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别以为科学知识和你的日常生活关系不大。如果忽视科学知识，你很有可能会与恐惧症结缘相伴！
很多人以为，“要好好地学科学，用科学”是一句套话，除非是科研工作者，一般人根本用不上很多科学知识——其实这种说法大错特错了！因为人的一生都在与各种恐惧感作战，没有科学知识这个利器，你很可能被恐惧感所害，也根本无法打赢这场持续一生的“防恐战争”！
这是危言耸听吗？
一千个恐惧的理由
暑假结束后，开学还不到一个星期，惠州市一名已经上高二的男生突然被迫停课了。当地记者采访发现，停课的原因竟然是因为一种恐惧感：没法集中精力听课学习，总是感觉有人在背后议论纷纷、说他坏话，让他无时不刻处于恐惧之中，只有回到家里，他才有安全感，觉得自己的情绪才能放松……
这位同学所患的“学校恐惧症”其实在少年儿童中比较常见，而生活中除此之外的恐惧症还有很多种。如有些人看到混凝土上的洞、小蝌蚪、蜂巢等密集的小点，立即会导致全身发痒和不适。而且生活中具有这种“密集恐惧症”的人也不在少数。
常见的恐惧症还有诸如关于物体类的深海恐惧症、巨物恐惧症、尖端恐惧症等，关于日常生活类的社交恐惧症、婚姻恐惧症、选择恐惧症、幽闭恐惧症等。似乎能引发恐惧症的有一千个理由，而这还真的不是什么文学的夸张。据统计，世界上恐惧症的种类在近些年“涨势迅猛”，如1996年有300种，到2006年就增加到了1030种。就患者数量来说，在我们地球人中，有大约1/4的人患有某种恐惧症，而且患这种病的人“年轻化”的趋势也在上升，以30岁前的人居多。
不过，需要澄清的是，人们偶尔出现的各种各样的恐惧感是正常的。在人类进化的最初时期，古人类生存的环境里有吐着信子的蟒蛇、咆哮的猛兽、盘旋的秃鹰，以及各种自然威胁，所以有恐惧感的人类会主动采取防御措施，因此相关的恐惧基因也就自然传承下来了。
但如果某一种恐惧感相当严重，而且还一直持续，那么就肯定是患了某种恐惧症了。那么为什么人的某种恐惧感会演化成恐惧症呢？是因为这些人天生胆小造成的吗？
胆大的人
与恐惧症绝缘吗？
当美国著名的恐怖电影《驱魔人》首次公映时，人们发现，现场观众的反映呈现两种极端。一些观众吓得当场昏厥，一些观众则认为电影中的恐怖画面非常可笑。为什么观众面临恐惧的反应大相径庭呢？
德国波恩大学研究人员测试了96名女性的“惊吓反应”。测试者被要求分别观看3组图片，第一组图片让人心情愉悦，如小动物或婴儿；第二组图片相对中性，如电源插座或吹风机；第三组图片则令人厌恶，如军事武器或犯罪现场的受害人。
然后研究人员根据每个人的测试反应情况和她们各自的基因进行了对比研究，结果发现，一种特殊的基因具有控制人们恐惧情绪的作用，但这种基因有两种突变形式，其中一种突变形式无法发挥对恐惧感的调控作用，因此携带这种基因的人天生会胆小。所幸的是，携带这种“胆小基因”的人比例很小。但科学家认为，胆小并非坏事，它使人们提升戒心，在危险的环境中这是一种生存优势。
不过研究证实，胆子大的人也并非与恐惧症绝缘。有资料显示，在“学校恐惧症”的患者中，就有很多敢独自走夜路的少年儿童，而实际上大多数少年儿童并不敢独自走夜路。此外在“密集恐惧症”的患者中，也有一些在学校爱打架斗殴的小孩。类似的现象还有很多，都表明胆子大的人也会有恐惧感，也会患恐惧症，说明恐惧症并非是胆小惹的大麻烦。
那么，为什么会有那么多人患上各种各样的恐惧症呢？
大脑里第一个“防恐”盾牌
要解答这个问题，必须先搞清楚人的恐惧感究竟是从何而来的。先前人们认为，通过物竞天择，灵长类动物的脑中可能很早以前就已经建立起了这种对危险的恐惧反应，因此人对某种事物的恐惧感是天生的。而真相究竟是什么呢？
美国威斯康辛大学的研究人员对实验室喂养的猴子与野生猴子做了比较，结果发现，实验室喂养的猴子，开始并不怕蛇，但当它们看到录相和真实的野生猴子表现出对蛇的恐惧后，也开始对蛇表现出恐惧感。当研究人员通过对录相特殊处理，使野生猴子看起来惧怕花朵，但观看过这段录相的实验室猴子却没有对花朵产生恐惧感。这个实验表明，在灵长类动物的脑里，可能天生会对那些可能会对他们造成伤害的事物有恐惧的倾向，但这种倾向需要通过社会经验才能够被触发。
加拿大的科学家研究发现，即便是没有先天的恐惧倾向的影响，后天环境因素也容易让人产生恐惧感，而恐惧症就是过度的恐惧感积累而成的。例如“密集恐惧症”的产生就与人的某些经历有关。如有的患者童年出过麻疹，因此对疹子有过痛苦的经历，此后当他们看到小蝌蚪、蜂巢等密集的小点，就会不由自主想象自己又得了这种“病”，便不由自主地难受起来。如果这种恐惧感很强烈，而且持续很久，那么就会患上“密集恐惧症”。更能说明问题的是，一些密集恐惧患者先前并没有意识到自己有密集恐惧，但是在看到或听到别人描述过对小蝌蚪、蜂巢等密集的小点图片的恐惧感之后，自己也感觉到了恐惧，而且此后就一直对此恐惧下去了——于是也具有了“密集恐惧症”。
既然人们的恐惧感和恐惧症是后天环境影响造成的，那是否意味着无知才能无畏呢？研究人员认为，无知产生的无畏是愚蠢行为，毕竟野生毒蛇可能会咬人是事实，如果不畏惧毒蛇并采取防范措施，就很肯可能被毒蛇伤害，而自食恶果。但如果人知道了这种危险，并知道如何预防，那么就不会惧怕野生毒蛇了。
也就是说，科学知识是人们大脑“防恐”的第一个盾牌，因为科学知识能帮助人消除对相关事物的错觉和误判，并能教会人们预防危险的措施，因此会消除人们对相应事物的恐惧感，就像人有防范毒蛇的办法就不会非常惧怕毒蛇一样。
大脑里还有
第二个“防恐”盾牌
以色列魏茨曼科学研究所的研究人员还发现，除了科学知识这大脑“防恐”的第一个盾牌外，大脑里还有第二个“防恐”盾牌。
研究人员设计了一个实验，将一个玩具熊和一条1.5米长的嘴巴被捆住的活蛇放在传送带上，参加实验的61名志愿者手边都有按钮，可以选择让玩具熊或活蛇距离自己头部近一些或更远一些，进或退一次可移动11厘米。根据实验开始前的问卷调查结果，研究人员把他们分成了“怕蛇”和“不怕蛇”两组。测试结果显示，没有志愿者对玩具熊产生恐惧，所以全都都按动“前进”按钮，拉近玩具熊与他们的距离，但“不怕蛇”的22名志愿者对待蛇的态度与玩具熊是一样的，而“怕蛇”的39人中，一部分选择“前进”按钮，一部分选择了“后退”按钮。
脑部扫描结果显示，当志愿者选择勇敢地拉近与活蛇距离时，他们大脑中名为“前扣带回膝状下部皮层”的区域活跃度有所提高，而作出相反选择时，这一区域的活跃度则较低。大脑前扣带回膝状下部皮层的活跃，反映了人对战胜恐惧的努力，研究人员据此认为，人脑的这一区域就是“防恐”第二个盾牌。但通常情况下它面对恐惧事物的活跃或不活跃，是自然态的，并不能主动发挥盾牌作用，只有当人们通过特殊手段增强这一区域的活跃度时，它才能自主发挥“防恐”的作用。
现在看来，大脑“防恐”是一场旷日持久的防御战，要打赢这场战争就必须高度重视科学文化的学习，同时也要积极探索出科学使用第二个盾牌的办法，帮助人们预防和治愈各种恐惧症，好让人们永久过上安宁幸福的生活。
很多人以为，“要好好地学科学，用科学”是一句套话，除非是科研工作者，一般人根本用不上很多科学知识——其实这种说法大错特错了！因为人的一生都在与各种恐惧感作战，没有科学知识这个利器，你很可能被恐惧感所害，也根本无法打赢这场持续一生的“防恐战争”！
这是危言耸听吗？
一千个恐惧的理由
暑假结束后，开学还不到一个星期，惠州市一名已经上高二的男生突然被迫停课了。当地记者采访发现，停课的原因竟然是因为一种恐惧感：没法集中精力听课学习，总是感觉有人在背后议论纷纷、说他坏话，让他无时不刻处于恐惧之中，只有回到家里，他才有安全感，觉得自己的情绪才能放松……
这位同学所患的“学校恐惧症”其实在少年儿童中比较常见，而生活中除此之外的恐惧症还有很多种。如有些人看到混凝土上的洞、小蝌蚪、蜂巢等密集的小点，立即会导致全身发痒和不适。而且生活中具有这种“密集恐惧症”的人也不在少数。
常见的恐惧症还有诸如关于物体类的深海恐惧症、巨物恐惧症、尖端恐惧症等，关于日常生活类的社交恐惧症、婚姻恐惧症、选择恐惧症、幽闭恐惧症等。似乎能引发恐惧症的有一千个理由，而这还真的不是什么文学的夸张。据统计，世界上恐惧症的种类在近些年“涨势迅猛”，如1996年有300种，到2006年就增加到了1030种。就患者数量来说，在我们地球人中，有大约1/4的人患有某种恐惧症，而且患这种病的人“年轻化”的趋势也在上升，以30岁前的人居多。
不过，需要澄清的是，人们偶尔出现的各种各样的恐惧感是正常的。在人类进化的最初时期，古人类生存的环境里有吐着信子的蟒蛇、咆哮的猛兽、盘旋的秃鹰，以及各种自然威胁，所以有恐惧感的人类会主动采取防御措施，因此相关的恐惧基因也就自然传承下来了。
但如果某一种恐惧感相当严重，而且还一直持续，那么就肯定是患了某种恐惧症了。那么为什么人的某种恐惧感会演化成恐惧症呢？是因为这些人天生胆小造成的吗？
胆大的人
与恐惧症绝缘吗？
当美国著名的恐怖电影《驱魔人》首次公映时，人们发现，现场观众的反映呈现两种极端。一些观众吓得当场昏厥，一些观众则认为电影中的恐怖画面非常可笑。为什么观众面临恐惧的反应大相径庭呢？
德国波恩大学研究人员测试了96名女性的“惊吓反应”。测试者被要求分别观看3组图片，第一组图片让人心情愉悦，如小动物或婴儿；第二组图片相对中性，如电源插座或吹风机；第三组图片则令人厌恶，如军事武器或犯罪现场的受害人。
然后研究人员根据每个人的测试反应情况和她们各自的基因进行了对比研究，结果发现，一种特殊的基因具有控制人们恐惧情绪的作用，但这种基因有两种突变形式，其中一种突变形式无法发挥对恐惧感的调控作用，因此携带这种基因的人天生会胆小。所幸的是，携带这种“胆小基因”的人比例很小。但科学家认为，胆小并非坏事，它使人们提升戒心，在危险的环境中这是一种生存优势。
不过研究证实，胆子大的人也并非与恐惧症绝缘。有资料显示，在“学校恐惧症”的患者中，就有很多敢独自走夜路的少年儿童，而实际上大多数少年儿童并不敢独自走夜路。此外在“密集恐惧症”的患者中，也有一些在学校爱打架斗殴的小孩。类似的现象还有很多，都表明胆子大的人也会有恐惧感，也会患恐惧症，说明恐惧症并非是胆小惹的大麻烦。
那么，为什么会有那么多人患上各种各样的恐惧症呢？
大脑里第一个“防恐”盾牌
要解答这个问题，必须先搞清楚人的恐惧感究竟是从何而来的。先前人们认为，通过物竞天择，灵长类动物的脑中可能很早以前就已经建立起了这种对危险的恐惧反应，因此人对某种事物的恐惧感是天生的。而真相究竟是什么呢？
美国威斯康辛大学的研究人员对实验室喂养的猴子与野生猴子做了比较，结果发现，实验室喂养的猴子，开始并不怕蛇，但当它们看到录相和真实的野生猴子表现出对蛇的恐惧后，也开始对蛇表现出恐惧感。当研究人员通过对录相特殊处理，使野生猴子看起来惧怕花朵，但观看过这段录相的实验室猴子却没有对花朵产生恐惧感。这个实验表明，在灵长类动物的脑里，可能天生会对那些可能会对他们造成伤害的事物有恐惧的倾向，但这种倾向需要通过社会经验才能够被触发。
加拿大的科学家研究发现，即便是没有先天的恐惧倾向的影响，后天环境因素也容易让人产生恐惧感，而恐惧症就是过度的恐惧感积累而成的。例如“密集恐惧症”的产生就与人的某些经历有关。如有的患者童年出过麻疹，因此对疹子有过痛苦的经历，此后当他们看到小蝌蚪、蜂巢等密集的小点，就会不由自主想象自己又得了这种“病”，便不由自主地难受起来。如果这种恐惧感很强烈，而且持续很久，那么就会患上“密集恐惧症”。更能说明问题的是，一些密集恐惧患者先前并没有意识到自己有密集恐惧，但是在看到或听到别人描述过对小蝌蚪、蜂巢等密集的小点图片的恐惧感之后，自己也感觉到了恐惧，而且此后就一直对此恐惧下去了——于是也具有了“密集恐惧症”。
既然人们的恐惧感和恐惧症是后天环境影响造成的，那是否意味着无知才能无畏呢？研究人员认为，无知产生的无畏是愚蠢行为，毕竟野生毒蛇可能会咬人是事实，如果不畏惧毒蛇并采取防范措施，就很肯可能被毒蛇伤害，而自食恶果。但如果人知道了这种危险，并知道如何预防，那么就不会惧怕野生毒蛇了。
也就是说，科学知识是人们大脑“防恐”的第一个盾牌，因为科学知识能帮助人消除对相关事物的错觉和误判，并能教会人们预防危险的措施，因此会消除人们对相应事物的恐惧感，就像人有防范毒蛇的办法就不会非常惧怕毒蛇一样。
大脑里还有
第二个“防恐”盾牌
以色列魏茨曼科学研究所的研究人员还发现，除了科学知识这大脑“防恐”的第一个盾牌外，大脑里还有第二个“防恐”盾牌。
研究人员设计了一个实验，将一个玩具熊和一条1.5米长的嘴巴被捆住的活蛇放在传送带上，参加实验的61名志愿者手边都有按钮，可以选择让玩具熊或活蛇距离自己头部近一些或更远一些，进或退一次可移动11厘米。根据实验开始前的问卷调查结果，研究人员把他们分成了“怕蛇”和“不怕蛇”两组。测试结果显示，没有志愿者对玩具熊产生恐惧，所以全都都按动“前进”按钮，拉近玩具熊与他们的距离，但“不怕蛇”的22名志愿者对待蛇的态度与玩具熊是一样的，而“怕蛇”的39人中，一部分选择“前进”按钮，一部分选择了“后退”按钮。
脑部扫描结果显示，当志愿者选择勇敢地拉近与活蛇距离时，他们大脑中名为“前扣带回膝状下部皮层”的区域活跃度有所提高，而作出相反选择时，这一区域的活跃度则较低。大脑前扣带回膝状下部皮层的活跃，反映了人对战胜恐惧的努力，研究人员据此认为，人脑的这一区域就是“防恐”第二个盾牌。但通常情况下它面对恐惧事物的活跃或不活跃，是自然态的，并不能主动发挥盾牌作用，只有当人们通过特殊手段增强这一区域的活跃度时，它才能自主发挥“防恐”的作用。
现在看来，大脑“防恐”是一场旷日持久的防御战，要打赢这场战争就必须高度重视科学文化的学习，同时也要积极探索出科学使用第二个盾牌的办法，帮助人们预防和治愈各种恐惧症，好让人们永久过上安宁幸福的生活。