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经常按摩以下四穴，有助提高身体免疫力，防止感冒。风池穴，风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎下缘用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
按摩“四穴”防感冒
【摘 要】
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经常按摩以下四穴，有助提高身体免疫力，防止感冒。风池穴，风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。大椎穴。该穴
【出 处】
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【发表日期】
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2012年4期
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