Mulan Boxing: Older Women Improve Health the Ancient Way

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IN the early mornings people can be found exercising all over Shuangyushu Park. Some practice qi gong; some walk their caged songbirds; others come to perfect their ballroom dancing skills. Of all of these early risers, the groups of elderly and middle-aged women dancing with fans and swords immediately catch the eye. The sword dancers display a beautiful combination of rigidity and flexibility. The fan dancers perform with an Some of the early risers, the groups of elderly and middle-aged women dancing with fans and swords immediately catch the eye. The sword dancers display a beautiful combination of rigidity and flexibility. The fan dancers perform with an
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