【摘 要】
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把左手腾出来，想象自己左手拿牛奶瓶，右手拿着杯子，两手的大拇指相对。然后，抬高左手，把牛奶倒入杯子，咦——然后，再把牛奶从杯里倒入奶瓶，咦——把头向后仰，把牛奶倒入口中，哈啊——哈哈—— 我们是个性格内向、压抑的民族。为此，这个笑瑜伽的秘诀就是看着彼此的眼神，感染气氛，从假笑变成真笑。通过主动积极的笑，使自己成为笑的主角，激发人内在的感情。
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把左手腾出来，想象自己左手拿牛奶瓶，右手拿着杯子，两手的大拇指相对。然后，抬高左手，把牛奶倒入杯子，咦——然后，再把牛奶从杯里倒入奶瓶，咦——把头向后仰，把牛奶倒入口中，哈啊——哈哈——
我们是个性格内向、压抑的民族。为此，这个笑瑜伽的秘诀就是看着彼此的眼神，感染气氛，从假笑变成真笑。通过主动积极的笑，使自己成为笑的主角，激发人内在的感情。
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湖北有个打工妹，因怀孕失业后，就在自己家附近开了家专为孕妇服务的“孕妇餐厅”。 为了让孕妇们胃口更好，她每推荐一道菜都会讲出科学依据；除此以外，她还将收集整理的孕妇饮食禁忌以及其它知识印制成小册子，免费送给就餐的孕妇们……在她的努力下，月纯利润高达近2万元。 餐厅的孕妇一天比一天增多，一部分是来用餐的，也有一部分人是来玩，想和这里的孕妇们聚聚，只是聊天，不吃饭菜……蒋沙沙非但没有赶她们走，还免
让我感到奇怪的是，这个残疾人的塑料夹子竟然夹着一叠青翠的梧桐叶。那些树叶摆放得很整齐，阳光照在上面，散发出缕缕生命的气息…… 初秋的一个午后，我骑车行走在城市的街道上，看见一位与我年龄相仿的男子。这位用双膝行走的残疾男子的表情，让我不由地放慢了骑车的速度。我看到他凌乱的长发，空荡荡的衣袖，在水泥马路上跪着艰难地前进。他的脸上，却看不到一丝痛苦，一双明亮的眼睛看着前方，笑意荡漾。 我在他的身
口述/丽君 整理/张文静 病房里很安静。我躺累了，坐着；坐累了，再躺下。门窗紧闭，手机悄无声息，床头的绢质百合永不疲倦地绽放着。 无论在这之前，我的名字需要多少个诸如“女企业家”之类的词来定义，现在我的身份只是一个病人。我因患更年期女性隐匿性抑郁症入院。 没想到我会得抑郁症，周围的人更觉得不可思议。他们认为我事业有成，生活富足，怎么可能有心理问题? 是的，我拥有了财富、地位和荣耀，却
不知我们居住的城里有多少迁徙的“小鸟”，但求人们善待他们。或许您的一个微笑，就能让他们在多年后回想起我们这个城市的时候，能有一个美丽的记忆。 那些随打工父母进城的孩子，就像春暖花开从南方迁徙回来的小鸟。 据悉，目前我国有近2000万流动儿童，随同父母进入城市的6～14岁处于义务教育阶段的适龄儿童约有643万，其中9．3％的孩子处于失辍学边缘。 多么美丽的童年，多么沉重的数字。这些孩子通常
故事缘起 秋天是北京最美的季节，一丛大波斯菊在露台的花槽里开得灿烂，那是五苏去年送给我的花种。坐在露台的木椅上看着云彩变幻流过，想着五苏过得好吗？不想电话那端五苏的声音十分疲惫：“能来大连一趟吗?我太需要朋友了。” 千禧年，好朋友五苏，一个可爱的35岁女子，嫁给了大连的英式“海归”李为信。她为此不惜甩下北京稳定的工作，到大连去做李为信的妻子和公司合伙人。李为信开着一家资产几百万的公司，样子
1．生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事烦恼，甚至无端地感到苦闷，愁眉不展。 2．对以往的爱好甚至嗜好，以及日常活动，都失去兴趣，整天无精打采。 3．生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。 4．长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 5．思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 6．总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。 7．善感多疑，总是怀疑自
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在英国的许多心理诊所中，正流行一种用观看艺术电影为心理疾病患者治疗的方法。 “电影疗法”的关键是找到使患者产生强烈共鸣的影片，患者受到电影启发，逐渐摆脱心理障碍，获得新的生活。 独特处方 症状：缺乏坚强的意志。 处方：好莱坞经典作品《洛奇》。好莱坞巨星史泰龙塑造了一个默默无闻的拳击手，他在拳台上用自己的铁拳和惊人的意志战胜一个个勇猛的对手。 症状：缺乏信心。 处方：澳大利亚轻喜剧片《