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近年来就业给大学生带来的心理压力也越来越明显，大学生中普遍存在着现代社会中人们普遍存在的心理问题——应激。应激状态的某些消极表现是可以通过提高认识，接受训练加以调节的。体育不仅在增强学生体质方面具有重要作用，在控制应激方面也有独特的作用。就如何通过体育教学来提高大学生的应激能力提出自己的见解与同仁们共勉。