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天干物燥，除了脸部与身体会缺水干燥，头发也会面临同样的难题。干枯毛躁、脆弱易断、敏感开叉等问题层出不穷，脆弱到让你无力招架。秋季，头部的护理也需要你的更多投入。
分类洗发，你洗对了吗？
干性头发护理舱
1.梳顺缠绕打结的头发
将涂抹在头发上的摩丝啫喱等护发品梳开，便于之后的清洗。
2.掌握数字标准
最合适的水温应比体温高1～2度，38度最佳。水温过热会清除掉过多的油脂，使头发头皮更加干燥，而过低则达不到清洗的作用。干性发质每次洗发时间不宜过长，2～3分钟最佳，一周2～3次洗发，头皮调理精华露每周使用一次即可。
3.洗发时多梳头
在我们洗发的时候免不了会揉搓发丝，这样做会令毛鳞片张开，所以你不妨试着在洗发的时候使用发梳来梳头，不仅能让秀发更垂顺还可以起到闭合毛鳞片的作用，洗完后头发也就不会那么毛糙了。
油性头发护理舱
1. 切忌造成局部浓度过高
不要将洗发水直接倒在头皮上，那样不但不易洗净，久而久之还会损害头皮。洗发水要像洁面产品一样，先在手心打出泡沫后再与发丝融合。
2.揉洗发根
洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，由上向下清洗才能让毛鳞片闭合， 遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。
3.掌握热度
由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。
4.快洗快擦
油性头发宜2天清洗一次。洗完头后要尽快擦干，湿漉漉的头发紧贴在头皮上会给头发水分过多的信号，头皮会以为油分不够，急忙又排出油脂来补充。
解决敏感：给头部舒压
干燥、头痒、分叉、头屑、油腻……等敏感症状，看似是头发的问题，其实根本源头是头皮和内分泌。头部皮肤和脸部皮肤一样，也会因为分泌过多而油腻，会因清洁过度而干燥。所以，护理好头部皮肤能帮助你解决头发问题。
有着美容界“上帝之手”的高桥美佳发明了“1分钟头皮SPA按摩操”。按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，十分有利于头发的生长发育，并且帮助营养更好的吸收。头皮血液循环改善了，还能供给大脑组织更多的养料和氧气，营养充足了，精力就会更加充沛。“头皮SPA”这股最新的护发趋势正在盛行。
第一步
取头皮头发按摩膏沿头皮线均匀涂抹于头皮上。
取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次均匀涂满头皮。
第二步
沿着太阳穴用手指指腹着力往上按摩。从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激按摩。
第三步
从头顶开始，横向往两侧按摩。
第四步
从前额发际线开始，慢慢向后颈按摩。
第五步
像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。
黄金护发术
1.多用发膜来深层修护
发膜要比护发素含有更多的营养和滋润成分，所以更适合在秋冬使用。用发膜时最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。你可以在涂好发膜后带一个浴帽继续淋浴，15分钟之后再洗掉，修复的效果会更好。
2. 头皮肤质才是挑选依据
洗发用品分漂染、电烫、油性和干性等不同款，记住了解自己的发质才作选择。许多人挑洗发水的误区就是看发质状况，其实正确的选择方法要依头皮的肤质为准，因为它才是头发健康的土壤根基。而且洗头清洁的重点也应该是头皮，而非头发。
3.洗发水要对症头皮问题
现在很多洗发水都标明诸如：油性、干性或烫染受损发质适用的字样，其实你关注的重点应该看头皮。例如：你的头发很干燥，但是头皮却经常出油，其实应该选择控油型的洗发水；而头发虽然只是毛燥，但是头皮常常感觉干燥紧绷，应该选择补水滋养型的洗发水才对。对于容易发红、干痒起包的敏感性头皮，更是要选择特别温和的洗发水。
4.精油帮忙提升光泽
北方天气干燥风大，对头发保养很不利，除了日常的保湿护理以外，还要随身带个喷雾，免洗护发素之类比较有效。如果风尘特别大，回家不要冲洗，滴一两滴薰衣草精油在水盆里，把头发泡进去按摩头皮3～5分钟，然后再开始正常的洗发步骤。
5.正确吹发降毛躁
用吸水性较强的毛巾包裹头部，直到头发不再滴水。高举吹风机，手举过头垂直吹发。吹发时，要让风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10厘米以上。建议，在吹头发之前可以使用免洗润发乳，隔离吹风机的热损伤，能将头发的毛躁降到最低。
tips
一纸巧断头皮肤质
有一个简单的方法能快速判断：洗头后吹干，什么都不涂。1小时后用吸油纸贴近头皮按压几下，能吸出大于一元硬币油脂的，就属于油性头皮。如果吸不出什么油脂，而且感觉头皮一直紧绷就属于干性头皮。如果没洗多久，就感觉开始发痒，且平时爱长包的头皮就属于敏感性头皮。
粉碎护发谣言
谣言一.发膜敷到头皮更营养
粉碎谣言：
护发乳的油脂会堵塞发囊，让头皮水油失衡，更易变老化。
对策：
护发乳的油分多，所以不宜在头上停留，否则会堵塞毛孔。先用38℃左右的水浸泡头发，帮助毛鳞片充分打开后再涂发膜，能加速营养的吸收。在距离发根2寸的地方涂抹，再把头发合在一起迅速揉搓一下，不伤及头皮，头发也特别顺滑。
谣言二.洗后吹干就OK
一般洗完吹干后就直接上床睡觉了，第二天出门前再给头发抹点造型产品。
粉碎谣言：
洗后不护理，就跟洁面后什么都不涂一样，也会加速变老。
对策：
这道程序和护肤很像，洁面后第一步需要爽肤水，头皮也一样。将头发吹到七成干后，用专用保湿喷雾喷在头皮和头发上，能给头发充分补水。把头发轻轻提起，移动手臂，距离约15～20厘米，将头发从内层至外层喷到半湿状态即可。
谣言三.头发晒晒更健康
粉碎谣言：
头发没有自我修复能力，一旦受到紫外线的伤害，最直接的反应就是褪色、易断和脱落。
对策：
防晒到位才抗老，如今我们已经充分认识到日晒对肌肤的杀伤力，对头发也是如此。头发的防晒工作也是不分春夏秋冬的。秀发专用的防晒喷雾比较方便，但是挥发快，一天中多次补喷才好。
分类洗发，你洗对了吗？
干性头发护理舱
1.梳顺缠绕打结的头发
将涂抹在头发上的摩丝啫喱等护发品梳开，便于之后的清洗。
2.掌握数字标准
最合适的水温应比体温高1～2度，38度最佳。水温过热会清除掉过多的油脂，使头发头皮更加干燥，而过低则达不到清洗的作用。干性发质每次洗发时间不宜过长，2～3分钟最佳，一周2～3次洗发，头皮调理精华露每周使用一次即可。
3.洗发时多梳头
在我们洗发的时候免不了会揉搓发丝，这样做会令毛鳞片张开，所以你不妨试着在洗发的时候使用发梳来梳头，不仅能让秀发更垂顺还可以起到闭合毛鳞片的作用，洗完后头发也就不会那么毛糙了。
油性头发护理舱
1. 切忌造成局部浓度过高
不要将洗发水直接倒在头皮上，那样不但不易洗净，久而久之还会损害头皮。洗发水要像洁面产品一样，先在手心打出泡沫后再与发丝融合。
2.揉洗发根
洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，由上向下清洗才能让毛鳞片闭合， 遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。
3.掌握热度
由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。
4.快洗快擦
油性头发宜2天清洗一次。洗完头后要尽快擦干，湿漉漉的头发紧贴在头皮上会给头发水分过多的信号，头皮会以为油分不够，急忙又排出油脂来补充。
解决敏感：给头部舒压
干燥、头痒、分叉、头屑、油腻……等敏感症状，看似是头发的问题，其实根本源头是头皮和内分泌。头部皮肤和脸部皮肤一样，也会因为分泌过多而油腻，会因清洁过度而干燥。所以，护理好头部皮肤能帮助你解决头发问题。
有着美容界“上帝之手”的高桥美佳发明了“1分钟头皮SPA按摩操”。按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，十分有利于头发的生长发育，并且帮助营养更好的吸收。头皮血液循环改善了，还能供给大脑组织更多的养料和氧气，营养充足了，精力就会更加充沛。“头皮SPA”这股最新的护发趋势正在盛行。
第一步
取头皮头发按摩膏沿头皮线均匀涂抹于头皮上。
取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次均匀涂满头皮。
第二步
沿着太阳穴用手指指腹着力往上按摩。从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激按摩。
第三步
从头顶开始，横向往两侧按摩。
第四步
从前额发际线开始，慢慢向后颈按摩。
第五步
像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。
黄金护发术
1.多用发膜来深层修护
发膜要比护发素含有更多的营养和滋润成分，所以更适合在秋冬使用。用发膜时最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。你可以在涂好发膜后带一个浴帽继续淋浴，15分钟之后再洗掉，修复的效果会更好。
2. 头皮肤质才是挑选依据
洗发用品分漂染、电烫、油性和干性等不同款，记住了解自己的发质才作选择。许多人挑洗发水的误区就是看发质状况，其实正确的选择方法要依头皮的肤质为准，因为它才是头发健康的土壤根基。而且洗头清洁的重点也应该是头皮，而非头发。
3.洗发水要对症头皮问题
现在很多洗发水都标明诸如：油性、干性或烫染受损发质适用的字样，其实你关注的重点应该看头皮。例如：你的头发很干燥，但是头皮却经常出油，其实应该选择控油型的洗发水；而头发虽然只是毛燥，但是头皮常常感觉干燥紧绷，应该选择补水滋养型的洗发水才对。对于容易发红、干痒起包的敏感性头皮，更是要选择特别温和的洗发水。
4.精油帮忙提升光泽
北方天气干燥风大，对头发保养很不利，除了日常的保湿护理以外，还要随身带个喷雾，免洗护发素之类比较有效。如果风尘特别大，回家不要冲洗，滴一两滴薰衣草精油在水盆里，把头发泡进去按摩头皮3～5分钟，然后再开始正常的洗发步骤。
5.正确吹发降毛躁
用吸水性较强的毛巾包裹头部，直到头发不再滴水。高举吹风机，手举过头垂直吹发。吹发时，要让风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10厘米以上。建议，在吹头发之前可以使用免洗润发乳，隔离吹风机的热损伤，能将头发的毛躁降到最低。
tips
一纸巧断头皮肤质
有一个简单的方法能快速判断：洗头后吹干，什么都不涂。1小时后用吸油纸贴近头皮按压几下，能吸出大于一元硬币油脂的，就属于油性头皮。如果吸不出什么油脂，而且感觉头皮一直紧绷就属于干性头皮。如果没洗多久，就感觉开始发痒，且平时爱长包的头皮就属于敏感性头皮。
粉碎护发谣言
谣言一.发膜敷到头皮更营养
粉碎谣言：
护发乳的油脂会堵塞发囊，让头皮水油失衡，更易变老化。
对策：
护发乳的油分多，所以不宜在头上停留，否则会堵塞毛孔。先用38℃左右的水浸泡头发，帮助毛鳞片充分打开后再涂发膜，能加速营养的吸收。在距离发根2寸的地方涂抹，再把头发合在一起迅速揉搓一下，不伤及头皮，头发也特别顺滑。
谣言二.洗后吹干就OK
一般洗完吹干后就直接上床睡觉了，第二天出门前再给头发抹点造型产品。
粉碎谣言：
洗后不护理，就跟洁面后什么都不涂一样，也会加速变老。
对策：
这道程序和护肤很像，洁面后第一步需要爽肤水，头皮也一样。将头发吹到七成干后，用专用保湿喷雾喷在头皮和头发上，能给头发充分补水。把头发轻轻提起，移动手臂，距离约15～20厘米，将头发从内层至外层喷到半湿状态即可。
谣言三.头发晒晒更健康
粉碎谣言：
头发没有自我修复能力，一旦受到紫外线的伤害，最直接的反应就是褪色、易断和脱落。
对策：
防晒到位才抗老，如今我们已经充分认识到日晒对肌肤的杀伤力，对头发也是如此。头发的防晒工作也是不分春夏秋冬的。秀发专用的防晒喷雾比较方便，但是挥发快，一天中多次补喷才好。