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阈下抑郁是一种心理亚健康现象,目前已经引起了越来越多学者的关注。大多数阈下抑郁患者不愿意主动寻求心理咨询或临床心理治疗,国内对阈下抑郁人群心理干预多采用健康教育、暗示心理干预以及中医心理干预等方法。国外研究者基于网络、电话等技术,专门针对阈下抑郁人群,制定了一系列有效可行的网络心理干预方法。本文针对阈下抑郁人群,提出加强健康教育工作力度,充分发挥现代传媒的宣传作用,以及借鉴国外对阈下抑郁人群干预自救途径的经验,以帮助阈下抑郁患者摆脱不良心境,降低抑郁症的发病率。