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大蒜山楂同食可降脂
大蒜山楂同食可降脂
来源 :中国社区医师 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jhffgh
【摘 要】
:
合理的饮食与生活方式对预防高血脂具有重要意义。现已发现,以下食品具有显著的降脂作用。①大蒜:可升高血液中对防止动脉硬化有利的高密度脂蛋白水平。②山楂:与菊花共泡茶饮用
【出 处】
:
中国社区医师
【发表日期】
:
2008年22期
【关键词】
:
降脂作用
山楂
大蒜
同食
生活方式
蛋白水平
动脉硬化
降低血脂
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合理的饮食与生活方式对预防高血脂具有重要意义。现已发现,以下食品具有显著的降脂作用。①大蒜:可升高血液中对防止动脉硬化有利的高密度脂蛋白水平。②山楂:与菊花共泡茶饮用,既可消食解油腻,又能有效降低血脂。进一步研究发现,将大蒜和山楂两者同食,其降血脂效果更佳。
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