【摘 要】
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青少年羽毛球运动迅速发展,速度训练成为青少年羽毛球队员所有身体素质中最为重要的一环。在青少年羽毛球教学中,教练不会重视速度素质的训练,造成反应速度、动作速度和移动
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青少年羽毛球运动迅速发展,速度训练成为青少年羽毛球队员所有身体素质中最为重要的一环。在青少年羽毛球教学中,教练不会重视速度素质的训练,造成反应速度、动作速度和移动速度比较慢,运动水平很难提高,运动成绩一直不理想。教练充分认识到素质训练的重要性,同时积极改进羽毛球速度素质训练。青少年想要取得好的羽毛球比赛成绩或者运动水平得到提高,那么平常训练的时候就应该从速度素质的训练入手,更加重视反应速度训练和动作速度训练。
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