粉蒸三样

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:klyh2008
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  原料
  后臀尖200克,土豆1个,胡萝卜1根,葱1根,
  姜4片,米粉100克,酱油20毫升,白糖5克,
  五香粉4克,料酒15毫升,香油15毫升
  
  做法
  1.后臀尖洗净后去皮后切成半厘米厚的片。土豆、胡萝卜洗净后分别切成2厘米见方的滚刀块备用。
  2.在肉片中加入葱、姜、酱油、料酒拌匀,腌制半小时入味。然后放入土豆、胡萝卜,加入一半量的米粉一起拌匀,再腌制15分钟。
  3.倒掉腌渍出的水分,取出葱段不用,放入剩余的米粉,加入白糖、五香粉拌匀,保证每块肉、蔬菜上都能均匀地包裹一层米粉。取一只耐高温的碗,碗底铺上土豆,然后铺上肉片、胡萝卜,淋入香油,放入蒸锅中,用中火蒸至土豆熟透即可。
  
  小贴士
  我特别喜欢这道菜,倒不是喜欢吃肉,而是喜欢里面的米粉和蔬菜,糯糯的,香香的,口感特别好。小时候奶奶总是喜欢在冬天给我做粉蒸红薯,现在想起来那滋味,甜到了心里。
  粉蒸肉里的蔬菜的确吃着比肉香,但不是所有蔬菜都适合这么做。容易熟、含水量大的蔬菜就不适合,比如菠菜、白菜等绿叶蔬菜。而土豆、南瓜、豆角、红薯、胡萝卜这类越是熟透越好吃的蔬菜就不错,他们会不断吸收肉里的香味和油脂,比素蒸要好吃得多。
  以前做粉蒸肉都是自己家里现磨米粉,现在可以在超市里买到整包的米粉,价格不贵,但是不同牌子的米粉里面添加的香料不同,有的比较咸,有的五香口味比较浓,所以盐、五香粉的添加要适量。
  米粉可以自己做,把干燥的大米放入无油的炒菜锅用小火加热,在大米中加入几个八角、桂皮,再加入少许的盐,不停地翻炒,一直炒到大米变色、变酥,用手指一压就会碎,然后盛出摊平了晾凉,挑出香料,最后放入搅拌机中打碎即可。
  自制米粉比较放心、干净,而且可以根据自己的喜好添加调料,这样在后期的入味过程中,各种调料的用量也就比较容易掌握了。米粉可以一次多做一些,放入密封瓶中保存,但是储存时间最好不要太长,否则香味散失,蒸出来的菜就不香了。
其他文献
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
三、SC65C(数字通信)会议1听取了SC65C秘书处自休斯敦会议以来的活动报告 SC65C秘书在会议上就1998年休斯敦会议以来所发的文件、结果情况及其活动作了介绍。报告中主要涉及如下方面: a) IEC61158现场总线的第2
[解读与思考]rn做事先做人,成大事者首先必定是人品好,先天下之忧而忧,后天下之乐而乐,身先士卒,为人表率,具备“我不下火海,谁下火海”的境界,为下属拥戴.所谓“士为知己者
期刊
2006年8月26日,作为国内轻客巨头之一的江铃全顺,在素有“天下八景”之一的长城居庸关,隆重推出全面升级的06款全顺,以及符合欧Ⅲ标准的柴油新车。这是继2005年10月高调推出0
中熟、中晚熟品种+标准化钵盘育苗+机械插秧+配方施肥+间歇灌溉+病虫害统防统治+机械收获--预期目标产量通过推广该技术模式,水稻平均亩产600公斤。--关键技术路线
学会学习是未来人类学会生存的最基础性前提,在教学中教给学生“学会学习”的各种途径中,笔者尤为重视“课前自主探究”.本文笔者从“课前自主探究的作用、课前自主探究的方
为深入贯彻落实党的十八届四中、五中全会精神,按照中央“最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责”和国务院“有责、有岗、有人、有手段和落实日常监管、监
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
内蒙古东部地区(包括呼伦贝尔市、兴安盟、通辽市、赤峰市、锡林郭勒盟,简称蒙东地区)是一块神奇、美丽的土地,这里有丰富的资源,有勤劳、智慧的各族人民,这里孕藏着巨大的发展潜力。   蒙东地区北与俄罗斯、蒙古国交界,东邻黑龙江、吉林、辽宁三省,南接河北省,土地面积66.49万平方公里,占全区总面积的56.2%;人口1283.83万人,占全区总人口的53.8%,其中少数民族人口403万人,占全区少数民族
罗克韦尔自动化公司和曼塔控制公司向新金公司高峰金矿提供了一系列自动化控制方案,增加了科巴矿区的产量.