防感冒每天喝点蜂蜜

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蜂蜜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和微量元素,所以每天吃很少剂量就能达到滋补、强身的作用。因为平时我身体素质较差,基本属于易感冒一族,于是买来蜂蜜,就像吃药一样每天早饭、晚饭的时候总不忘吃一两勺,或用温水冲服,或涂抹在面包上或干脆直接食用。
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