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中华民族的舞蹈文化源远流长,传统民俗舞蹈也被大众所喜爱,身体就越来越成为了舞蹈者的一项重要生理指标,虽然盲目的追求过低体重会影响身体健康,但传统民俗舞蹈为舞者们心理健康的影响也是巨大的,在激发生活的热爱、调节低落情绪、克服懦弱与自卑心理等方面是其他舞种所不能比拟的.该文主要论述了传统民俗舞蹈对女性心理方面的影响以及对身体所带来的隐患,以期舞者们正确对待民俗舞蹈.