长假结束如何摆脱“假期病”

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春节假期结束,很多人都有这样的感受,如何摆脱讨厌的“假期病”,快点进入工作状态呢?rn“吃出来”的病靠吃调节.节后多吃些易消化的食物,减轻肠胃的负担;多吃新鲜水果;每天多饮用热茶,适当控制零食,以便缓解身体的疲劳感.
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