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目的：探讨高住高练低训对提高CBA后备男子篮球运动员有氧代谢能力的影响。方法：将所测试的24名陕西东盛俱乐部的后备男子篮球运动员随机分成两组，实验对照组（12名）和HiHiLo组（12名）。对递增负荷运动时两组运动员的无氧阈（AT），血乳酸水平（lactate of blood）和最大摄氧量（VO2max）进行测定。结果：HiHiLo组无氧阈功率从实验前（152．84±24．92）W提高至实验后的（168．86±25．39）W（P〈0．01）。血乳酸指标在150W至240W时段低于其实