【摘 要】
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以北体大竞技体校女子跆拳道运动员为研究对象,选用FMS动作功能质量筛查体系。测试的目的就是对功能性动作质量进行评价,通过测试结果,了解受试运动员机体的基本活动能力,删
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以北体大竞技体校女子跆拳道运动员为研究对象,选用FMS动作功能质量筛查体系。测试的目的就是对功能性动作质量进行评价,通过测试结果,了解受试运动员机体的基本活动能力,删选出来在运动员身上的问题,从而进行相应针对性的建议和训练,改善和强化运动员机体相应薄弱环节,以达到减少伤病的发生,从而保持和提高运动员的状态,增强运动员训练和比赛效果。本研究采用文献法资料法、实验法、专家访谈法,运用功能能力测试仪器对7个动作进行动作测试。女子跆拳道运动员在跨栏架、直线弓步、肩部活性、主动直抬腿的测试表现出色;在深蹲、躯干稳定
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