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近几年我国不断实施教育课程改革，教学观念有所转变，不再是培养学生机械的应试能力，而是注重培养学生的综合素质，为将来能够快速融入社会打好基础。课程改革中强调，提升教学有效性，对学生全面掌握知识有着积极的促进作用。目前，我国高中阶段体育教学问题重重，而课程改革的实施，对提高高中体育教学质量是一次难得的契机。本文通过对影响高中体育教学质量的因素进行分析，并据此提出了解决办法。