【摘 要】
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准妈妈孕期尤其是孕晚期需要做的一件很重要的事情，就是数胎动。但很多初为人母的准妈妈并不了解数胎动的有关知识，没有认识到其重要性而不愿数胎动。 孕几周可以感受到胎动 胎动往往是准妈妈真实感受到宝宝在自己体内的最直接的信号。一般来说，早在12周时，胎儿的四肢就可以活动了，只是准妈妈还无法感觉到，此时只能通过B超了解胎儿在子宫里做出的各種动作。 孕妇通常在妊娠20周左右开始感觉到胎动，有部分孕妇最
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准妈妈孕期尤其是孕晚期需要做的一件很重要的事情，就是数胎动。但很多初为人母的准妈妈并不了解数胎动的有关知识，没有认识到其重要性而不愿数胎动。
孕几周可以感受到胎动
胎动往往是准妈妈真实感受到宝宝在自己体内的最直接的信号。一般来说，早在12周时，胎儿的四肢就可以活动了，只是准妈妈还无法感觉到，此时只能通过B超了解胎儿在子宫里做出的各種动作。
孕妇通常在妊娠20周左右开始感觉到胎动，有部分孕妇最早可在孕16周感觉到胎动，但此时能感觉到的胎动次数还是很少，胎动的间隔时间也很长。这是因为胎儿的力量还不足，需要比较强烈地运动才能让孕妇感觉到。这时的胎儿就像在游泳池中游泳一样，在水底游泳时没法被感知，但当游到水面，也就是在靠近准妈妈的腹壁活动时，准妈妈就会有感知了。准妈妈腹壁脂肪越厚，胎动感觉越不明显。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉也会迟钝一些。每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈妈对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到。
孕妇在家这样数胎动
胎动监测是准妈妈自我评价胎儿宫内状况的简便经济的有效方法。妊娠28周以后，准妈妈就要开始数胎动了，胎动在夜间和下午较为活跃，常在胎儿睡眠周期消失，持续20～40分钟。胎动随妊娠进展逐渐加强，至妊娠32～34周达到高峰，妊娠38周之后又逐渐减少。正常胎动次数≥10次/2小时，如果胎动计数
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