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<正> 我从45岁开始锻炼,至今已有15个春秋。60岁的我,吃得好,睡得香,走起路来有使不完的劲。同志们都说我年年不见老,问我有什么养生窍门,我说“生命在于运动”呗。可是,有些老年人为难地说,谁不想运动?时间、场地、设备等什么条件都没有,咋炼?
把锻炼变成生活
【摘 要】
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<正> 我从45岁开始锻炼,至今已有15个春秋。60岁的我,吃得好,睡得香,走起路来有使不完的劲。同志们都说我年年不见老,问我有什么养生窍门,我说“生命在于运动”呗。可是,有些
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2003年7期
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