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体育课程作为一门课外活动科目,其深受学生喜爱.学校为增强学生身体素质,培养学生的综合能力,高度重视体育课程发展状况.如今,弹性训练作为体育教学中的一部分,教师的教学方式需要得到改进,橡皮筋作为日常用品,其在体育教学中起到重要作用,本文简要介绍弹性训练的重要性以及橡皮筋在训练中的应用方式.