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本文通过文献资料法、问卷调查法﹑数据统计法﹑专家访谈法﹑逻辑分析法以及结合自身训练经验对临汾市第三中学校400m训练进行分析与总结。从运动生理和运动训练学科的角度出发,分别从周期的划分、关键段落的确定与划分、节奏的培养三个方面,对在校中学生400m速度耐力训练进行相关研究并得出相应结论。结论：临汾第三中学五年来培养的400m运动员成绩较好,均符合国家二级运动员标准;临汾第三中学对400m速度耐力的训练主要从周期的划分、关键段落的划分、节奏的培养三大方面进行科学训练;临汾第三中学对400m速度耐力训练常用的