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不同运动强度对胰岛素及血糖的影响不同,在多数报道中,运动特别是有氧运动引起即时血糖及胰岛素下降,并被认为可以改善胰岛素抵抗[1~3],而力竭性运动短期内血糖及胰岛素变化在不同试验中结果不尽相同[4,5].我们选择正常青年进行5 km(历时20 min)的平地越野运动,观察运动后血糖、胰岛素及胰岛素敏感性指数变化.