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不想被欺负
谢德胜1992年出生于广东潮州，父母是农民。小时候，家里非常穷，经常是一个星期闻不到肉味，衣服也是新一年、旧一年，缝缝补补第三年。因为缺衣少食，他长得很瘦弱，很自卑，常被同学欺负。
为此，谢德胜打小就在心里种下了一个英雄梦。由于特别喜欢看李小龙的功夫电影，童孩时期的他信誓旦旦地跟父母说：“将来我也要练武功，那样就没有人敢欺负我了。”一直体弱多病的父亲听到这番话唉声叹气，怪自己不争气的身体“连累”了孩子。
15岁那年，父亲去世了，母亲也离家出走，他的天塌了。接二连三的打击，让本就内向的他变得更加郁郁寡欢。他把自己关在破旧的小屋里，对着父亲的照片默默流泪。晚上，叔叔看他屋里黑着，一点儿动静也没有，一边用力敲门，一边叫他的小名。谢德胜哭着打开门：“叔，我什么也没有了。”叔叔心疼地把他搂在怀里：“孩子，还有叔呢。”
叔叔承担起了抚养责任，出钱供他上学。谢德胜心里明白，叔叔因为给父亲治病，早就花光了仅有的10万元积蓄，日子也很艰难。为了减轻叔叔的负担，谢德胜初中一毕业，就独自外出闯荡。他到深圳打工，是流水线上的三班倒工人，干最脏最累的活儿，上最多的夜班，因性格腼腆不善言辞，年纪小身子单薄，他经常被同事刁难，只能选择离开。
谢德胜在东莞找的第二份工作，是在一家饭馆做服务员。一天，舍友从包里拿出双节棍练习，连贯飘逸的动作如狂龙乱舞，无比炫酷，这让谢德胜眼前一亮，因为舍友的玩法与李小龙功夫片里的招式不同，他第一次见识到，原来双节棍也可以玩得花样百出，趣味十足。
看着双节棍短小精悍，便于携带，而且软中带硬，柔中有刚，他萌生练双节棍防身的念头。他恳请舍友做自己的师傅，舍友却一脸不屑地说：“你这么笨，学不会的。”这让他本就自卑的心受到伤害，他暗下决心，一定要学会双节棍，不能让人看扁。
谢德胜到超市买来制作粗糙的玩具双节棍练习，没人指点，就在网上查找双节棍的教学视频。视频里的动作很快，他就反复按暂停键，翻来覆去地看，直到看懂为止，事后再通过冥想复盘其中的一招一式。他每天早上5点半起床，上班前练两个小时，晚上八九点下班后继续练习，甚至会通宵达旦。
精神寄托
河南、湖南、湖北、安徽、上海……2010年，18岁的谢德胜走上了漫漫拜师学艺路，边学习边打工，最后落脚上海。他白天工作赚钱，晚上刻苦训练，每天练棍时间不少于8小时。
双节棍是古代流传下来的奇门兵器，在初学者手里，它却是个“凶器”。谢德胜刚学双节棍时，棍子练断了无数条，失误、受伤更是家常便饭。练习重棍的时候，棍子磨手厉害，整个手掌都磨出老茧。手皮经常被磨破，冬天的时候，旧伤又添新伤，伤口止不住地流血。
一次练棍时，他不小心直接将棍子打到脑袋上，疼得在地上直打滚。受伤最严重的一次，原本应该从侧后方甩过去的铁棍，不知怎么就打到脸上，把自己的眉骨都打碎了，人都蒙了。曾有一段时间，谢德胜甚至害怕双节棍，在又害怕又喜欢的纠结中，他还是咬紧牙关坚持下来。
练习过程中，谢德胜一直把双节棍当作最好的朋友，无论是睡觉，还是走路，都将它带在身边。有时走在路上，他突然想起某个动作，就在大街上练起来，舞动双臂，摆动腰肢，有人见了嘴里嘀咕，这人不会是神经病吧。
对于谢德胜来说，比身体伤害更痛苦的是亲友的不理解。为了学习双节棍，他先后报了3个培训班，花光之前挣的3万元积蓄，亲戚说他不务正业，叔叔劝他不要玩这种烧钱又伤身体的游戏，当务之急是要多挣钱，早日成家立业。但他从未动过放弃的念头，因为双节棍早已成为自己的精神寄托。
自从练习了双节棍，谢德胜变得开朗自信起来。公园里，有很多大爷大妈跳广场舞，他就在旁边练棍，遇到对双节棍感兴趣的老年朋友，他很乐意与他们分享练棍的经验和好处。其中，一位50多岁的先生，是个李小龙迷，暗暗观察谢德胜半个月，觉得小伙子人实诚，功夫也实在，提出拜师请求，谢德胜欣然答应。从此，师傅耐心教，学生认真学，看热闹的人越来越多，报名学习的人也越来越多，谢德胜干脆在公园里办起了培训班。
为了提高教学水平，谢德胜每天记笔记、写心得，写得多了，就汇集成书，名字叫《双节棍秘籍》。他将失败的教训、成功的经验，以及练武过程中的感悟写进书里，分享给练习者，让他们少走弯路。
随着关注度的提高，谢德胜开始受邀参加各类比赛活动，收获了一些奖项。2015年，在一次比赛中，他有幸认识了电视剧《霍元甲》中陈真的扮演者梁小龙。谢德胜做梦也想不到，能够结识自己从小就崇拜的偶像。令他更加意外的是，梁小龙还耐心细致地对他进行技术指导，让他的水平突飞猛进。2016年3月，在恩师梁小龙的鼓励和推荐下，谢德胜赴港参加香港国际武术节，取得双项全能冠军。这让谢德胜既惊喜又意外，因为，自己的爱好居然成了职业。
从此，谢德胜打开了双节棍新天地，在港澳台、马来西亚等地，连续参加5次国际比赛斩获10个金奖。他还带领学员南征北战，取得一个个优异的成绩，其中有8位获得双节棍全国冠军。谢德胜也收获到“国家双节棍一级裁判”“第四届马来西亚国际武术节武术贡献奖”等多项荣誉，成为名副其实的“世界棍王”。
N个吉尼斯世界纪录
2017年，谢德胜在从事双节棍教学之余，还研习双节棍的花式玩法。一天，他在电视上看到有人用双节棍熄灭蜡烛，觉得这是个不错的创意，便决定向吉尼斯世界纪录发起挑战。
该项吉尼斯纪录挑战的具体要求是，参与者与蜡烛之间的最小距离为50厘米，所用蜡烛长度在10厘米到30厘米之间，每个蜡烛相隔20厘米。挑战过程中，双节棍不能击倒蜡烛，只能以双节棍带动的气流熄灭蜡烛，且一次只能灭一根蜡烛。
条件是苛刻的，谢德胜日夜推敲尝试，研究出“白蛇吐信”动作，要点就是精准出棍，利用气流熄灭蜡烛，再迅速收回双节棍夹在腋下。训练时反复做一个动作，练得手酸臂痛。两年的时间，谢德胜打掉的蜡烛上万根，第一次冲击纪录却铩羽而归。
谢德胜不气馁，不断调整策略，继续加强练习，终于在2019年6月，在53秒内灭了52根蜡烛，创造出属于自己的首个吉尼斯世界纪录。12月份，他再接再厉，在一分钟内熄灭70根蜡烛，刷新自己创造的纪录。
谢德胜还曾看到一则视频，李小龙模仿者挥舞着双节棍，与乒乓球运动员霸气对战。尽管视频是特技拍摄，他看后十分神往。中国是乒乓球第一大国，如果能用双节棍击打乒乓球来挑战吉尼斯世界纪录，意义非凡。经过一段时间的试验比较，谢德胜决定用乒乓球发球器发球，这样的发球标准化、数量化，又针对性地研究出多种双节棍接球方式。2019年12月，谢德胜用双节棍一分钟内打中32个乒乓球，完成挑战。次年9月，他将纪录改写成34个。12月，在奥运冠军邓亚萍的见证下，谢德胜用双节棍对战“AI乒乓机器人”，再次将纪录刷新到35个。
用双节棍34.8秒打开10个矿泉水瓶盖、20.05秒打开10个啤酒瓶盖、一分钟点燃21根火柴、一分钟打中14张扑克牌，用腿风灭28根蠟烛……谢德胜挑战吉尼斯世界纪录的灵感不断涌现，奇迹轮番上演。追梦10载，谢德胜成了10项吉尼斯世界纪录的创造者。
如今，谢德胜是上海武警总队的武术教练，作为一名中国武术的爱好者和传播者，他最大的心愿是把双节棍申请为非物质文化遗产，向世界传播中国武术文化，这也是他频繁挑战吉尼斯世界纪录，渴望被世界看见的真正初心。
谢德胜1992年出生于广东潮州，父母是农民。小时候，家里非常穷，经常是一个星期闻不到肉味，衣服也是新一年、旧一年，缝缝补补第三年。因为缺衣少食，他长得很瘦弱，很自卑，常被同学欺负。
为此，谢德胜打小就在心里种下了一个英雄梦。由于特别喜欢看李小龙的功夫电影，童孩时期的他信誓旦旦地跟父母说：“将来我也要练武功，那样就没有人敢欺负我了。”一直体弱多病的父亲听到这番话唉声叹气，怪自己不争气的身体“连累”了孩子。
15岁那年，父亲去世了，母亲也离家出走，他的天塌了。接二连三的打击，让本就内向的他变得更加郁郁寡欢。他把自己关在破旧的小屋里，对着父亲的照片默默流泪。晚上，叔叔看他屋里黑着，一点儿动静也没有，一边用力敲门，一边叫他的小名。谢德胜哭着打开门：“叔，我什么也没有了。”叔叔心疼地把他搂在怀里：“孩子，还有叔呢。”
叔叔承担起了抚养责任，出钱供他上学。谢德胜心里明白，叔叔因为给父亲治病，早就花光了仅有的10万元积蓄，日子也很艰难。为了减轻叔叔的负担，谢德胜初中一毕业，就独自外出闯荡。他到深圳打工，是流水线上的三班倒工人，干最脏最累的活儿，上最多的夜班，因性格腼腆不善言辞，年纪小身子单薄，他经常被同事刁难，只能选择离开。
谢德胜在东莞找的第二份工作，是在一家饭馆做服务员。一天，舍友从包里拿出双节棍练习，连贯飘逸的动作如狂龙乱舞，无比炫酷，这让谢德胜眼前一亮，因为舍友的玩法与李小龙功夫片里的招式不同，他第一次见识到，原来双节棍也可以玩得花样百出，趣味十足。
看着双节棍短小精悍，便于携带，而且软中带硬，柔中有刚，他萌生练双节棍防身的念头。他恳请舍友做自己的师傅，舍友却一脸不屑地说：“你这么笨，学不会的。”这让他本就自卑的心受到伤害，他暗下决心，一定要学会双节棍，不能让人看扁。
谢德胜到超市买来制作粗糙的玩具双节棍练习，没人指点，就在网上查找双节棍的教学视频。视频里的动作很快，他就反复按暂停键，翻来覆去地看，直到看懂为止，事后再通过冥想复盘其中的一招一式。他每天早上5点半起床，上班前练两个小时，晚上八九点下班后继续练习，甚至会通宵达旦。
精神寄托
河南、湖南、湖北、安徽、上海……2010年，18岁的谢德胜走上了漫漫拜师学艺路，边学习边打工，最后落脚上海。他白天工作赚钱，晚上刻苦训练，每天练棍时间不少于8小时。
双节棍是古代流传下来的奇门兵器，在初学者手里，它却是个“凶器”。谢德胜刚学双节棍时，棍子练断了无数条，失误、受伤更是家常便饭。练习重棍的时候，棍子磨手厉害，整个手掌都磨出老茧。手皮经常被磨破，冬天的时候，旧伤又添新伤，伤口止不住地流血。
一次练棍时，他不小心直接将棍子打到脑袋上，疼得在地上直打滚。受伤最严重的一次，原本应该从侧后方甩过去的铁棍，不知怎么就打到脸上，把自己的眉骨都打碎了，人都蒙了。曾有一段时间，谢德胜甚至害怕双节棍，在又害怕又喜欢的纠结中，他还是咬紧牙关坚持下来。
练习过程中，谢德胜一直把双节棍当作最好的朋友，无论是睡觉，还是走路，都将它带在身边。有时走在路上，他突然想起某个动作，就在大街上练起来，舞动双臂，摆动腰肢，有人见了嘴里嘀咕，这人不会是神经病吧。
对于谢德胜来说，比身体伤害更痛苦的是亲友的不理解。为了学习双节棍，他先后报了3个培训班，花光之前挣的3万元积蓄，亲戚说他不务正业，叔叔劝他不要玩这种烧钱又伤身体的游戏，当务之急是要多挣钱，早日成家立业。但他从未动过放弃的念头，因为双节棍早已成为自己的精神寄托。
自从练习了双节棍，谢德胜变得开朗自信起来。公园里，有很多大爷大妈跳广场舞，他就在旁边练棍，遇到对双节棍感兴趣的老年朋友，他很乐意与他们分享练棍的经验和好处。其中，一位50多岁的先生，是个李小龙迷，暗暗观察谢德胜半个月，觉得小伙子人实诚，功夫也实在，提出拜师请求，谢德胜欣然答应。从此，师傅耐心教，学生认真学，看热闹的人越来越多，报名学习的人也越来越多，谢德胜干脆在公园里办起了培训班。
为了提高教学水平，谢德胜每天记笔记、写心得，写得多了，就汇集成书，名字叫《双节棍秘籍》。他将失败的教训、成功的经验，以及练武过程中的感悟写进书里，分享给练习者，让他们少走弯路。
随着关注度的提高，谢德胜开始受邀参加各类比赛活动，收获了一些奖项。2015年，在一次比赛中，他有幸认识了电视剧《霍元甲》中陈真的扮演者梁小龙。谢德胜做梦也想不到，能够结识自己从小就崇拜的偶像。令他更加意外的是，梁小龙还耐心细致地对他进行技术指导，让他的水平突飞猛进。2016年3月，在恩师梁小龙的鼓励和推荐下，谢德胜赴港参加香港国际武术节，取得双项全能冠军。这让谢德胜既惊喜又意外，因为，自己的爱好居然成了职业。
从此，谢德胜打开了双节棍新天地，在港澳台、马来西亚等地，连续参加5次国际比赛斩获10个金奖。他还带领学员南征北战，取得一个个优异的成绩，其中有8位获得双节棍全国冠军。谢德胜也收获到“国家双节棍一级裁判”“第四届马来西亚国际武术节武术贡献奖”等多项荣誉，成为名副其实的“世界棍王”。
N个吉尼斯世界纪录
2017年，谢德胜在从事双节棍教学之余，还研习双节棍的花式玩法。一天，他在电视上看到有人用双节棍熄灭蜡烛，觉得这是个不错的创意，便决定向吉尼斯世界纪录发起挑战。
该项吉尼斯纪录挑战的具体要求是，参与者与蜡烛之间的最小距离为50厘米，所用蜡烛长度在10厘米到30厘米之间，每个蜡烛相隔20厘米。挑战过程中，双节棍不能击倒蜡烛，只能以双节棍带动的气流熄灭蜡烛，且一次只能灭一根蜡烛。
条件是苛刻的，谢德胜日夜推敲尝试，研究出“白蛇吐信”动作，要点就是精准出棍，利用气流熄灭蜡烛，再迅速收回双节棍夹在腋下。训练时反复做一个动作，练得手酸臂痛。两年的时间，谢德胜打掉的蜡烛上万根，第一次冲击纪录却铩羽而归。
谢德胜不气馁，不断调整策略，继续加强练习，终于在2019年6月，在53秒内灭了52根蜡烛，创造出属于自己的首个吉尼斯世界纪录。12月份，他再接再厉，在一分钟内熄灭70根蜡烛，刷新自己创造的纪录。
谢德胜还曾看到一则视频，李小龙模仿者挥舞着双节棍，与乒乓球运动员霸气对战。尽管视频是特技拍摄，他看后十分神往。中国是乒乓球第一大国，如果能用双节棍击打乒乓球来挑战吉尼斯世界纪录，意义非凡。经过一段时间的试验比较，谢德胜决定用乒乓球发球器发球，这样的发球标准化、数量化，又针对性地研究出多种双节棍接球方式。2019年12月，谢德胜用双节棍一分钟内打中32个乒乓球，完成挑战。次年9月，他将纪录改写成34个。12月，在奥运冠军邓亚萍的见证下，谢德胜用双节棍对战“AI乒乓机器人”，再次将纪录刷新到35个。
用双节棍34.8秒打开10个矿泉水瓶盖、20.05秒打开10个啤酒瓶盖、一分钟点燃21根火柴、一分钟打中14张扑克牌，用腿风灭28根蠟烛……谢德胜挑战吉尼斯世界纪录的灵感不断涌现，奇迹轮番上演。追梦10载，谢德胜成了10项吉尼斯世界纪录的创造者。
如今，谢德胜是上海武警总队的武术教练，作为一名中国武术的爱好者和传播者，他最大的心愿是把双节棍申请为非物质文化遗产，向世界传播中国武术文化，这也是他频繁挑战吉尼斯世界纪录，渴望被世界看见的真正初心。