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摘 要：山区县农村学校普遍存在投掷场地稀缺、器材不足、体育师资匮乏等情况。为培养山区县农村中小学生投掷兴趣，尝试开展一些以目标为中心的准确抛击类的运动项目教学很有必要。
关键词：农村中小学；小金属；地掷球；教学尝试
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）07-0056-02
我国中小学体育与健康课程自新课程改革以来，军事体育的投掷运动项目因安全性问题，渐渐退出了中小学教材与教学范畴，例如：手榴弹、标枪、铁饼、链球、铅球等掷远项目，在校园内几乎销声匿迹。然而，投掷却是人类生存不可缺少的一项身体素质。国家体育总局小球运动管理中心为发展全国青少年投掷能力，逐步推行地掷球运动项目。地掷球运动项目根据比赛用球材质分为塑质、大金属、小金属三类，它是以目标球为中心进行准确抛击的运动项目。每年全国举办形式多样的赛事活动，广受全国各年龄段人群的喜爱。
中国最美乡村婺源县是典型的江南山区县，全县农村中心完小有27所，初级中学22所，共49所。由于山多地少，据不完全调查统计，全县至今没有标准篮球场地的中心完小有8所，初级中学有4所，共12所，占农村中小学校的24.5%，有81.6%的中小学校未建成标准的200米环形跑道田径场地，农村学校运动场地严重匮乏。在这种情况下，2013年我縣在农村部分学校尝试开展小金属地掷球项目的教学。
一、因地制宜创建场地、因陋就简自制器材
小金属地掷球是双方运动员在规定的场地上手持球，利用滚靠、滚击、抛击的方式掷出手中的球，当一轮比赛结束后，一方的球比对方的球更接近目标小球时得分，有几个球近则得几分，最终得分多的一方获胜。这个项目具有规则简单、技术门槛低、安全系数高、需求场地面积少等优点。
1.因地制宜创建场地
依照小金属地掷球场地的规格标准，场地长12～15米，宽3～4米，场地要求是平整的硬土沙质地，如果遇上水泥、沥青地面，只需铺上一厘米厚黄豆大小的粗砂即可。学校开展教学时在课前2分钟让班长带领班级同学拿上旗杆和木板树枝等物品，将运动场地进行简单的分隔，教学场地就设置完成了，下课时候也能轻松回收器材，方便后面班级其他活动的开展。学生课后在学校周边小地块进行简单的设置就可以进行游戏与练习，如：夏天在树荫下、围墙边的小空地，只要按场地规格用画线、隔板或打桩绕绳的方法设置场地的边线和端线，一块供游戏与练习的简易场地就完成了。
2.因陋就简自制器材
小金属球体直径在70.5～80毫米之间，重量不超过800克，购买一副竞赛用球价格不菲。在农村学校尝试推广教学中，我们鼓励各校师生遵循小金属球的竞赛规则理念，积极行动起来寻找各种物体替代。如：利用废弃的小铁球、健身球、门球替代小金属球，也可用木质、鹅卵石、垒球、瓜果类等等替代小金属球。各点学校在教学练习与训练比赛过程中，让学生充分体验滚靠、滚击、抛击技术，争取让本方的球更接近目标而取胜。这项活动的自制替代器材在农村学校易取易得，同学们寻找和制作属于自己的替代球的过程趣味十足，能激发学生的兴趣和自豪感。同学们能玩起来动起来，就能起到培养学生投掷兴趣的目的。
二、巧设规则办赛事、返璞归真促教学
针对农村学校场地与器材的现状，课题组根据当地学校实际情况，对小金属地掷球教学与竞赛规则进行适当的规定，更利于推行小金属地掷球教学活动。简易教学与竞赛规则有（除以下特殊规定外，均按最新的中国掷球协会审定的小金属地掷球竞赛规则与裁判法执行）：
1.教学比赛：单人赛（男单、女单），每人6个球；双人赛（男双、女双、男女混合），每人3个球；三人团体赛（男团、女团、男女混合赛），每人两个球。
2.比赛制度：比分制、时间制、混合制三种，双方商定采用执行。
3.每局比分：每局比分为3分、5分、7分、11分、13分。双方商定局数、场次与每局比分采用执行。
4.教学与比赛项目：（1）教学竞赛，采用标准小金属球。（2）教学展示活动，针对自制器材类型分为：硬质球展示（金属球、石质球、木质球等）和非硬质球展示（蔬菜、瓜果中较坚硬的类似球形物体），双方认可采用执行。
5.目标球：（1）标准目标球（购置）；（2）自制的目标球，由木质、石质与坚果类等物体替代目标球，需双方认可采用执行。
6.自制器材类的重量与形体大小：同物质类球体重量、形体相近，经赛事组委会审定后，纳入展示活动项目。平常的练习活动经双方认可采用执行。
7.原地定位圈抛击项目：分10米、15米、20米、25米，定位圈外直径分别为0.2米、0.3米、0.4米、0.5米。抛击的物体是经双方认可的球体或物体，比赛根据抛击物体落在圈内的多少计分，积分多者胜。
8.教学与比赛开始以掷硬币的方式确定场地，选择掷球点，画出直径35至50厘米的掷球区，如果使用圆圈模具作为掷球区，圆圈模具最大外直径为50厘米。
9.掷出有效目标球距离分别为：小学组4～8米，初中组5～9米。视场地大小双方可灵活商定距离练习与比赛。
10.教学活动与比赛不设专职裁判员，只设一名裁判兼记录员，负责裁决相关争议的事宜。在教学与比赛中双方既是运动员又是裁判员，谁的球更近、哪几个球得分的问题由双方确认便是裁决。这种队员兼裁判的活动模式，使双方队员既熟悉了裁判规则，又提高了自身的技战术水平。
教学时只要简单介绍小金属地掷球的竞赛规则，实地指导学生练习两三次，他们就可以举一反三的进行自我练习和比赛。在体育设施不全、场地不足、环境较差的农村学校，均可以尝试小金属地掷球的教学与比赛活动。经济好的学校可购置标准的小金属球，经济拮据的学校则因陋就简、创新自制器材进行教学与训练，并且各学校都能积极组队参加学校间的教学竞赛和教学展示交流活动。 三、兴趣引导活动多、素质提高见成效
我县自2013年尝试推广小金属地掷球教学教研活动以来，采取以点带面的方式选择了几所领导重视、教研氛围好、对小金属地掷球项目教学感兴趣的学校进行推广。通过开展形式多样的活动，达到提高学生学习兴趣普及推广的目的。
1.提兴趣、促推广
在推广过程中，为了提高学生学习小金属地掷球的兴趣，我们鼓励和指导各点校积极开展小型多样的校内小金属地掷球活动，如在大课间举办班级对抗比赛，课外活动的学生个人赛，达标评优活动、教案评选活动等。在交流活动中推出一批“愤怒的小球、炮炮兵、小球打靶、炸碉堡、你追我赶、模拟水上抛物救生”等教学游戏，这些游戏活动内容丰富备受学生喜爱。
由于小金属地掷球项目能培养学生的投掷兴趣以及团结互助精神，比的是准确抛击能力，不易出现意外伤害、损坏学校公物等安全事故，所以这个项目得到了各点校的重视与支持，平时学生进行游戏与练习的时间自然多了，投掷的兴趣也在各种游戏与比赛中悄然的渗透进了学生的内心。有些学生将其掌握的准确抛掷技能，运用到日常生活与劳作中去，如农田的准确抛秧、快速抛送秧苗、收获时快速输送与集中物件甚至危急关头的抛物救护等，真是学以致用、其乐无穷。
2.抓普及、促提高
小金属地掷球运动项目具有技巧性、刺激性、娱乐性、趣味性、安全性的特点。它的投掷技能动作要领与上手掷远项目相似，都有引、摆、甩、放的运动过程。瞄准目标后开始大臂后引、前摆、甩前臂和手腕最后拨手指。我们在深入指导点校开展小金属地掷球的教学过程中，发现许多学生出现动作不协调，掌握不好力度和出手角度，尤其是在原地定位圈抛击项目练习与测试中，有些学校将近半数学生抛掷不中15米定位圈，抛掷命中20米定位圈的只有少数学生。为此，我们开展了10米达标、15米良好、20米优秀的达标争优活动，通过这个项目的开展，强化学生投掷技能的学习，提高学生投掷时身体的协调用力。
我县推广小金屬地掷球项目还处在探索阶段，在今后推广中我们要在抓好兴趣培养的同时，加强技能的学习。同时尝试向四年级和初中年级推广小金属地掷球教学，扩大普及面。近年来不少来我县考察教学教研活动的领导专家，在看了我县富有特色的小金属地掷球展示交流活动之后，都深有感触地说：“这是小金属地掷球运动返璞归真的体现，在农村学校开展是一件很有意义的体育健身活动。”
（江西省婺源县教研室 333200）
关键词：农村中小学；小金属；地掷球；教学尝试
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）07-0056-02
我国中小学体育与健康课程自新课程改革以来，军事体育的投掷运动项目因安全性问题，渐渐退出了中小学教材与教学范畴，例如：手榴弹、标枪、铁饼、链球、铅球等掷远项目，在校园内几乎销声匿迹。然而，投掷却是人类生存不可缺少的一项身体素质。国家体育总局小球运动管理中心为发展全国青少年投掷能力，逐步推行地掷球运动项目。地掷球运动项目根据比赛用球材质分为塑质、大金属、小金属三类，它是以目标球为中心进行准确抛击的运动项目。每年全国举办形式多样的赛事活动，广受全国各年龄段人群的喜爱。
中国最美乡村婺源县是典型的江南山区县，全县农村中心完小有27所，初级中学22所，共49所。由于山多地少，据不完全调查统计，全县至今没有标准篮球场地的中心完小有8所，初级中学有4所，共12所，占农村中小学校的24.5%，有81.6%的中小学校未建成标准的200米环形跑道田径场地，农村学校运动场地严重匮乏。在这种情况下，2013年我縣在农村部分学校尝试开展小金属地掷球项目的教学。
一、因地制宜创建场地、因陋就简自制器材
小金属地掷球是双方运动员在规定的场地上手持球，利用滚靠、滚击、抛击的方式掷出手中的球，当一轮比赛结束后，一方的球比对方的球更接近目标小球时得分，有几个球近则得几分，最终得分多的一方获胜。这个项目具有规则简单、技术门槛低、安全系数高、需求场地面积少等优点。
1.因地制宜创建场地
依照小金属地掷球场地的规格标准，场地长12～15米，宽3～4米，场地要求是平整的硬土沙质地，如果遇上水泥、沥青地面，只需铺上一厘米厚黄豆大小的粗砂即可。学校开展教学时在课前2分钟让班长带领班级同学拿上旗杆和木板树枝等物品，将运动场地进行简单的分隔，教学场地就设置完成了，下课时候也能轻松回收器材，方便后面班级其他活动的开展。学生课后在学校周边小地块进行简单的设置就可以进行游戏与练习，如：夏天在树荫下、围墙边的小空地，只要按场地规格用画线、隔板或打桩绕绳的方法设置场地的边线和端线，一块供游戏与练习的简易场地就完成了。
2.因陋就简自制器材
小金属球体直径在70.5～80毫米之间，重量不超过800克，购买一副竞赛用球价格不菲。在农村学校尝试推广教学中，我们鼓励各校师生遵循小金属球的竞赛规则理念，积极行动起来寻找各种物体替代。如：利用废弃的小铁球、健身球、门球替代小金属球，也可用木质、鹅卵石、垒球、瓜果类等等替代小金属球。各点学校在教学练习与训练比赛过程中，让学生充分体验滚靠、滚击、抛击技术，争取让本方的球更接近目标而取胜。这项活动的自制替代器材在农村学校易取易得，同学们寻找和制作属于自己的替代球的过程趣味十足，能激发学生的兴趣和自豪感。同学们能玩起来动起来，就能起到培养学生投掷兴趣的目的。
二、巧设规则办赛事、返璞归真促教学
针对农村学校场地与器材的现状，课题组根据当地学校实际情况，对小金属地掷球教学与竞赛规则进行适当的规定，更利于推行小金属地掷球教学活动。简易教学与竞赛规则有（除以下特殊规定外，均按最新的中国掷球协会审定的小金属地掷球竞赛规则与裁判法执行）：
1.教学比赛：单人赛（男单、女单），每人6个球；双人赛（男双、女双、男女混合），每人3个球；三人团体赛（男团、女团、男女混合赛），每人两个球。
2.比赛制度：比分制、时间制、混合制三种，双方商定采用执行。
3.每局比分：每局比分为3分、5分、7分、11分、13分。双方商定局数、场次与每局比分采用执行。
4.教学与比赛项目：（1）教学竞赛，采用标准小金属球。（2）教学展示活动，针对自制器材类型分为：硬质球展示（金属球、石质球、木质球等）和非硬质球展示（蔬菜、瓜果中较坚硬的类似球形物体），双方认可采用执行。
5.目标球：（1）标准目标球（购置）；（2）自制的目标球，由木质、石质与坚果类等物体替代目标球，需双方认可采用执行。
6.自制器材类的重量与形体大小：同物质类球体重量、形体相近，经赛事组委会审定后，纳入展示活动项目。平常的练习活动经双方认可采用执行。
7.原地定位圈抛击项目：分10米、15米、20米、25米，定位圈外直径分别为0.2米、0.3米、0.4米、0.5米。抛击的物体是经双方认可的球体或物体，比赛根据抛击物体落在圈内的多少计分，积分多者胜。
8.教学与比赛开始以掷硬币的方式确定场地，选择掷球点，画出直径35至50厘米的掷球区，如果使用圆圈模具作为掷球区，圆圈模具最大外直径为50厘米。
9.掷出有效目标球距离分别为：小学组4～8米，初中组5～9米。视场地大小双方可灵活商定距离练习与比赛。
10.教学活动与比赛不设专职裁判员，只设一名裁判兼记录员，负责裁决相关争议的事宜。在教学与比赛中双方既是运动员又是裁判员，谁的球更近、哪几个球得分的问题由双方确认便是裁决。这种队员兼裁判的活动模式，使双方队员既熟悉了裁判规则，又提高了自身的技战术水平。
教学时只要简单介绍小金属地掷球的竞赛规则，实地指导学生练习两三次，他们就可以举一反三的进行自我练习和比赛。在体育设施不全、场地不足、环境较差的农村学校，均可以尝试小金属地掷球的教学与比赛活动。经济好的学校可购置标准的小金属球，经济拮据的学校则因陋就简、创新自制器材进行教学与训练，并且各学校都能积极组队参加学校间的教学竞赛和教学展示交流活动。 三、兴趣引导活动多、素质提高见成效
我县自2013年尝试推广小金属地掷球教学教研活动以来，采取以点带面的方式选择了几所领导重视、教研氛围好、对小金属地掷球项目教学感兴趣的学校进行推广。通过开展形式多样的活动，达到提高学生学习兴趣普及推广的目的。
1.提兴趣、促推广
在推广过程中，为了提高学生学习小金属地掷球的兴趣，我们鼓励和指导各点校积极开展小型多样的校内小金属地掷球活动，如在大课间举办班级对抗比赛，课外活动的学生个人赛，达标评优活动、教案评选活动等。在交流活动中推出一批“愤怒的小球、炮炮兵、小球打靶、炸碉堡、你追我赶、模拟水上抛物救生”等教学游戏，这些游戏活动内容丰富备受学生喜爱。
由于小金属地掷球项目能培养学生的投掷兴趣以及团结互助精神，比的是准确抛击能力，不易出现意外伤害、损坏学校公物等安全事故，所以这个项目得到了各点校的重视与支持，平时学生进行游戏与练习的时间自然多了，投掷的兴趣也在各种游戏与比赛中悄然的渗透进了学生的内心。有些学生将其掌握的准确抛掷技能，运用到日常生活与劳作中去，如农田的准确抛秧、快速抛送秧苗、收获时快速输送与集中物件甚至危急关头的抛物救护等，真是学以致用、其乐无穷。
2.抓普及、促提高
小金属地掷球运动项目具有技巧性、刺激性、娱乐性、趣味性、安全性的特点。它的投掷技能动作要领与上手掷远项目相似，都有引、摆、甩、放的运动过程。瞄准目标后开始大臂后引、前摆、甩前臂和手腕最后拨手指。我们在深入指导点校开展小金属地掷球的教学过程中，发现许多学生出现动作不协调，掌握不好力度和出手角度，尤其是在原地定位圈抛击项目练习与测试中，有些学校将近半数学生抛掷不中15米定位圈，抛掷命中20米定位圈的只有少数学生。为此，我们开展了10米达标、15米良好、20米优秀的达标争优活动，通过这个项目的开展，强化学生投掷技能的学习，提高学生投掷时身体的协调用力。
我县推广小金屬地掷球项目还处在探索阶段，在今后推广中我们要在抓好兴趣培养的同时，加强技能的学习。同时尝试向四年级和初中年级推广小金属地掷球教学，扩大普及面。近年来不少来我县考察教学教研活动的领导专家，在看了我县富有特色的小金属地掷球展示交流活动之后，都深有感触地说：“这是小金属地掷球运动返璞归真的体现，在农村学校开展是一件很有意义的体育健身活动。”
（江西省婺源县教研室 333200）