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<正>失眠多发生在30岁~50岁人群,症状轻微的表现为入睡困难或容易早醒,或睡眠轻浅,时睡时醒;较重的则彻夜难眠,在床上翻来覆去。失眠的治疗方法就中医来讲有汤药内治和针刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩、足浴等外治法,本期我们请专家教您如何通过刮痧防治失眠。
失眠了,不妨刮一刮
【摘 要】
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<正>失眠多发生在30岁~50岁人群,症状轻微的表现为入睡困难或容易早醒,或睡眠轻浅,时睡时醒;较重的则彻夜难眠,在床上翻来覆去。失眠的治疗方法就中医来讲有汤药内治和针刺、
【机 构】
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中国中医科学院
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2016年06期
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