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如何挑选合适的内裤
选尺码
测量你的腰围：
经脐点的腰部水平围长。
标准腰围计算方法：
腰围=身高的1/2减19厘米（如：身高160厘米的标准腰围——160厘米/2-19厘米=61厘米）
测量你的臀围：
先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。
腰围臀围的换算公式：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米
（26英寸×2.54厘米/英寸=66厘米）
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米
（20市寸×3.3厘米/市寸=66厘米）
胸围cm 55～61 61～67 67～73 73～79 79～86
臀围cm 78～89 83～93 86～96 89～99 91～103
尺码 S M L XL XXL
市尺 1.8～1.9 1.9～2.0 2.0～2.2 2.2～2.3 2.3以上
选类型
内裤按照高度和形状可以分成两大类：
按高度分：低腰型、中腰型、高腰型
按形状分：三角裤、四角裤、五角裤
选购指南：
选购内裤，首先要对自己的身材有准确认识，然后根据搭配衣物的不同，选择合适类型的短裤。选购时，应用手把内裤撑开，看看后片和回弧形是否足够。布料以棉织物为佳，最好伴有伸缩性。
TIPS： 选购内裤的“两不选”
太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道和尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
深色内裤
患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变得浑浊，甚至白带中有血丝或颜色发黄，这些都是疾病的信号。如果能早期发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，有可能延误病情。
特殊类型的内裤
束裤
尽管美体效果立竿见影，但束裤真的不适合日常穿着。女性腹部有很多重要器官，长期穿着束裤会阻碍血液流通，减缓新陈代谢。
专家建议：一天穿着束裤的时间最好不要超过4个小时。
丁字裤
丁字裤可以有效避免内裤线条破坏臀形，但长期穿着对女性健康不利。同时，会阴部摩擦也会引起局部皮肤充血、红肿。
专家建议：尽量选择纯棉透气材质的丁字裤。并且切记，穿丁字裤的同时，外面的衣物最好宽松一些。经期和排卵期不宜穿着丁字裤，以免诱发炎症。
生理裤
经期可能造成后漏或侧漏，生理裤能很好地解决这些问题。生理裤有一条从内裆到后腰部的松紧带，可减少卫生棉的滑动，还具有温和的服帖感。
专家建议：可以按照需求，选择日用型、夜用型生理裤。
孕妇内裤
女性孕期腹围发生较大变化，且阴道分泌物增多，最好选择透气性好、吸水性强、触感柔软、舒适保暖的纯棉质内裤。裤底则应使用防菌、抗臭的材质，减少孕妇的卫生困扰。
专家建议：孕妇内裤一般根据腹围、臀围大小的改变来选购，也可购买可调整腰围的纽扣式内裤。
内裤的健康常识
你会洗内裤吗
错误的清洗方法很可能是你患上妇科疾病的根源，所以关于内裤正确清洗方法的 与 ，是你必须了解的。
必须是手洗吗？
内裤必须手洗，即使你购买了专门清洗内裤的小洗衣机也不行，因为残留细菌很有可能攀附在滚筒壁上。为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密地搓弄，这样才能将内裤彻底地清洗干净。器皿最好是专用的，水最好使用温水。
可以翻晒吗？
不少人喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，其实不然。烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质会随着空气流动黏附在内裤贴身一面，容易引起过敏发痒，甚至诱发各种炎症。
可以阴干吗？
细菌喜欢在潮湿阴暗的环境中成长，内裤洗完后最好晾晒，如果没有晾晒的条件，请一定晾在通风处，利于风干，避免滋生细菌。
新买的内裤可以不洗直接穿吗？
衣物在制作过程中经常使用多种化学添加剂：防缩，多采用甲醛树脂处理；增白，采用荧光增白剂处理；挺括，上浆处理。这些化学物质对皮肤有刺激作用，新买的内裤一定要洗涤后才能穿。
可以用消毒液浸泡内裤吗？
用消毒液给内裤消毒是可以的，但一定要漂洗干净，避免化学残留物质对人体的潜在危害。当然，最安全的内裤洗涤用品还是肥皂。
内裤染血渍，怎样拯救它
当月经突然来临，而你没有事先使用卫生护垫，一不小心，精心选购的内裤便染上了血渍，很难清洗。以下几个小窍门，可以拯救你的内裤。
小滴的新鲜血渍：用纸巾蘸一些唾液在血渍上，然后立刻洗涤，因为唾液中含有可以分解血液细胞的化学成分。
已经凝固的血渍：滴上含有过氧化物的清洁剂，它可以分解血液中的蛋白质，之后放置30分钟，再按照正常程序洗涤。
没有干的血渍：使用含有过氧化物的清洁剂，分解血液蛋白质的同时，不会留下颜色，几分钟之后按照正常程序洗涤。
内裤——女性健康晴雨表
建议穿浅色或白色内裤，便于观察阴道分泌物的性状和颜色。
不明血迹
如果出现不明血迹，可以通过观察血迹的位置，大概可以判断出3种疾病：血迹为尿道的红色分泌物，多是肿瘤的临床特征；肛门处偶有鲜红色血迹，可能是由于肛裂、痔疮；肛门反复出现暗红的血液，多是直肠或大肠有恶性病变的征兆。 白带异常
白带量多：可能是贫血或体虚的症状。
白带呈蛋清或白色水样：多为子宫糜烂。
白带呈洗水肉样，有恶臭味道：多是子宫癌变。
白带呈黄色或黄绿色稀薄脓状：多为化脓性细菌感染。
白带中混有血迹：一般为重度子宫糜烂、子宫内膜癌等。
关于内裤的潮流问答
：一条完美的女士内裤，应该具备哪些特点？
：美观、实用和舒适，以便更好地保护私密部位。
：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全？
：类似棉或丝的天然面料。女性私密部位的皮肤很敏感，混纺化纤类布料都添加了化学成分，容易引起过敏和其他不适，也更易诱发阴道炎症。
：2012年秋冬内裤流行什么主题？
：今冬流行巴西裤，是介于丁字裤和三角裤之间的一种款式，属于半包臀。相比丁字裤，巴西裤更能让中国女性接受。2012年巴黎内衣界的主选色是红莓色、乳白色、大地色、墨色等大自然色。
：亚洲女性更适合什么款式内裤？
：中国女性的臀部通常平扁，而且骨架也比西方人要小，可以选择三角裤、四角裤和巴西裤。不过具体还是要根据个人身材，比较丰满的O字形身材比较适合高腰复古的内裤，偏瘦的女性比较适合巴西裤和三角裤。
：20岁、30岁、40岁的女性，分别适合什么类型的内裤？
：随着年龄增长，人体对于细菌的抵抗力会越来越低。40岁的女性最好选择四角或全包臀类型的纯棉内裤。30岁左右的女性会更加注意功能性，可以选择塑身、提臀之类的功能性内裤。20岁的女性就百无禁忌了，只要面料不太复杂就可以。
：如何选择功能型内衣？
：千万不可以盲目选择。功能型内衣有两种，一种是有记忆能力的脂肪组织固定内衣，这种内衣穿着方法很重要，得把脂肪推到你想让它去的地方，然后再固定。另一种是采用有瘦身功能布料的功能型内衣，这种内衣以日本和意大利产的最为先进，但价格不菲，需慎重选择。另外，塑身内衣不可以长时间穿着。
：相比传统面料，新式内衣面料在健康、舒适性方面有什么不同？
：如今，贴身衣物布料均不添加化学成分。还有一种内衣常用面料是蕾丝，后来为了舒适添加5%～10%的莱卡成分，柔润度更好，穿着更舒适。（摘编自太平洋女性网）
选尺码
测量你的腰围：
经脐点的腰部水平围长。
标准腰围计算方法：
腰围=身高的1/2减19厘米（如：身高160厘米的标准腰围——160厘米/2-19厘米=61厘米）
测量你的臀围：
先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。
腰围臀围的换算公式：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米
（26英寸×2.54厘米/英寸=66厘米）
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米
（20市寸×3.3厘米/市寸=66厘米）
胸围cm 55～61 61～67 67～73 73～79 79～86
臀围cm 78～89 83～93 86～96 89～99 91～103
尺码 S M L XL XXL
市尺 1.8～1.9 1.9～2.0 2.0～2.2 2.2～2.3 2.3以上
选类型
内裤按照高度和形状可以分成两大类：
按高度分：低腰型、中腰型、高腰型
按形状分：三角裤、四角裤、五角裤
选购指南：
选购内裤，首先要对自己的身材有准确认识，然后根据搭配衣物的不同，选择合适类型的短裤。选购时，应用手把内裤撑开，看看后片和回弧形是否足够。布料以棉织物为佳，最好伴有伸缩性。
TIPS： 选购内裤的“两不选”
太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道和尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
深色内裤
患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变得浑浊，甚至白带中有血丝或颜色发黄，这些都是疾病的信号。如果能早期发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，有可能延误病情。
特殊类型的内裤
束裤
尽管美体效果立竿见影，但束裤真的不适合日常穿着。女性腹部有很多重要器官，长期穿着束裤会阻碍血液流通，减缓新陈代谢。
专家建议：一天穿着束裤的时间最好不要超过4个小时。
丁字裤
丁字裤可以有效避免内裤线条破坏臀形，但长期穿着对女性健康不利。同时，会阴部摩擦也会引起局部皮肤充血、红肿。
专家建议：尽量选择纯棉透气材质的丁字裤。并且切记，穿丁字裤的同时，外面的衣物最好宽松一些。经期和排卵期不宜穿着丁字裤，以免诱发炎症。
生理裤
经期可能造成后漏或侧漏，生理裤能很好地解决这些问题。生理裤有一条从内裆到后腰部的松紧带，可减少卫生棉的滑动，还具有温和的服帖感。
专家建议：可以按照需求，选择日用型、夜用型生理裤。
孕妇内裤
女性孕期腹围发生较大变化，且阴道分泌物增多，最好选择透气性好、吸水性强、触感柔软、舒适保暖的纯棉质内裤。裤底则应使用防菌、抗臭的材质，减少孕妇的卫生困扰。
专家建议：孕妇内裤一般根据腹围、臀围大小的改变来选购，也可购买可调整腰围的纽扣式内裤。
内裤的健康常识
你会洗内裤吗
错误的清洗方法很可能是你患上妇科疾病的根源，所以关于内裤正确清洗方法的 与 ，是你必须了解的。
必须是手洗吗？
内裤必须手洗，即使你购买了专门清洗内裤的小洗衣机也不行，因为残留细菌很有可能攀附在滚筒壁上。为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密地搓弄，这样才能将内裤彻底地清洗干净。器皿最好是专用的，水最好使用温水。
可以翻晒吗？
不少人喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，其实不然。烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质会随着空气流动黏附在内裤贴身一面，容易引起过敏发痒，甚至诱发各种炎症。
可以阴干吗？
细菌喜欢在潮湿阴暗的环境中成长，内裤洗完后最好晾晒，如果没有晾晒的条件，请一定晾在通风处，利于风干，避免滋生细菌。
新买的内裤可以不洗直接穿吗？
衣物在制作过程中经常使用多种化学添加剂：防缩，多采用甲醛树脂处理；增白，采用荧光增白剂处理；挺括，上浆处理。这些化学物质对皮肤有刺激作用，新买的内裤一定要洗涤后才能穿。
可以用消毒液浸泡内裤吗？
用消毒液给内裤消毒是可以的，但一定要漂洗干净，避免化学残留物质对人体的潜在危害。当然，最安全的内裤洗涤用品还是肥皂。
内裤染血渍，怎样拯救它
当月经突然来临，而你没有事先使用卫生护垫，一不小心，精心选购的内裤便染上了血渍，很难清洗。以下几个小窍门，可以拯救你的内裤。
小滴的新鲜血渍：用纸巾蘸一些唾液在血渍上，然后立刻洗涤，因为唾液中含有可以分解血液细胞的化学成分。
已经凝固的血渍：滴上含有过氧化物的清洁剂，它可以分解血液中的蛋白质，之后放置30分钟，再按照正常程序洗涤。
没有干的血渍：使用含有过氧化物的清洁剂，分解血液蛋白质的同时，不会留下颜色，几分钟之后按照正常程序洗涤。
内裤——女性健康晴雨表
建议穿浅色或白色内裤，便于观察阴道分泌物的性状和颜色。
不明血迹
如果出现不明血迹，可以通过观察血迹的位置，大概可以判断出3种疾病：血迹为尿道的红色分泌物，多是肿瘤的临床特征；肛门处偶有鲜红色血迹，可能是由于肛裂、痔疮；肛门反复出现暗红的血液，多是直肠或大肠有恶性病变的征兆。 白带异常
白带量多：可能是贫血或体虚的症状。
白带呈蛋清或白色水样：多为子宫糜烂。
白带呈洗水肉样，有恶臭味道：多是子宫癌变。
白带呈黄色或黄绿色稀薄脓状：多为化脓性细菌感染。
白带中混有血迹：一般为重度子宫糜烂、子宫内膜癌等。
关于内裤的潮流问答
：一条完美的女士内裤，应该具备哪些特点？
：美观、实用和舒适，以便更好地保护私密部位。
：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全？
：类似棉或丝的天然面料。女性私密部位的皮肤很敏感，混纺化纤类布料都添加了化学成分，容易引起过敏和其他不适，也更易诱发阴道炎症。
：2012年秋冬内裤流行什么主题？
：今冬流行巴西裤，是介于丁字裤和三角裤之间的一种款式，属于半包臀。相比丁字裤，巴西裤更能让中国女性接受。2012年巴黎内衣界的主选色是红莓色、乳白色、大地色、墨色等大自然色。
：亚洲女性更适合什么款式内裤？
：中国女性的臀部通常平扁，而且骨架也比西方人要小，可以选择三角裤、四角裤和巴西裤。不过具体还是要根据个人身材，比较丰满的O字形身材比较适合高腰复古的内裤，偏瘦的女性比较适合巴西裤和三角裤。
：20岁、30岁、40岁的女性，分别适合什么类型的内裤？
：随着年龄增长，人体对于细菌的抵抗力会越来越低。40岁的女性最好选择四角或全包臀类型的纯棉内裤。30岁左右的女性会更加注意功能性，可以选择塑身、提臀之类的功能性内裤。20岁的女性就百无禁忌了，只要面料不太复杂就可以。
：如何选择功能型内衣？
：千万不可以盲目选择。功能型内衣有两种，一种是有记忆能力的脂肪组织固定内衣，这种内衣穿着方法很重要，得把脂肪推到你想让它去的地方，然后再固定。另一种是采用有瘦身功能布料的功能型内衣，这种内衣以日本和意大利产的最为先进，但价格不菲，需慎重选择。另外，塑身内衣不可以长时间穿着。
：相比传统面料，新式内衣面料在健康、舒适性方面有什么不同？
：如今，贴身衣物布料均不添加化学成分。还有一种内衣常用面料是蕾丝，后来为了舒适添加5%～10%的莱卡成分，柔润度更好，穿着更舒适。（摘编自太平洋女性网）