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新生代“得分王”
世界锦标赛是参赛队伍最多、水平最高、最具权威的排球盛会，中国队所在的A组和第二阶段的F组，几乎集中了当今世界最强的球队。首场对哈萨克斯坦队的比赛，中国队排出了一个相对保守的阵容，除王一梅外其余都是2004年雅典奥运会的原班人马。能与大姐姐们一起奋战，王一梅特别开心：有大姐姐们“保驾护航”，全无后顾之忧。因此，她完全没有首次出场的拘束和紧张，放开手脚，大胆拼杀。没想到，这场“处女秀”她竟成了中国队的亮点，扣球得16分，拦网得2分，发球得2分，是全队得分最多的选手。尤其是她表现出来的那种猛虎下山，威风八面的霸气，让人惊喜。
高位亮相并没有让这位白胖小妹昙花一现，她反而强势依旧。在中国队所打的11场比赛中，有8场她都是全队得分最多的选手。在对强队巴西队的比赛中，她进攻得23分，发球得2分；对美国和荷兰队的比赛，她进攻均得到21分。国际排联提供的统计资料显示，王一梅不仅是中国队得分最多的选手，而且总得分排在所有参赛运动员的第三位：扣球得165分，拦网得17分，发球得20分，总共得202分。这是一件非常了不起的事情，因为中国队是靠多点攻战术制胜的，以往很难有人进入得分前列。世界著名主攻手，俄罗斯女排的主要得分手加莫娃还排在王一梅之后，列第四位(扣球得152分，拦网得32分，发球得6分，总共得190分)。因此，称中国女排本届世锦赛最大的收获是新秀王一梅，一点也不为过。
“实力派”强攻手
初见王一梅是在2002年的冬天，她首次入选国家青年队，在秦皇岛集训，那时她才14岁，身高已达1.88米，体重也近90公斤。来自上海的蔡斌教练，看她是块待琢的璞玉，甚是喜爱。他常说，在我们南方，女孩子没见过这么高大的，还是北方的姑娘身体壮。王一梅出生在辽宁大连，是一位地地道道的北方姑娘。
高高大大的王一梅，在人群中鹤立鸡群，却长着一张稚嫩的娃娃脸，还剪了一头男孩式短发，憨厚朴实，像个懂事能干的大孩子，很讨大家的喜欢。那一年，临时组建的国家少年女排要参加亚洲少年锦标赛，适龄的王一梅被借调去增强实力，她又只身一人从秦皇岛赶往北京。那一年，她所在的两个队都丰收了。中国青年女排获得了亚洲青年锦标赛冠军，中国少年女排获得了亚洲少年锦标赛冠军，王一梅在两个队都打主力，还获得了亚洲少年锦标赛“最佳扣球奖”。
再次见到王一梅是2004年的冬天，王一梅入选国家集训队在湖南郴州集训。陈忠和教练对这个大块头的孩子很是喜欢，夸她“棒头很重”，认为中国女排正缺少有这样高度和实力的强攻手，只是王一梅的各项技术还不熟练，需下大力气精雕细琢。集训期间，陈忠和几乎每天都给她加班开“小灶”。遇到这时，大姐姐们就会围拢起来给她助阵，齐声高喊：“大梅，加油!”“顶住，大梅!”王一梅则拼尽全力完成每一个动作。一次，她扣出的球竟打断了一根标志杆，大家更是高兴地鼓励她：“每次能打断标志杆就表扬你!”
的确，王一梅扣球力量大，击球点高，这不仅因为她的身高臂长，还在于她的柔韧性好，爆发力强，更在于她有扎实的体能训练底子。王一梅7岁就开始体育锻炼，在业余体校练过网球和游泳，光游泳就练了四五年。小学五年级时，她身高达到1.72米，代表大连队参加省少年游泳比赛，一下就被省游泳队教练相中，调到沈阳参加集训。没想到省排球队的教练也看上了她，从未接触过排球的王一梅执意不离游泳池。排球教练无奈赶到大连做起她家长的工作，父母的一句“打打看”，让听话的王一梅与排球结下不解之缘。
先天的身材，早年的训练，让王一梅到少体校仅学了半年排球基本技术，就被调入辽宁省青年队。这期间她的个头上蹿到了1.80米。11岁的王一梅觉得和自己差不多大的同伴一起训练，比一个人在一条泳道里埋头苦练要开心得多，于是很快喜欢上排球，尤其爱练扣球。身高力大再加上她良好的柔韧性，使她扣出的球像重炮，小伙伴们很难接得起，而王一梅则越打越有信心。15岁时她长到1.90米，进入辽宁省队。2003年她随大连队参加了第五届城市运动会，第一次参加成年人比赛，她的跳发球和高点强攻崭露锋芒。大连队获得比赛的第二名，王一梅因进攻命中率最高而获得最佳扣球奖。国家队主教练陈忠和恰好观看了那次比赛，王一梅良好的心理素质和超群的强攻能力，引起了他的注意，那一年，王一梅首次以主力队员的身份参加了全国联赛，赛后，她便进入了2004年中国女排的大名单。2005年步步高全国联赛上，王一梅和老将张越红挑起了辽宁队主攻手的重任，夺回了久违的全国冠军杯，王一梅也再次入选国家队。
不少人认为，王一梅的扣球是不错，但其他技术差得还远，真正成才不那么容易，但陈忠和对她充满信心。训练时，王一梅成了陈忠和的重点“照顾”对象，无论是扣球、发球还是体能训练，常常“盯”着她，做得不好时，就叫她出来单独指点。不过，队里对王一梅的训练是加练却不过量，因为她年纪小、体重大，过大的运动量会吃不消，但练得不够又不见成效，这让陈忠和很是费了一番脑子。王一梅明白教练对自己的不断批评是“恨铁不成钢”，所以训练起来十分自觉，仅经过一个冬训，她便成了中国女排的主力主攻手。
队中的“开心果”
世界锦标赛期间的一个休赛日，正是中国女排不断输球，情绪低落之时，为了活跃气氛，给大家减压，陈忠和在布置训练内容前，忽然向大家提了一个怪问题：“死人和活人有什么区别?”徐云丽给出一个正确答案：“一口气。”陈忠和接着说：“王一梅昨天就没有回答出来，她说，死人就死了呗，活人能打球。”话音刚落，一个个板着的面孔顿时松弛开来，全队开怀大笑起来。陈忠和趁势要求大家振作精神，打好最后两场比赛。大大咧咧的王一梅，就是这样常常充当全队的“开心果”。
记得2004年春节全队联欢，队里的东北姑娘们克隆雪村的成名作，自编自演了一台说唱节目《东北人都是活雷锋》，用地道的东北方言将队里的事串联起来，诙谐的台词让人捧腹不止。没想到王一梅最后出场，来了个锦上添花，当大家齐声喊：“翠花，上酸菜”时，王一梅头顶粉红色餐巾，耳边戴着一朵大红的塑料花，一步一扭地走出来，后面的台词一下子被大家的笑声和掌声淹没了。
2005年初冬训前检查身体，王一梅的体重又增加了7公斤。体重增加会使扣球力量加大，但灵活性会受到影响，而且会加重膝关节、脚踝的负担，因而必须控制体重。而稚气未脱的王一梅一见喜欢吃的食物，就由着性子大吃大嚼，老队员们用“你需要冷静”的话半开玩笑地提醒她，陈忠和则要求队医合理安排王一梅的饮食：保证营养，还不能增加脂肪。王一梅对此仍感开心，她虽爱吃，但也希望自己瘦一点，于是每日在队医指导下选择饭菜，有时吃菜还要用热水涮涮，去掉油水。可陈忠和却不放心，开始几天还要一一过目，王一梅毕竟是个孩子嘛。
集训的一天晚上，陈忠和突然笑着叫笔者到大夫房间去看王一梅。笔者纳闷，刚刚还见王一梅拖着一纸箱排球，一个房间一个房间地找人签字，才去做按摩了，会有什么事儿呢7可到大夫房间一看，王一梅做着治疗，人已进入梦乡了，陈忠和找王一梅了解身体情况的计划也只好推迟。王一梅就是这样的随意心宽。
国际排联曾要求每个注册运动员填写一份调查表，其中一些是较有个性的内容。王一梅填写得很认真，最喜欢的颜色有4种：白、黑、粉、红，这还不算太多；最喜欢的食品可有长长的一串：冰淇淋、酸奶、蛋糕、珍珠奶茶、巧克力、水果；最喜欢的音乐是：HIP—HIP。R＆B、POP，都是新潮类别；最喜欢的书籍更有意思：娱乐书、漫画：最喜欢的休闲方式：看电视、听音乐，这是她在运动队里最现实的享受了：最崇拜的明星是谢霆锋。其单纯可爱，童心未泯可见一斑。
不过，笔者第一次与王一梅面对面时两次入选国家队的她竟紧张得不知所措，支支吾吾，不时地偷看同房间的刘亚男，盼望亚男姐姐能帮她提提词，那表情真让人忍俊不禁。在“挤牙膏式”的采访中，她一共说了这些话：再次入选国家队挺高兴，但思想没有压力，自己各方面都要努力，争取能留下来。如果能打主力，就要在2008年北京奥运会上做贡献。
世锦赛期间，王一梅由于表现突出被点名参加赛后新闻发布会，但当记者请她评价一下自己的表现时，她却不时地看看坐在身边的陈忠和指导，只说：“开始还不错，后来不行。”记者们以为她还有话说，她却蹦出两个字：“没了”，活脱脱的一个只开心，不开言的小姑娘。
责编 柏强
世界锦标赛是参赛队伍最多、水平最高、最具权威的排球盛会，中国队所在的A组和第二阶段的F组，几乎集中了当今世界最强的球队。首场对哈萨克斯坦队的比赛，中国队排出了一个相对保守的阵容，除王一梅外其余都是2004年雅典奥运会的原班人马。能与大姐姐们一起奋战，王一梅特别开心：有大姐姐们“保驾护航”，全无后顾之忧。因此，她完全没有首次出场的拘束和紧张，放开手脚，大胆拼杀。没想到，这场“处女秀”她竟成了中国队的亮点，扣球得16分，拦网得2分，发球得2分，是全队得分最多的选手。尤其是她表现出来的那种猛虎下山，威风八面的霸气，让人惊喜。
高位亮相并没有让这位白胖小妹昙花一现，她反而强势依旧。在中国队所打的11场比赛中，有8场她都是全队得分最多的选手。在对强队巴西队的比赛中，她进攻得23分，发球得2分；对美国和荷兰队的比赛，她进攻均得到21分。国际排联提供的统计资料显示，王一梅不仅是中国队得分最多的选手，而且总得分排在所有参赛运动员的第三位：扣球得165分，拦网得17分，发球得20分，总共得202分。这是一件非常了不起的事情，因为中国队是靠多点攻战术制胜的，以往很难有人进入得分前列。世界著名主攻手，俄罗斯女排的主要得分手加莫娃还排在王一梅之后，列第四位(扣球得152分，拦网得32分，发球得6分，总共得190分)。因此，称中国女排本届世锦赛最大的收获是新秀王一梅，一点也不为过。
“实力派”强攻手
初见王一梅是在2002年的冬天，她首次入选国家青年队，在秦皇岛集训，那时她才14岁，身高已达1.88米，体重也近90公斤。来自上海的蔡斌教练，看她是块待琢的璞玉，甚是喜爱。他常说，在我们南方，女孩子没见过这么高大的，还是北方的姑娘身体壮。王一梅出生在辽宁大连，是一位地地道道的北方姑娘。
高高大大的王一梅，在人群中鹤立鸡群，却长着一张稚嫩的娃娃脸，还剪了一头男孩式短发，憨厚朴实，像个懂事能干的大孩子，很讨大家的喜欢。那一年，临时组建的国家少年女排要参加亚洲少年锦标赛，适龄的王一梅被借调去增强实力，她又只身一人从秦皇岛赶往北京。那一年，她所在的两个队都丰收了。中国青年女排获得了亚洲青年锦标赛冠军，中国少年女排获得了亚洲少年锦标赛冠军，王一梅在两个队都打主力，还获得了亚洲少年锦标赛“最佳扣球奖”。
再次见到王一梅是2004年的冬天，王一梅入选国家集训队在湖南郴州集训。陈忠和教练对这个大块头的孩子很是喜欢，夸她“棒头很重”，认为中国女排正缺少有这样高度和实力的强攻手，只是王一梅的各项技术还不熟练，需下大力气精雕细琢。集训期间，陈忠和几乎每天都给她加班开“小灶”。遇到这时，大姐姐们就会围拢起来给她助阵，齐声高喊：“大梅，加油!”“顶住，大梅!”王一梅则拼尽全力完成每一个动作。一次，她扣出的球竟打断了一根标志杆，大家更是高兴地鼓励她：“每次能打断标志杆就表扬你!”
的确，王一梅扣球力量大，击球点高，这不仅因为她的身高臂长，还在于她的柔韧性好，爆发力强，更在于她有扎实的体能训练底子。王一梅7岁就开始体育锻炼，在业余体校练过网球和游泳，光游泳就练了四五年。小学五年级时，她身高达到1.72米，代表大连队参加省少年游泳比赛，一下就被省游泳队教练相中，调到沈阳参加集训。没想到省排球队的教练也看上了她，从未接触过排球的王一梅执意不离游泳池。排球教练无奈赶到大连做起她家长的工作，父母的一句“打打看”，让听话的王一梅与排球结下不解之缘。
先天的身材，早年的训练，让王一梅到少体校仅学了半年排球基本技术，就被调入辽宁省青年队。这期间她的个头上蹿到了1.80米。11岁的王一梅觉得和自己差不多大的同伴一起训练，比一个人在一条泳道里埋头苦练要开心得多，于是很快喜欢上排球，尤其爱练扣球。身高力大再加上她良好的柔韧性，使她扣出的球像重炮，小伙伴们很难接得起，而王一梅则越打越有信心。15岁时她长到1.90米，进入辽宁省队。2003年她随大连队参加了第五届城市运动会，第一次参加成年人比赛，她的跳发球和高点强攻崭露锋芒。大连队获得比赛的第二名，王一梅因进攻命中率最高而获得最佳扣球奖。国家队主教练陈忠和恰好观看了那次比赛，王一梅良好的心理素质和超群的强攻能力，引起了他的注意，那一年，王一梅首次以主力队员的身份参加了全国联赛，赛后，她便进入了2004年中国女排的大名单。2005年步步高全国联赛上，王一梅和老将张越红挑起了辽宁队主攻手的重任，夺回了久违的全国冠军杯，王一梅也再次入选国家队。
不少人认为，王一梅的扣球是不错，但其他技术差得还远，真正成才不那么容易，但陈忠和对她充满信心。训练时，王一梅成了陈忠和的重点“照顾”对象，无论是扣球、发球还是体能训练，常常“盯”着她，做得不好时，就叫她出来单独指点。不过，队里对王一梅的训练是加练却不过量，因为她年纪小、体重大，过大的运动量会吃不消，但练得不够又不见成效，这让陈忠和很是费了一番脑子。王一梅明白教练对自己的不断批评是“恨铁不成钢”，所以训练起来十分自觉，仅经过一个冬训，她便成了中国女排的主力主攻手。
队中的“开心果”
世界锦标赛期间的一个休赛日，正是中国女排不断输球，情绪低落之时，为了活跃气氛，给大家减压，陈忠和在布置训练内容前，忽然向大家提了一个怪问题：“死人和活人有什么区别?”徐云丽给出一个正确答案：“一口气。”陈忠和接着说：“王一梅昨天就没有回答出来，她说，死人就死了呗，活人能打球。”话音刚落，一个个板着的面孔顿时松弛开来，全队开怀大笑起来。陈忠和趁势要求大家振作精神，打好最后两场比赛。大大咧咧的王一梅，就是这样常常充当全队的“开心果”。
记得2004年春节全队联欢，队里的东北姑娘们克隆雪村的成名作，自编自演了一台说唱节目《东北人都是活雷锋》，用地道的东北方言将队里的事串联起来，诙谐的台词让人捧腹不止。没想到王一梅最后出场，来了个锦上添花，当大家齐声喊：“翠花，上酸菜”时，王一梅头顶粉红色餐巾，耳边戴着一朵大红的塑料花，一步一扭地走出来，后面的台词一下子被大家的笑声和掌声淹没了。
2005年初冬训前检查身体，王一梅的体重又增加了7公斤。体重增加会使扣球力量加大，但灵活性会受到影响，而且会加重膝关节、脚踝的负担，因而必须控制体重。而稚气未脱的王一梅一见喜欢吃的食物，就由着性子大吃大嚼，老队员们用“你需要冷静”的话半开玩笑地提醒她，陈忠和则要求队医合理安排王一梅的饮食：保证营养，还不能增加脂肪。王一梅对此仍感开心，她虽爱吃，但也希望自己瘦一点，于是每日在队医指导下选择饭菜，有时吃菜还要用热水涮涮，去掉油水。可陈忠和却不放心，开始几天还要一一过目，王一梅毕竟是个孩子嘛。
集训的一天晚上，陈忠和突然笑着叫笔者到大夫房间去看王一梅。笔者纳闷，刚刚还见王一梅拖着一纸箱排球，一个房间一个房间地找人签字，才去做按摩了，会有什么事儿呢7可到大夫房间一看，王一梅做着治疗，人已进入梦乡了，陈忠和找王一梅了解身体情况的计划也只好推迟。王一梅就是这样的随意心宽。
国际排联曾要求每个注册运动员填写一份调查表，其中一些是较有个性的内容。王一梅填写得很认真，最喜欢的颜色有4种：白、黑、粉、红，这还不算太多；最喜欢的食品可有长长的一串：冰淇淋、酸奶、蛋糕、珍珠奶茶、巧克力、水果；最喜欢的音乐是：HIP—HIP。R＆B、POP，都是新潮类别；最喜欢的书籍更有意思：娱乐书、漫画：最喜欢的休闲方式：看电视、听音乐，这是她在运动队里最现实的享受了：最崇拜的明星是谢霆锋。其单纯可爱，童心未泯可见一斑。
不过，笔者第一次与王一梅面对面时两次入选国家队的她竟紧张得不知所措，支支吾吾，不时地偷看同房间的刘亚男，盼望亚男姐姐能帮她提提词，那表情真让人忍俊不禁。在“挤牙膏式”的采访中，她一共说了这些话：再次入选国家队挺高兴，但思想没有压力，自己各方面都要努力，争取能留下来。如果能打主力，就要在2008年北京奥运会上做贡献。
世锦赛期间，王一梅由于表现突出被点名参加赛后新闻发布会，但当记者请她评价一下自己的表现时，她却不时地看看坐在身边的陈忠和指导，只说：“开始还不错，后来不行。”记者们以为她还有话说，她却蹦出两个字：“没了”，活脱脱的一个只开心，不开言的小姑娘。
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