大才子苏东坡原来是一个翰林大学士，但因为政治原因，朋友都避得远远的。当他历经人生万般劫难后，终于领悟到生活的真正味觉是“淡”。他说：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”所有的味觉都品过了，你才知道淡的精彩。
　　看过蒋勋写的一篇文章：
　　苏东坡在最落难的时候，在岸边写下“大江东去，浪淘尽”的诗句出来。受到皇帝赏识时，他的书法漂亮、工整、华丽，而且得意。因为他是一个才子，才子总是很得意的。但是他从来没有想过，他让很多人受过伤。他得意的时候，很多人恨得要死，别人没有他的才气，当然要恨他。但是他落难写的书法，这么笨、这么拙，歪歪倒倒无所谓，却变成中国书法的极品。
　　此时苦味出来了，他开始知道生命的苦味，并不是你年轻时得意忘形的样子，而是在这么卑屈，所有的朋友都不敢见你的时候，在河边写出最美的诗句。
　　他原来是一个翰林大学士，但因为政治，朋友都避得远远的。当时他的朋友马梦得，不怕政治上受连累，帮苏轼夫妇申请了一块荒芜的旧营地使用，所以苏轼就改名叫苏东坡。苏东坡开始在那里种田、写诗，他忽然觉得：我何必一定要在政治里争这些东西，为什么不在历史上建立一个光明磊落的生命情感？
　　所以他那时候写出最好的诗。他有米可吃了，还跟他太太说，让我酿点酒喝好不好？他还是要喝酒！“夜饮东坡醒复醉”是说，晚上就在这个坡地喝酒，醒了又醉、醒了又醉；“归来仿佛三更”则是，回来已经很晚。
　　苏轼变成了苏东坡后，他觉得丑都可以是美。他开始欣赏不同的东西，他那时候跑到黄州的夜市喝点酒，碰到一身刺青的壮汉，那个人就把他打在地上说：“什么东西，你敢碰我！你不知道我在这里混得怎样？”他不知道这个人是苏东坡。倒在地上的苏东坡，忽然就笑起来，回家写了封信给马梦得说：“自喜渐不为人知”。我觉得是了不起生命的过程，他过去为什么这么容易得意忘形？他是才子，全天下都要认识他，然后他常常不给人好脸色，可是落难之后，他的生命开始有另外一种包容，有另外一种力量。
　　所以我觉得，苏东坡酸甜苦辣咸百味杂陈最后出来的一个味觉是“淡”，所有的味觉都过了，你才知道淡的精采，你才知道一碗白稀饭、一块豆腐好像没有味道，可是这个味觉是生命中最深的味觉。
　　你会发现他在做官的时候，从来没有感觉到清风徐来，但是从他的诗中看到，因为他不做官，才感觉到清风。
　　我觉得苏东坡应该感谢的是：他不断被下放，每一次的下放就更好一点。因为整个生命被现实的目的性绑住了，所以被下放的时候，才可以回到自我，才能写出这么美的句子出来。
　　他可以感受到：历史上那些争名争利，最后变成一场虚空。可以“多情应笑我，早生华发”，是因为他回到自我。
　　我相信，美是一个自我的循环。美到最后不管你是富贵，或是贫穷，有自我，才有美可言，如果这个自我是为别人而活着，其实感觉都不会美。
　　“淡”是你经历酸、甜、苦、辣、咸以后，才知道淡的可贵。苏东坡写过一首很有名的诗说：“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。”
　　历经种种，复又回首望去，心静如斯，所谓旦夕祸福，潮涨潮落，不过如此。
　　人生只有历经过波折之后，再回想过去，心中才会很平静。
　　今天，我们正面临着一个充满压力，充满挑战的年代，也许这条路我们不会走的太平坦，因为有风有雨，有坎有坷，但是只要我们相信，经历也是一笔财富，你的积累也是一种沉淀。当雨过天晴之后，希望我们也能发出如苏东坡般的感慨：“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。”
　　“淡”是人生最深的滋味，你的坚持有人懂。
　　修行路上你和我：
　　尝遍人生的酸、甜、苦、辣、咸，我们才知道“淡”的精彩，才知道一碗白米稀饭、一块豆腐好像没有味道，可是这个味道才是生命中最深的味道。
　　（摘自古吴轩出版社《活在当下，静心修行》 编著：付娜）