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健美操运动是女大学生比较喜欢的一项运动,对女大学生心理素质产生积极的影响.本文通过文献资料法、访问法、问卷调查法、数据统计等方法对女大学生上健美操课情况进行调查,了解健美操对她们的心理素质的影响情况.结果表明:通过参加健美操锻炼,女大学生自我满意程度、身体协调性、灵活性、独立性、情绪调节能力、意志力和性格、社会适应能力等方面都有较显著增强。