肤松弛、干燥粗糙、皱纹上脸，若想让这个进程慢一点再慢一点，营养师给您支7个饮食的招儿。
以表面活性剂为模板的介孔材料合成方法广为人们关注．以十二烷基磺酸钠（SDS）为模板，在水性体系中制备了层状介孔磷酸钙盐．用XRD表征了合成产物的无机相组成和层状结构的有序度．考察
心脏病患者如何摆脱病痛的千扰，尽早回归家庭和社会。过上“正常”生活？医生常会建议患者在合理用药的基础上坚持“适量”的运动。运动不仅能增强患者的体质，也能改善疾病的预后