【摘 要】
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预防医学中,把人类个体或群体与健康和疾病有关的行为统称为健康相关行为(health related behavior).按其对健康的影响性质分为两大类:一类是促进健康的行为(health behavior
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预防医学中,把人类个体或群体与健康和疾病有关的行为统称为健康相关行为(health related behavior).按其对健康的影响性质分为两大类:一类是促进健康的行为(health behavior),包括积极的休息与适量睡眠,合理营养与平衡膳食,适度运动锻炼,预防意外事故(如驾车系安全带、遇险后自救等),合理利用卫生服务(如定期体检),积极应对紧张生活环境,戒除不良嗜好等;一类是危害健康的行为(risky behavior),包括不良生活方式与习惯(如高脂、高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、吸毒、性乱),不良疾病行为(如疑病、瞒病、讳疾忌医),以及致病性行为模式(A型与C型行为)等[1] .下面就健康相关行为与健康的关系作如下阐述.
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