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摘 要：随着历史的发展，我国不仅积淀下了悠久的文化历史，作为一个多民族国家，各民族的传统体育也随着历史的发展留存于当代社会中。民族传统体育之所以可以在当代社会中留存下来，自然是因为自身具有强大的生命力和独特的文化魅力，因为民族传统体育是各民族传统文化的衍生物，是文化的重要载体。由此可见民族传统体育和我国传统文化的联系非常紧密，因此本文笔者结合民族传统体育的独特性，地域性等特点进行分析。其次针对我国传统文化与民族传统体育的关系进行分析，详细分析我国传统文化对民族传统体育发展的不同作用，帮助民族传统体育更好的发展。
关键词：民族传统体育;我国传统文化;关系研究
各民族传统体育作为各民族传统文化的重要载体，是中华优秀文化的重要体现，与我国各民族发展一脉相承。民族传统体育是各民族风俗，文化特征的重要体现，在早些时候，这些体育项目的出现可能仅仅是为了娱乐当地民众，但是随着时间的发展，历代在特定的时间都会进行此类体育项目的举办，演变成为当地的专属体育项目，例如藏族的赛马等，在当下都有独特的存在意义。随着当下社会的发展，如何将民族传统体育发扬光大，且更好的与传统文化相结合是一个重要问题。本文笔者站在教师的角度思考，采用怎样的措施可以帮助民族传统体育与我国传统文化相结合，帮助其发展。
1我国传统文化对民族传统体育的影响
1.1传统文化特性对民族传统体育的影响
由于我国传统文化具有独特的自身特性，例如民族性，地域性，多样性等特点。而民族性作为传统文化的基本特性，是由于我國是一个多民族的国家，因此传统文化具有深厚民族性的特点。正式由于我国传统文化的民族性，因此也影响着民族体育运动具有鲜明民族性的特点。民族性不仅是我国多民族性质的反应，也是我国国家凝聚力的体现，是区别其他国家文化的鲜明特征。因此我国不管各个民族的传统体育项目，都各具特色，例如在汉族地区流行的秧歌活动，最早起源于农民的农耕生活，是为了丰富农耕生活而延伸出的一项体育项目，当下逐渐转变为一种艺术形式。同时也是之前用来祭祀的一种舞蹈形式，但是随着时间的演变，已经很少用于祭祀活动中，但是其依旧具有深刻的内涵。还有蒙古族著名的摔跤运动，这是草原蒙古族独特的运动项目，不仅具有很强的斗争精神，还体现出马背上的民族英勇好斗的民族特性。
地域性也是我国传统文化的重要特性之一，我国地域广阔，在960万平方公里的大地上，有56个民族的存在。由于我国地域面积导致我国各个民族所处的地理环境都有很大的差别，正是自然地域环境的差别，导致了我国不同民族的传统文化具有地域性的差别，而民族传统体育是传统文化的重要载体，因此也影响到民族传统体育的特性。我国主要分为南北两方，在北方以平原或坡地为主，地域比较辽阔，在早些时候的北方地区交通工具等都是以马匹为主，因此也养成了北方地区人民喜欢赛马等的风俗习惯，久而久之射箭，赛马成为北方民族的特有体育项目。而南方地区由于雨水比较多，且河流众多，因此其传统体育项目有赛龙舟等。由此可见不同地理环境对于体育项目也有决定性作用，南北方体育项目的差异体现出我国传统文化地域性的差异。
我国是一个多民族国家，多样性更不用说是我国一个重要的民族文化特征体现，正是由于民族数量众多，因此有许多不同的民族文化交织在一起，也会形成数量众多的民族体育项目。例如我们熟悉的摔跤，赛马，蹴鞠，高跷，赛龙舟，武术等都是著名的民族体育项目。
1.2传统文化内涵对民族体育的影响
我国传统文化是随着时间的发展积累下来的，因此具有很深的文化底蕴。例如我国比较著名的“儒家思想”，在“儒家思想”中提倡的“仁，礼，和”等思想对民族传统体育也产生了深刻的影响。例如在武术这项体育项目中比较常见的抱拳行礼等，都是儒家“礼”思想的体现。其次在任何一场对决中，双方上场都要先行礼。且由于在传统体育项目中重视儒家思想的体现，在竞赛中重视道德规范多于重视比赛的胜负，因此无形之中就会将比赛的竞争性所削弱，更重视比赛的道德规范性。我国功夫，武术等这类具有竞技性的体育项目，在比赛时不像古罗马时期的竞技项目非要厮杀出一个胜负，在赛场上只有一个人有存活的机会，这样的比赛与我国传统文化思想完全不符，更加强调赛场竞技性的体现。我国从古至今，在竞技赛场上，由于儒家思想的影响，削弱了比赛的竞争特点，而是更加体现礼仪性与娱乐性。
我国传统文化中具有的阴阳五行说对于民族传统体育项目也有很大的影响，主要体现在太极这个传统体育项目中。在早些时候，我国古人就认为自然界中的一切物质都是出于自然，所有的自然现象都有两个方面，这两个方面有既统一又对立的两个特点，但之间的关系并不是完全对立的，互相之间是相辅相成，共同发展的。就是在这个观念的影响下，著名道家创始人，老子发明了太极图，这就是阴阳鱼。而在太极中一些动作也体现出阴阳的特点，太极中讲究以柔克刚，以动制静，大部分动作虽然看起来很慢，很柔，但是其中却有很强力量的存在。
1.3传统文化对民族体育的消极影响
传统文化虽然对民族体育具有很大的积极影响作用，但是任何事物都有两面性，也对民族体育具有一定的消极影响，会在一定程度上阻碍民族体育运功的发展。由于我国传统文化具有一定的封建等级性，因此在民族体育运动的传播上会有一定的阻碍。由于封建性的存在，因此一些民族体育运动项目会出现不愿意改变，不愿意革新的现象，在传播时一些民族体育项目也会出现不对外进行传播的现象，这虽然保存了民族体育运动的民族性，但是不利于民族体育运动发扬光大，也不利于民族体育运动的传承。由于我国民族传统文化具有很强的等级性特点，在不少体育项目中也有明显等级性的体现。例如在不少竞赛，已经竞赛机械的使用方面，都有等级性的存在。虽然当下随着时间的发展，已经没有之前封建王朝的明显等级性，但是对于比赛出场的前后也有明确的规定。
2民族传统体育的发展策略 2.1融入学校体育教学课堂
随着当下教育的发展改革，提倡在体育教学中丰富教学内容，增添课堂教学乐趣。由于以往的体育教学课堂都是以普通常见的体育项目为主，对于民族体育项目都没有涉及，为了进一步丰富课堂教学内容，提高学生课堂学习兴趣可以将民族传统体育引入体育课堂中。但是对于传统民族体育项目引入学校体育课堂中，教师也要根据实际情况来实施，要考虑到学校学生的身体素质以及个人要求，最重要的是考虑到学校体育教学的场景以及是否具有专业教学器具。如果没有专业教学器材的学校，教师可以教授一些不需要借助教学器具的体育项目，例如武术，太极等，都是动作类体育项目，对于教学器材的要求并不高。其次要考虑到不同学生的身体素质，一般在体育类学校中，学生的身体素质都很强，因此老师在教学时可以选择一些锻炼学生身体素质较强的体育项目，不仅起到了帮助学生锻炼身体的作用，也丰富了学生的课堂学习内容，改变了传统单一的课堂学习。
2.2丰富传统体育项目内容
由于传统体育项目有独特民族性的体现，因此如果在体育课堂中直接将传统体育项目搬运过来进行教学，一是教学环境不到位，二是学生接受能力不够。为了更好的帮助学生学习民族传统体育项目，教师在教学之前可以将传统文化对学生进行介绍讲解，这样可以加深学生对于传统文化的理解，激发对于传统体育项目的兴趣。其次在教学中教师要根据学生的特点以及身体素质进行传统体育项目的教学，例如为学生进行太极教学时，要弱化太极中具有杀伤力的动作，避免安全事故的出现。在太极教学中，要重在培养学生的身体素质，利用太极来强健学生的身体。由于普通的体育项目学生已经失去学习兴趣，因此可以转变体育教学内容，以便达到不同教学阶段要求的学生身体素质。由于太极中不少动作对学生的身体素质以及基本功要求较高，因此教师可以对基本功要求过高的动作进行省略，以便更好学生接受学习。
2.3融入社会体育中
由于我国要建设体育强国，因此既是为了帮助国家体育事业的发展，也是为了帮助传统体育项目的传承，避免出现民族传统体育失传现象出现，可以将传统体育项目融入社会体育中，不仅让新一代青年人学习，也是为了社会中有更多的人接触到传统体育项目，体会到传统体育项目的魅力所在。由于当下不少传统体育项目都面临着失传的风险，因此让更多的人接触到传统体育项目，可以对其起到更好的传承保护作用。
3结束语
总的来看，在民族传统体育项目与传统文化的关系中，两者具有很大的联系。尤其是民族传统文化对于民族体育项目的影响是很大的，上文提到的民族传统文化特性，内涵等对民族体育项目的影响是很大的，但是任何事物发展都有两面性，对其既有积极作用，又有消极作用，因此在发展过程中要看到发展的两面性。在新时代下，为了帮助民族传统体育项目的发展，可以将其与学校教育相结合，将民族传统体育的发展寄托于下一代青年的身上。
参考文献
[1] 李自然，周传慧.论民族传统文化的本质及特征[J].满族研究，2019（97）：76-83.
[2] 徐万邦.少数民族传统体育的特点和功能[J].宁夏社会科学，2016（09）.
作者簡介：余高（1986.9-），女，汉，贵州毕节，硕士学历，讲师，重庆医科大学体育医学学院，研究方向：体育人文社会学
通讯作者 徐超（1980.12—），男，汉族，四川宜宾，硕士学历，重庆医科大学体育医学学院，研究方向：体育教育
关键词：民族传统体育;我国传统文化;关系研究
各民族传统体育作为各民族传统文化的重要载体，是中华优秀文化的重要体现，与我国各民族发展一脉相承。民族传统体育是各民族风俗，文化特征的重要体现，在早些时候，这些体育项目的出现可能仅仅是为了娱乐当地民众，但是随着时间的发展，历代在特定的时间都会进行此类体育项目的举办，演变成为当地的专属体育项目，例如藏族的赛马等，在当下都有独特的存在意义。随着当下社会的发展，如何将民族传统体育发扬光大，且更好的与传统文化相结合是一个重要问题。本文笔者站在教师的角度思考，采用怎样的措施可以帮助民族传统体育与我国传统文化相结合，帮助其发展。
1我国传统文化对民族传统体育的影响
1.1传统文化特性对民族传统体育的影响
由于我国传统文化具有独特的自身特性，例如民族性，地域性，多样性等特点。而民族性作为传统文化的基本特性，是由于我國是一个多民族的国家，因此传统文化具有深厚民族性的特点。正式由于我国传统文化的民族性，因此也影响着民族体育运动具有鲜明民族性的特点。民族性不仅是我国多民族性质的反应，也是我国国家凝聚力的体现，是区别其他国家文化的鲜明特征。因此我国不管各个民族的传统体育项目，都各具特色，例如在汉族地区流行的秧歌活动，最早起源于农民的农耕生活，是为了丰富农耕生活而延伸出的一项体育项目，当下逐渐转变为一种艺术形式。同时也是之前用来祭祀的一种舞蹈形式，但是随着时间的演变，已经很少用于祭祀活动中，但是其依旧具有深刻的内涵。还有蒙古族著名的摔跤运动，这是草原蒙古族独特的运动项目，不仅具有很强的斗争精神，还体现出马背上的民族英勇好斗的民族特性。
地域性也是我国传统文化的重要特性之一，我国地域广阔，在960万平方公里的大地上，有56个民族的存在。由于我国地域面积导致我国各个民族所处的地理环境都有很大的差别，正是自然地域环境的差别，导致了我国不同民族的传统文化具有地域性的差别，而民族传统体育是传统文化的重要载体，因此也影响到民族传统体育的特性。我国主要分为南北两方，在北方以平原或坡地为主，地域比较辽阔，在早些时候的北方地区交通工具等都是以马匹为主，因此也养成了北方地区人民喜欢赛马等的风俗习惯，久而久之射箭，赛马成为北方民族的特有体育项目。而南方地区由于雨水比较多，且河流众多，因此其传统体育项目有赛龙舟等。由此可见不同地理环境对于体育项目也有决定性作用，南北方体育项目的差异体现出我国传统文化地域性的差异。
我国是一个多民族国家，多样性更不用说是我国一个重要的民族文化特征体现，正是由于民族数量众多，因此有许多不同的民族文化交织在一起，也会形成数量众多的民族体育项目。例如我们熟悉的摔跤，赛马，蹴鞠，高跷，赛龙舟，武术等都是著名的民族体育项目。
1.2传统文化内涵对民族体育的影响
我国传统文化是随着时间的发展积累下来的，因此具有很深的文化底蕴。例如我国比较著名的“儒家思想”，在“儒家思想”中提倡的“仁，礼，和”等思想对民族传统体育也产生了深刻的影响。例如在武术这项体育项目中比较常见的抱拳行礼等，都是儒家“礼”思想的体现。其次在任何一场对决中，双方上场都要先行礼。且由于在传统体育项目中重视儒家思想的体现，在竞赛中重视道德规范多于重视比赛的胜负，因此无形之中就会将比赛的竞争性所削弱，更重视比赛的道德规范性。我国功夫，武术等这类具有竞技性的体育项目，在比赛时不像古罗马时期的竞技项目非要厮杀出一个胜负，在赛场上只有一个人有存活的机会，这样的比赛与我国传统文化思想完全不符，更加强调赛场竞技性的体现。我国从古至今，在竞技赛场上，由于儒家思想的影响，削弱了比赛的竞争特点，而是更加体现礼仪性与娱乐性。
我国传统文化中具有的阴阳五行说对于民族传统体育项目也有很大的影响，主要体现在太极这个传统体育项目中。在早些时候，我国古人就认为自然界中的一切物质都是出于自然，所有的自然现象都有两个方面，这两个方面有既统一又对立的两个特点，但之间的关系并不是完全对立的，互相之间是相辅相成，共同发展的。就是在这个观念的影响下，著名道家创始人，老子发明了太极图，这就是阴阳鱼。而在太极中一些动作也体现出阴阳的特点，太极中讲究以柔克刚，以动制静，大部分动作虽然看起来很慢，很柔，但是其中却有很强力量的存在。
1.3传统文化对民族体育的消极影响
传统文化虽然对民族体育具有很大的积极影响作用，但是任何事物都有两面性，也对民族体育具有一定的消极影响，会在一定程度上阻碍民族体育运功的发展。由于我国传统文化具有一定的封建等级性，因此在民族体育运动的传播上会有一定的阻碍。由于封建性的存在，因此一些民族体育运动项目会出现不愿意改变，不愿意革新的现象，在传播时一些民族体育项目也会出现不对外进行传播的现象，这虽然保存了民族体育运动的民族性，但是不利于民族体育运动发扬光大，也不利于民族体育运动的传承。由于我国民族传统文化具有很强的等级性特点，在不少体育项目中也有明显等级性的体现。例如在不少竞赛，已经竞赛机械的使用方面，都有等级性的存在。虽然当下随着时间的发展，已经没有之前封建王朝的明显等级性，但是对于比赛出场的前后也有明确的规定。
2民族传统体育的发展策略 2.1融入学校体育教学课堂
随着当下教育的发展改革，提倡在体育教学中丰富教学内容，增添课堂教学乐趣。由于以往的体育教学课堂都是以普通常见的体育项目为主，对于民族体育项目都没有涉及，为了进一步丰富课堂教学内容，提高学生课堂学习兴趣可以将民族传统体育引入体育课堂中。但是对于传统民族体育项目引入学校体育课堂中，教师也要根据实际情况来实施，要考虑到学校学生的身体素质以及个人要求，最重要的是考虑到学校体育教学的场景以及是否具有专业教学器具。如果没有专业教学器材的学校，教师可以教授一些不需要借助教学器具的体育项目，例如武术，太极等，都是动作类体育项目，对于教学器材的要求并不高。其次要考虑到不同学生的身体素质，一般在体育类学校中，学生的身体素质都很强，因此老师在教学时可以选择一些锻炼学生身体素质较强的体育项目，不仅起到了帮助学生锻炼身体的作用，也丰富了学生的课堂学习内容，改变了传统单一的课堂学习。
2.2丰富传统体育项目内容
由于传统体育项目有独特民族性的体现，因此如果在体育课堂中直接将传统体育项目搬运过来进行教学，一是教学环境不到位，二是学生接受能力不够。为了更好的帮助学生学习民族传统体育项目，教师在教学之前可以将传统文化对学生进行介绍讲解，这样可以加深学生对于传统文化的理解，激发对于传统体育项目的兴趣。其次在教学中教师要根据学生的特点以及身体素质进行传统体育项目的教学，例如为学生进行太极教学时，要弱化太极中具有杀伤力的动作，避免安全事故的出现。在太极教学中，要重在培养学生的身体素质，利用太极来强健学生的身体。由于普通的体育项目学生已经失去学习兴趣，因此可以转变体育教学内容，以便达到不同教学阶段要求的学生身体素质。由于太极中不少动作对学生的身体素质以及基本功要求较高，因此教师可以对基本功要求过高的动作进行省略，以便更好学生接受学习。
2.3融入社会体育中
由于我国要建设体育强国，因此既是为了帮助国家体育事业的发展，也是为了帮助传统体育项目的传承，避免出现民族传统体育失传现象出现，可以将传统体育项目融入社会体育中，不仅让新一代青年人学习，也是为了社会中有更多的人接触到传统体育项目，体会到传统体育项目的魅力所在。由于当下不少传统体育项目都面临着失传的风险，因此让更多的人接触到传统体育项目，可以对其起到更好的传承保护作用。
3结束语
总的来看，在民族传统体育项目与传统文化的关系中，两者具有很大的联系。尤其是民族传统文化对于民族体育项目的影响是很大的，上文提到的民族传统文化特性，内涵等对民族体育项目的影响是很大的，但是任何事物发展都有两面性，对其既有积极作用，又有消极作用，因此在发展过程中要看到发展的两面性。在新时代下，为了帮助民族传统体育项目的发展，可以将其与学校教育相结合，将民族传统体育的发展寄托于下一代青年的身上。
参考文献
[1] 李自然，周传慧.论民族传统文化的本质及特征[J].满族研究，2019（97）：76-83.
[2] 徐万邦.少数民族传统体育的特点和功能[J].宁夏社会科学，2016（09）.
作者簡介：余高（1986.9-），女，汉，贵州毕节，硕士学历，讲师，重庆医科大学体育医学学院，研究方向：体育人文社会学
通讯作者 徐超（1980.12—），男，汉族，四川宜宾，硕士学历，重庆医科大学体育医学学院，研究方向：体育教育