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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）10-000-01
摘 要 本文结合我院实际，制订了渤海大学文理学院学生体育达标训练及测试实施方法。通过对我国各高校体能测试的推广及渤海大学文理学院体能测试的开展情况进行分析，进而调查我院体能测试方法，为我院对学生身体素质的考评提供依旧。
关键词 体能测试 开展状况 研究
一、体能测试的实施方法
（一）组织与实施
为保证学生体能测试工作的开展，学院成立包括公共教学部、教务处、学生事务与发展中心、团委在内学生体能测试小组。由学生事务与发展中心、团委与各系（部）负责组织，由公共教学部负责具体实施。
（二）项目安排
1.所有在校生在校各学期（本科1-6学期，专科1-4学期），原则上都必须参加测试。
2.晨练与测试相结合。所有在校生都必须参加晨练，晨练既可以是测试项目，也可以是非测试项目。晨练由学生事务与发展中心、团委协同各系部负责组织，并登记出缺席情况，在学期末评定成绩。
3.测试由室内测试和室外测试两部分组成。室内测试按照国家规定的项目进行。室外测试分为必测项目和自选项目，二者合计每学期5项。
（三）测试时间安排
1.3长跑、登山为每学期必测项目，本科1-6学期，专科1-4学期均进行测试。除上述两项外，每名学生每学期还必须在学院设立的测试项目中（按学期设定）选择必测项目1项，自选项目2项，参加测试。
2.室内体能测试一律安排在本科第五学期，专科第三学期进行。
3.长跑、登山项目的测试在每周三下午或周六、周日进行，由学生事务与发展中心、团委协同各系部学生部门共同组织，由辅导员或班主任将测试成绩报公共教学部备案。
4.其余项目的测试（包括室内测试、室外测试）一律安排在早晨晨练时间进行，由公共教学部体育教师负责，学生事务与发展中心、团委派学生协助。
（四）成绩认定
1.每项测试成绩分为合格、不合格两个层次。在规定的时间内完成规定的动作，或能达到一定的要求即为合格；否则，为不合格。
2.室外测试的学期成绩由晨练成绩与测试成绩组成，为二者之和。早操晨练满分为50分。主要考核学生晨练出勤情况，合格为30分。室外测试5项，每项10分，满分为50分，每项合格为6分。室外测试得分为5项得分之和。
3.学期成绩实行晨练成绩否决制，晨练成绩不合格者视为学期成绩不合格。
4.室内体能测试由机器自动评分，满分为100分，合格为60分。
（五）学分分配与毕业
1.体育课为5学分，其中，第一学年体育课占2学分，每学期1学分；晨练与俱乐部活动，占3学分，每学期0.5学分；室内测试成绩不占学分。
2.测试成绩不合格者，不论室内测试，还是室外测试，不管多少项次，均按一科成绩不合格计算，合并计算在不及格科目中，能否参加实习，按《文理学院关于有不及格科目的大四学生重修、实习的补充规定》的有关内容处理。
（六）选测
因有疾病或体质特殊不适合参加体能测试，或不适合参加某一项体能测试的学生，由学生本人提出申请，经公共教学部审核，报教务处审批，可选测其他项目，但晨练不能缺席，晨练成绩不合格仍按体能测试不合格处理。
二、身体素质测量结果分析
（一）身体形态评价分析
我院男女生身高标准指数主要表现出我院学生身体形态匀称程度较差，较低体重学生人数较多。由于学生升学压力较大，学业繁重，学生忽视自身的体质健康，成为影响我院学生身体形态匀称程度的主要因素。
（二）身体机能评价分析
我院学生肺活量指数标准整体符合体质与健康标准，且男生较好于女生；男女生的台阶试验测量结果大部分学生也处于良好和及格状态，我院学生心血管系统功能和肺功能总体状况良好。
（三）身体素质评价分析
我院学生坐位体前屈测量成绩最好，应继续保持，同样我院学生立定跳远测量成绩最差。我院学生有较好的身体柔韧性基础，但学生的下肢肌肉力量很薄弱，这需要有关部门要加以重视。
综上所述，虽然我校学生整体状况处于良好及格状况，但学生的体质健康状况不容乐观，学生体质健康状况有待进一步改善。我校学生肺活量、心血管系统和身体柔韧性比较好，但他们的立定跳远测量成绩很不理想，下肢力量明显薄弱；身体形态表现的均匀程度较差，预计今后相当长的一段时期内男生的超重与肥胖率将有进一步增长的趋势，而女生的较低体重学生比率也将有进一步增加，这将成为影响我校学生体质健康的主要因素之一，今后在体育教学中应加强这方面的研究。
三、体能测试方法结果建议
（一）加强宣传教育，增加学生主动参加体育锻炼积极性
加强对体育的宣传和引导，指导学生强化体育参与意识，让学生了解国家实施《标准》目的是为了促进他们加强体育锻炼，提高体质健康水平。
（二）把握教学目标的导向
随着教学改革的不断深入，教师在制定教学目标时，应从知识目标、能力培养目标、身心健康目标和思想目标去引导学生，让学生在不同的起点上，最终达到各自不同的目标。
（三）加强教材建设，调整、充实教学内容
在加强基本知识、基本技术、基本技能传授和基本能力培养的前提下，尽量使学生掌握那些现代化社会所需要的健身知识与技能，为全面增强学生体质和终身从事体育锻炼打好全面的基础。
参考文献：
[1] 肖树新.乒乓球[M].北京：北京师范大学出版社.2011.
摘 要 本文结合我院实际，制订了渤海大学文理学院学生体育达标训练及测试实施方法。通过对我国各高校体能测试的推广及渤海大学文理学院体能测试的开展情况进行分析，进而调查我院体能测试方法，为我院对学生身体素质的考评提供依旧。
关键词 体能测试 开展状况 研究
一、体能测试的实施方法
（一）组织与实施
为保证学生体能测试工作的开展，学院成立包括公共教学部、教务处、学生事务与发展中心、团委在内学生体能测试小组。由学生事务与发展中心、团委与各系（部）负责组织，由公共教学部负责具体实施。
（二）项目安排
1.所有在校生在校各学期（本科1-6学期，专科1-4学期），原则上都必须参加测试。
2.晨练与测试相结合。所有在校生都必须参加晨练，晨练既可以是测试项目，也可以是非测试项目。晨练由学生事务与发展中心、团委协同各系部负责组织，并登记出缺席情况，在学期末评定成绩。
3.测试由室内测试和室外测试两部分组成。室内测试按照国家规定的项目进行。室外测试分为必测项目和自选项目，二者合计每学期5项。
（三）测试时间安排
1.3长跑、登山为每学期必测项目，本科1-6学期，专科1-4学期均进行测试。除上述两项外，每名学生每学期还必须在学院设立的测试项目中（按学期设定）选择必测项目1项，自选项目2项，参加测试。
2.室内体能测试一律安排在本科第五学期，专科第三学期进行。
3.长跑、登山项目的测试在每周三下午或周六、周日进行，由学生事务与发展中心、团委协同各系部学生部门共同组织，由辅导员或班主任将测试成绩报公共教学部备案。
4.其余项目的测试（包括室内测试、室外测试）一律安排在早晨晨练时间进行，由公共教学部体育教师负责，学生事务与发展中心、团委派学生协助。
（四）成绩认定
1.每项测试成绩分为合格、不合格两个层次。在规定的时间内完成规定的动作，或能达到一定的要求即为合格；否则，为不合格。
2.室外测试的学期成绩由晨练成绩与测试成绩组成，为二者之和。早操晨练满分为50分。主要考核学生晨练出勤情况，合格为30分。室外测试5项，每项10分，满分为50分，每项合格为6分。室外测试得分为5项得分之和。
3.学期成绩实行晨练成绩否决制，晨练成绩不合格者视为学期成绩不合格。
4.室内体能测试由机器自动评分，满分为100分，合格为60分。
（五）学分分配与毕业
1.体育课为5学分，其中，第一学年体育课占2学分，每学期1学分；晨练与俱乐部活动，占3学分，每学期0.5学分；室内测试成绩不占学分。
2.测试成绩不合格者，不论室内测试，还是室外测试，不管多少项次，均按一科成绩不合格计算，合并计算在不及格科目中，能否参加实习，按《文理学院关于有不及格科目的大四学生重修、实习的补充规定》的有关内容处理。
（六）选测
因有疾病或体质特殊不适合参加体能测试，或不适合参加某一项体能测试的学生，由学生本人提出申请，经公共教学部审核，报教务处审批，可选测其他项目，但晨练不能缺席，晨练成绩不合格仍按体能测试不合格处理。
二、身体素质测量结果分析
（一）身体形态评价分析
我院男女生身高标准指数主要表现出我院学生身体形态匀称程度较差，较低体重学生人数较多。由于学生升学压力较大，学业繁重，学生忽视自身的体质健康，成为影响我院学生身体形态匀称程度的主要因素。
（二）身体机能评价分析
我院学生肺活量指数标准整体符合体质与健康标准，且男生较好于女生；男女生的台阶试验测量结果大部分学生也处于良好和及格状态，我院学生心血管系统功能和肺功能总体状况良好。
（三）身体素质评价分析
我院学生坐位体前屈测量成绩最好，应继续保持，同样我院学生立定跳远测量成绩最差。我院学生有较好的身体柔韧性基础，但学生的下肢肌肉力量很薄弱，这需要有关部门要加以重视。
综上所述，虽然我校学生整体状况处于良好及格状况，但学生的体质健康状况不容乐观，学生体质健康状况有待进一步改善。我校学生肺活量、心血管系统和身体柔韧性比较好，但他们的立定跳远测量成绩很不理想，下肢力量明显薄弱；身体形态表现的均匀程度较差，预计今后相当长的一段时期内男生的超重与肥胖率将有进一步增长的趋势，而女生的较低体重学生比率也将有进一步增加，这将成为影响我校学生体质健康的主要因素之一，今后在体育教学中应加强这方面的研究。
三、体能测试方法结果建议
（一）加强宣传教育，增加学生主动参加体育锻炼积极性
加强对体育的宣传和引导，指导学生强化体育参与意识，让学生了解国家实施《标准》目的是为了促进他们加强体育锻炼，提高体质健康水平。
（二）把握教学目标的导向
随着教学改革的不断深入，教师在制定教学目标时，应从知识目标、能力培养目标、身心健康目标和思想目标去引导学生，让学生在不同的起点上，最终达到各自不同的目标。
（三）加强教材建设，调整、充实教学内容
在加强基本知识、基本技术、基本技能传授和基本能力培养的前提下，尽量使学生掌握那些现代化社会所需要的健身知识与技能，为全面增强学生体质和终身从事体育锻炼打好全面的基础。
参考文献：
[1] 肖树新.乒乓球[M].北京：北京师范大学出版社.2011.