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摘 要： 体育锻炼是幼儿在园生活中最基本、也是必要的活动之一。体育锻炼内容比较机械和枯燥的，对于幼儿园的孩子来说，游戏是其主要活动，幼儿园老师也要通过把体育锻炼寓于游戏活动中，来促进幼儿体能发展，让孩子在快乐中掌握一些体育技能，提高运动能力。
关键词： 幼儿园；体育锻炼；有效策略
《规程》规定：“常日制幼儿园户外活动每天不少于2小时，每日户外体育活动时间不得少于1小时。”体育锻炼是幼儿在园生活中最基本、也是必要的活动之一。体育锻炼内容比较机械和枯燥的，对于幼儿园的孩子来说，游戏是其主要活动，幼儿园老师也要通过把体育锻炼寓于游戏活动中，来促进幼儿体能发展，让孩子在快乐中掌握一些体育技能，提高运动能力。
一、充分的准备是开展体育锻炼的基本前提
俗话说：“有备才能无患。”准备工作可以分两个方面进行。第一是体育锻炼材料和场地的准备要充分。要注意材料的安全性、耐用性、趣味性、有效性。我们学校提供给孩子们体育锻炼的现成的材料有皮球、呼啦圈、大沙球、户外大型玩具等，这些器具都是通过正常途径采购、正规厂家生产的、符合孩子玩具安全使用标准的物品，所以可以安全使用。还有一些是师生一起自制的教玩具，老师在自制教玩具前按照玩具消毒要求对费旧材料进行消毒处理。譬如踩高跷的高跷，是用铁制的旺仔牛奶罐做成的。我们先把牛奶罐用清水洗净、一定配比的消毒液浸泡、晾干、密封好备用。请总务师傅在罐身中间相对应的地方打两个洞，穿上结实的绳子，平整固定好，高跷就做好了。在使用前还要注意要阳光曝晒消毒。自制的高跷卫生、平稳结实、耐用，保障了孩子的健康与安全。还可以把罐子四个一起用宽的胶带纸固定捆绑好，用来组织孩子走梅花桩、过地雷阵等游戏，一物多用，又有一定的趣味性。这样的游戏材料发展了孩子的平衡能力、下肢力量，又能锻炼幼儿的胆量，能有效帮助孩子提升活动质量，是孩子真正需要的。体育锻炼场地最好是比较空旷的塑胶场地，既保障了幼儿活动安全，又有利于孩子的活动需要。我们学校户外场地基本都是塑胶地面，但面积有限。为了保证幼儿的户外活动时间和质量，晨间锻炼和下午器械操学校利用了时间差，大、中、小班分批进行活动，避免了人多拥挤的现象。体育游戏、户外活动、健康课也是全校统筹合理安排户外场地，避免大家有干扰。平时课间，可以利用一切可利用的场地，如走廊、过道等，让孩子有足够的时间和场地进行锻炼。第二就是教师的教学准备工作要充分。教师要娴熟掌握活动内容，包括教学目标、教学重、难点、教学准备和教学过程。能标准示范活动动作。教师要了解活动班级幼儿原有体育活动水平，幼儿活动技能的长项和弱项，班级中幼儿体能、技能整体水平分布情况，做到事事心中有数。
二、科学合理的组织形式是体育锻炼顺利开展的关键
幼儿园一日活动中，体育锻炼形式多样，有体育课、课间活动、户外活动、晨间锻炼等等。按基本动作可分为：走、跑、跳、投掷、钻爬和攀登、平衡等游戏。大部分体育锻炼活动是以基本动作组成的，通过游戏形式教幼儿学习新的动作，利用游戏来巩固动作练习。教师合理、积极、有效地组织幼儿开展体育锻炼，根据活动内容和活动量，以及幼儿的情况，来组织安排参加游戏的人数和先后次序。比如说，大班晨间体锻可以分成三部分，第一部分是分散活动，老师可以分批投入种类多、数量少的自制教玩具或现成体育用具。让部分来园早的孩子自由选择玩具、自由选择玩伴和自由选择游戏玩法。第二部分就是集体游戏活动，可以安排一些贴大饼、石头剪子布、小青蛙跳荷叶、投篮比赛、不倒翁等游戏，游戏内容通俗易懂又有趣，孩子们一下子就进入了游戏状态。第三部分就是律动和早操，律动和早操在每学期期初更换新内容。律动和早操的动作编排和动作要求老师要根据幼儿的现有水平进行巩固和提升。总之，教师要选择好活动内容，安排好活动时间，掌握好体育锻炼的活动量和活动强度。教学中始终记得心中要有目标，科学、合理安排游戏内容，注意劳逸结合、难易交替。考虑好课前、中、尾各部分的任务，特别要注意准备部分的游戏活动量不能过大，基本部分前、后两部分活动量要有所交替。
三、有效的指导策略是体育锻炼开展的重要保障
《纲要》指出：“教师是幼儿活动的支持者、合作者和引导者！”在游戏中，教师必须全程参与游戏，全神贯注地观察幼儿，做一个有心地观察者。观察内容包括观察幼儿活动量、观察幼儿活动时兴趣点和关注点、观察幼儿与同伴的合作游戏情况、观察幼儿的规则意识、观察幼儿在活动中激发的创造力和表现力等。通过观察到的情况，及时分析原因，找到解决策略。当发现孩子出现不正确姿势、违规的行为时，老师第一时间要做的就是提醒和纠正幼儿的动作与行为，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的。老师可以根据观察到的幼儿活动具体情况，适时调整活动强度和活动进度。教师还要做一个睿智的引导者，引导全班幼儿积极参与游戏，激发幼儿对体育锻炼的兴趣，努力培养幼儿良好的锻炼习惯。在幼儿遇到困难和挫折时，及时给予帮助和鼓励，尽早排除不安全因素，保护好孩子的身心，让孩子在活动中健康成长。教师还要做一个能干的合作者，与孩子一起游戏，动作标准，遵守规则，努力合作。教师要了解、掌握幼儿的游戏兴趣、思维走向、学习方式，从而为课后反思和以后教学调整提供依据，有助于教师个人成长和教学经验积累。在体育锻炼中，幼儿始终是活动的主人，一切准备都是为活动服务，最终又服务于幼儿。教师只是体育锻炼环境的创设者，活动过程的观察者，孩子活动中的支持者和保护者。
四、日常生活是体育锻炼开展的有效契机
每天早晨，孩子们在家长的陪同下，蹦蹦跳跳地来到了幼儿园；晨间锻炼前，孩子们一个跟着一个下楼梯来到操场上；午间休息的时候，孩子们在老师的带领下两个两个手搀手一起来到种植地散步；大班孩子排队拿饭、菜碗，拿筷子吃饭……幼儿园的一日生活中，时时刻刻考验着我们孩子的平衡、协调、合作、运动能力，充满着教育的契机。老师恰当地安排一些日常的活动，有意识地锻炼和提高了孩子的各种能力，所以说，一日生活皆教育。
作为一名幼教工作者，我明白：在以后的体育锻炼活动中，要以新课改为载体，注意循序渐进和持之以恒，把孩子的需要放在首位，大胆创新，精心设计、充分准备、科学安排、合理组织每一次体育锻炼活动。努力提升孩子们的体育锻炼水平，从而促进幼儿德、智、体、美各方面的发展，孩子全面发展了，心情会更加愉悦，形成良性循环，孩子就会更喜欢、更有兴趣、更积极主动地参与到体育锻炼活动中去了。同时我也知道，给人一瓢水，自己必须有一桶水。教师职业的特殊性，给了教师更多的要求。教师必须是一个饱含知识和技能的人，有了知识还要学会怎么把这些知识传授给孩子。也就是要能教、会教。要通过不断的学习和总结，努力提升自己，经常进行反思。还要不断的学习理论知识，树立科学的教育观。在理论的指导下，在日常工作中做个有心人，理论联系实际，实践验证理论，适时调整自己工作方向。在制订体育锻炼计划和实施体育锻炼活动前，要多看一些体育游戏和幼教杂志、书籍，为孩子设计各种形式的体育锻炼活动内容，同时多多练习动作、技巧，努力上好每一堂体育游戏课。这样才能做一个有教学之乐而无教学之苦的幼儿教师。
关键词： 幼儿园；体育锻炼；有效策略
《规程》规定：“常日制幼儿园户外活动每天不少于2小时，每日户外体育活动时间不得少于1小时。”体育锻炼是幼儿在园生活中最基本、也是必要的活动之一。体育锻炼内容比较机械和枯燥的，对于幼儿园的孩子来说，游戏是其主要活动，幼儿园老师也要通过把体育锻炼寓于游戏活动中，来促进幼儿体能发展，让孩子在快乐中掌握一些体育技能，提高运动能力。
一、充分的准备是开展体育锻炼的基本前提
俗话说：“有备才能无患。”准备工作可以分两个方面进行。第一是体育锻炼材料和场地的准备要充分。要注意材料的安全性、耐用性、趣味性、有效性。我们学校提供给孩子们体育锻炼的现成的材料有皮球、呼啦圈、大沙球、户外大型玩具等，这些器具都是通过正常途径采购、正规厂家生产的、符合孩子玩具安全使用标准的物品，所以可以安全使用。还有一些是师生一起自制的教玩具，老师在自制教玩具前按照玩具消毒要求对费旧材料进行消毒处理。譬如踩高跷的高跷，是用铁制的旺仔牛奶罐做成的。我们先把牛奶罐用清水洗净、一定配比的消毒液浸泡、晾干、密封好备用。请总务师傅在罐身中间相对应的地方打两个洞，穿上结实的绳子，平整固定好，高跷就做好了。在使用前还要注意要阳光曝晒消毒。自制的高跷卫生、平稳结实、耐用，保障了孩子的健康与安全。还可以把罐子四个一起用宽的胶带纸固定捆绑好，用来组织孩子走梅花桩、过地雷阵等游戏，一物多用，又有一定的趣味性。这样的游戏材料发展了孩子的平衡能力、下肢力量，又能锻炼幼儿的胆量，能有效帮助孩子提升活动质量，是孩子真正需要的。体育锻炼场地最好是比较空旷的塑胶场地，既保障了幼儿活动安全，又有利于孩子的活动需要。我们学校户外场地基本都是塑胶地面，但面积有限。为了保证幼儿的户外活动时间和质量，晨间锻炼和下午器械操学校利用了时间差，大、中、小班分批进行活动，避免了人多拥挤的现象。体育游戏、户外活动、健康课也是全校统筹合理安排户外场地，避免大家有干扰。平时课间，可以利用一切可利用的场地，如走廊、过道等，让孩子有足够的时间和场地进行锻炼。第二就是教师的教学准备工作要充分。教师要娴熟掌握活动内容，包括教学目标、教学重、难点、教学准备和教学过程。能标准示范活动动作。教师要了解活动班级幼儿原有体育活动水平，幼儿活动技能的长项和弱项，班级中幼儿体能、技能整体水平分布情况，做到事事心中有数。
二、科学合理的组织形式是体育锻炼顺利开展的关键
幼儿园一日活动中，体育锻炼形式多样，有体育课、课间活动、户外活动、晨间锻炼等等。按基本动作可分为：走、跑、跳、投掷、钻爬和攀登、平衡等游戏。大部分体育锻炼活动是以基本动作组成的，通过游戏形式教幼儿学习新的动作，利用游戏来巩固动作练习。教师合理、积极、有效地组织幼儿开展体育锻炼，根据活动内容和活动量，以及幼儿的情况，来组织安排参加游戏的人数和先后次序。比如说，大班晨间体锻可以分成三部分，第一部分是分散活动，老师可以分批投入种类多、数量少的自制教玩具或现成体育用具。让部分来园早的孩子自由选择玩具、自由选择玩伴和自由选择游戏玩法。第二部分就是集体游戏活动，可以安排一些贴大饼、石头剪子布、小青蛙跳荷叶、投篮比赛、不倒翁等游戏，游戏内容通俗易懂又有趣，孩子们一下子就进入了游戏状态。第三部分就是律动和早操，律动和早操在每学期期初更换新内容。律动和早操的动作编排和动作要求老师要根据幼儿的现有水平进行巩固和提升。总之，教师要选择好活动内容，安排好活动时间，掌握好体育锻炼的活动量和活动强度。教学中始终记得心中要有目标，科学、合理安排游戏内容，注意劳逸结合、难易交替。考虑好课前、中、尾各部分的任务，特别要注意准备部分的游戏活动量不能过大，基本部分前、后两部分活动量要有所交替。
三、有效的指导策略是体育锻炼开展的重要保障
《纲要》指出：“教师是幼儿活动的支持者、合作者和引导者！”在游戏中，教师必须全程参与游戏，全神贯注地观察幼儿，做一个有心地观察者。观察内容包括观察幼儿活动量、观察幼儿活动时兴趣点和关注点、观察幼儿与同伴的合作游戏情况、观察幼儿的规则意识、观察幼儿在活动中激发的创造力和表现力等。通过观察到的情况，及时分析原因，找到解决策略。当发现孩子出现不正确姿势、违规的行为时，老师第一时间要做的就是提醒和纠正幼儿的动作与行为，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的。老师可以根据观察到的幼儿活动具体情况，适时调整活动强度和活动进度。教师还要做一个睿智的引导者，引导全班幼儿积极参与游戏，激发幼儿对体育锻炼的兴趣，努力培养幼儿良好的锻炼习惯。在幼儿遇到困难和挫折时，及时给予帮助和鼓励，尽早排除不安全因素，保护好孩子的身心，让孩子在活动中健康成长。教师还要做一个能干的合作者，与孩子一起游戏，动作标准，遵守规则，努力合作。教师要了解、掌握幼儿的游戏兴趣、思维走向、学习方式，从而为课后反思和以后教学调整提供依据，有助于教师个人成长和教学经验积累。在体育锻炼中，幼儿始终是活动的主人，一切准备都是为活动服务，最终又服务于幼儿。教师只是体育锻炼环境的创设者，活动过程的观察者，孩子活动中的支持者和保护者。
四、日常生活是体育锻炼开展的有效契机
每天早晨，孩子们在家长的陪同下，蹦蹦跳跳地来到了幼儿园；晨间锻炼前，孩子们一个跟着一个下楼梯来到操场上；午间休息的时候，孩子们在老师的带领下两个两个手搀手一起来到种植地散步；大班孩子排队拿饭、菜碗，拿筷子吃饭……幼儿园的一日生活中，时时刻刻考验着我们孩子的平衡、协调、合作、运动能力，充满着教育的契机。老师恰当地安排一些日常的活动，有意识地锻炼和提高了孩子的各种能力，所以说，一日生活皆教育。
作为一名幼教工作者，我明白：在以后的体育锻炼活动中，要以新课改为载体，注意循序渐进和持之以恒，把孩子的需要放在首位，大胆创新，精心设计、充分准备、科学安排、合理组织每一次体育锻炼活动。努力提升孩子们的体育锻炼水平，从而促进幼儿德、智、体、美各方面的发展，孩子全面发展了，心情会更加愉悦，形成良性循环，孩子就会更喜欢、更有兴趣、更积极主动地参与到体育锻炼活动中去了。同时我也知道，给人一瓢水，自己必须有一桶水。教师职业的特殊性，给了教师更多的要求。教师必须是一个饱含知识和技能的人，有了知识还要学会怎么把这些知识传授给孩子。也就是要能教、会教。要通过不断的学习和总结，努力提升自己，经常进行反思。还要不断的学习理论知识，树立科学的教育观。在理论的指导下，在日常工作中做个有心人，理论联系实际，实践验证理论，适时调整自己工作方向。在制订体育锻炼计划和实施体育锻炼活动前，要多看一些体育游戏和幼教杂志、书籍，为孩子设计各种形式的体育锻炼活动内容，同时多多练习动作、技巧，努力上好每一堂体育游戏课。这样才能做一个有教学之乐而无教学之苦的幼儿教师。