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第二十二节如封似闭rn一、调身操作要点rn1.左手翻转向上,从右前臂下向前穿出.右拳变掌也翻转向上,两手交叉伸举于体前,眼看前方.(图1)(图2)rn2.重心后移,右腿屈坐,左脚尖翘起.两臂微屈收回,两手边分边内旋后引,分至与肩同宽,收至胸前,下引至腹,掌心斜向下,眼看前方.
二十四式太极拳(二十二)
【摘 要】
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第二十二节如封似闭rn一、调身操作要点rn1.左手翻转向上,从右前臂下向前穿出.右拳变掌也翻转向上,两手交叉伸举于体前,眼看前方.(图1)(图2)rn2.重心后移,右腿屈坐,左脚尖翘
【机 构】
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北京中医药大学针灸推拿学院临床系
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2018年3期
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