史蒂夫·纳什 饮食计划 良好的饮食是成功的一半

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良好的饮食习惯是这位已经35岁的太阳队后卫保持健康的体魄和完美身材的重要原因之一。能够按照这份饮食计划做并不难,难的只是是否会坚持做下去。进入联盟13年来,我们很少看到史蒂夫·纳什因为受伤而缺席大段时间的比赛。除了众所周知的先天性脊柱前移造成的背部痉挛,以及对手的粗野犯规造成的硬伤外,他很少坐在板凳上观战。当然,健康的体魄少不了队医、按摩师和训练师的帮忙,也和自身的保养以及良好的饮食习 A good diet is one of the important reasons why the 35-year-old Suns guard has a healthy physique and a perfect body. It is not hard to be able to follow this diet plan, but whether it will persist in it or not. In the league for 13 years, we rarely see Steve Nash missed a long time due to injury. He rarely seated on the bench except for the well-known back cramps caused by congenital spondylolisthesis, as well as flawed injuries caused by opponent’s rough foul. Of course, the health of the team doctors, masseurs and trainers help, but also and their own maintenance and good diet
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