大蒜山楂同食可降脂

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合理的饮食与生活方式对预防高血脂具有重要意义。现已发现,以下食品具有显著的降脂作用。①大蒜:可升高血液中对防止动脉硬化有利的高密度脂蛋白水平。②山楂:与菊花共泡茶饮用,既可消食解油腻,又能有效降低血脂。进一步研究发现,将大蒜和山楂两者同食,其降血脂效果更佳。
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