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<正>预防冠心病,需要做到四个半:锻炼半小时,午睡半小时,睡前半小时别看电视,泡脚半小时。每天锻炼半小时锻炼的强度以不出现心慌、胸闷为标准。每天午睡半小时午餐后,胃肠道的血液需求增加,流速加快,心脏本身的需氧量也上升,冠状动脉
预防冠心病 遵循“四个半”
【摘 要】
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<正>预防冠心病,需要做到四个半:锻炼半小时,午睡半小时,睡前半小时别看电视,泡脚半小时。每天锻炼半小时锻炼的强度以不出现心慌、胸闷为标准。每天午睡半小时午餐后,胃肠道
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2013年10期
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