想要记忆力好?首先你得吃对了!

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<正>过去人们相信,与生俱来的脑细胞就是人一生所能拥有的全部脑细胞,而它们会随着年岁的增长逐渐衰亡,再美好的记忆也因此变得模糊不清,留住那些无法复制的记忆是无能为力的事。但新的研究却告诉我们,尽管衰老无法避免,但通过合理膳食与适当锻炼,脑活力能在一定程度上得以提高,鲜活的记忆也能陪伴人们更加长久。
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