【摘 要】
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<正>近视眼要避免视力衰退,就得多吃鱼、柑桔类水果和红色果实,这是防止近视的有效办法。注意不得吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果,甜食、肉和全脂奶酪。远视眼应多吃大
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<正>近视眼要避免视力衰退,就得多吃鱼、柑桔类水果和红色果实,这是防止近视的有效办法。注意不得吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果,甜食、肉和全脂奶酪。远视眼应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏,应尽量避免食用肉或浑油烧的菜。青光眼眼压过高可导致青光眼。为了减低眼压,每天至少喝1升半水。要少吃油腻东西,不要喝茶、咖啡、酒。夜盲和干眼与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋
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