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12种果蔬最容易被污染
非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后，发布了“12大脏”和“12大干净”的果蔬。
12种杀虫剂污染最为严重的蔬果（以污染严重程度排序，排在最前面的最脏）为：桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。
12种受污染最轻的蔬果（按干净程度排序，最前面的最干净）为：洋葱、牛油果、冷冻甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、冷冻青豆、猕猴桃、香蕉、圆白菜、西兰花、木瓜。
上述结果表明，消费者可通过避免选择脏蔬果的方式，减少将近90％的杀虫剂摄入，食用12大脏水果的人每天平均摄入15种不同的杀虫剂，而只食用12大干净蔬果的人，平均每日摄入杀虫剂的种类不超过2种。
专家建议，在选购名列“12大脏”名单中的蔬果时，尽量买有机产品，如果买不到或者觉得价格太贵，注意在食用前一定要仔细刷洗干净，认真的清洗可减少1/3至1/2的杀虫剂摄入。
（摘自《健康时报》文/孙莹）
爱时尚穿尖头鞋 一女子险丢十脚趾
因长期穿尖皮鞋，结果十个脚趾头出现严重嵌甲，险些被截去脚趾。医生提醒，不要盲目追求时尚穿尖鞋。
这名女子今年21岁，两年前发现大脚趾甲往肉里长。起先只感觉有轻微疼痛和局部肿胀，不料大脚趾头嵌甲越来越严重，多次趾甲拔除，但新长出的趾甲依然出现嵌甲，而且其他脚趾头陆续出现嵌甲现象。该女子的十个脚趾头肿得像一个个小鼓锤，一碰就感到钻心般疼痛，每天只能穿拖鞋出门。
近日，不堪忍受拔趾甲的她到医院检查，医生说脚趾头因甲沟炎已形成慢性炎性增生，脚趾出现鼓锤样改变，最佳办法是截去10个脚趾头。女子找到医院整形科，该科医生将其甲沟附近甲片、甲床连同炎性肉芽组织一起切除，用甲沟外侧软组织塑造出崭新的甲沟，让趾甲甲片能直着生长。这才从根本上解决甲片卷曲生长的问题。
医生指出，经常穿尖头、瘦型的鞋容易挤压脚趾，挤压趾甲向甲沟软组织内生长，从而形成嵌甲。所以，女士们不要经常穿尖头瘦型鞋。
（摘自《武汉晨报》）
床太软书包重习惯差 颈椎病盯上10岁女孩
经过两年多的治疗，12岁女孩董西桥终于能够下床，重新走上课堂了。主治医生称，已接诊4个得严重颈椎病的儿童，床软、书包重、写字看书习惯差是颈椎病盯上儿童的主因。
两年前，董西桥的颈椎开始出现问题，四处求医至今，病情才得以改善。武汉大学人民医院疼痛科专家介绍，董西桥一个月前来就诊时，颈椎病已经达到了相当严重的程度，不但颈椎的生理曲度消失，而且出现反弯。
据董的家长介绍，孩子很喜欢躺在床上看书，一看就是两三个小时。平日她经常久坐不动写作业复习，很少进行户外活动。
专家分析，得颈椎病的儿童大多书包重、看书写字坐姿不当、体育活动时间太少，或无节制地操作电脑，睡床太软，枕头太高也是导致儿童过早地患有颈椎病的主要原因。预防颈椎病，家长最好让孩子睡木板或棕垫床，且应尽量减轻孩子书包的重量，培养孩子形成良好的坐姿，学习时要经常活动一下头颈部，不要长时间玩电脑，多进行户外活动。（摘自《长江日报》）
50年间职业病
种类增加了7倍
目前北京IT、生物医药等新型行业已经取代传统工业成为职业病高发区。卫生部近日透露，我国职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的115种，50年增加了7倍。但是由于职业病更新速度加快，电脑综合症等层出不穷的新“职业病”还没有纳入法定职业病范畴。
目前我国职业病种类已经扩大到10大类115种，包括放射性肿瘤、铅及其化合物中毒、中暑、高原病、炭疽、噪声聋等。随着IT、生物医药、微电子等高新技术产业的飞速发展，职业病的患病人群逐渐发生了变化。职业病危害因素一改过去以粉尘、重金属为主，出现了噪声、微波、高频、电磁场、高分子化合物污染等多元化的趋向。
与此同时，一些新型职业病也在不断涌现。近期一项调查显示，随着接触视屏作业人数和在现代智能化办公室中工作的人越来越多，经常接触电脑者中有60％~70％的人视力下降，70％～80％出现视疲劳，甚至可能诱发青光眼。不少办公室一族患上“颈肩腕综合症”和“信息焦虑综合症”。越是高档封闭的写字楼越容易暗藏健康杀手。
卫生部副部长陈啸宏表示，当前职业病诊断与鉴定工作还不够完善，卫生部与劳动和社会保障部将于近期启动《职业病诊断与鉴定管理办法》的修订工作。卫生部刚刚组建了由48位专家组成的国家职业病诊断与鉴定技术指导委员会。
（摘自《北京日报》）
非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后，发布了“12大脏”和“12大干净”的果蔬。
12种杀虫剂污染最为严重的蔬果（以污染严重程度排序，排在最前面的最脏）为：桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。
12种受污染最轻的蔬果（按干净程度排序，最前面的最干净）为：洋葱、牛油果、冷冻甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、冷冻青豆、猕猴桃、香蕉、圆白菜、西兰花、木瓜。
上述结果表明，消费者可通过避免选择脏蔬果的方式，减少将近90％的杀虫剂摄入，食用12大脏水果的人每天平均摄入15种不同的杀虫剂，而只食用12大干净蔬果的人，平均每日摄入杀虫剂的种类不超过2种。
专家建议，在选购名列“12大脏”名单中的蔬果时，尽量买有机产品，如果买不到或者觉得价格太贵，注意在食用前一定要仔细刷洗干净，认真的清洗可减少1/3至1/2的杀虫剂摄入。
（摘自《健康时报》文/孙莹）
爱时尚穿尖头鞋 一女子险丢十脚趾
因长期穿尖皮鞋，结果十个脚趾头出现严重嵌甲，险些被截去脚趾。医生提醒，不要盲目追求时尚穿尖鞋。
这名女子今年21岁，两年前发现大脚趾甲往肉里长。起先只感觉有轻微疼痛和局部肿胀，不料大脚趾头嵌甲越来越严重，多次趾甲拔除，但新长出的趾甲依然出现嵌甲，而且其他脚趾头陆续出现嵌甲现象。该女子的十个脚趾头肿得像一个个小鼓锤，一碰就感到钻心般疼痛，每天只能穿拖鞋出门。
近日，不堪忍受拔趾甲的她到医院检查，医生说脚趾头因甲沟炎已形成慢性炎性增生，脚趾出现鼓锤样改变，最佳办法是截去10个脚趾头。女子找到医院整形科，该科医生将其甲沟附近甲片、甲床连同炎性肉芽组织一起切除，用甲沟外侧软组织塑造出崭新的甲沟，让趾甲甲片能直着生长。这才从根本上解决甲片卷曲生长的问题。
医生指出，经常穿尖头、瘦型的鞋容易挤压脚趾，挤压趾甲向甲沟软组织内生长，从而形成嵌甲。所以，女士们不要经常穿尖头瘦型鞋。
（摘自《武汉晨报》）
床太软书包重习惯差 颈椎病盯上10岁女孩
经过两年多的治疗，12岁女孩董西桥终于能够下床，重新走上课堂了。主治医生称，已接诊4个得严重颈椎病的儿童，床软、书包重、写字看书习惯差是颈椎病盯上儿童的主因。
两年前，董西桥的颈椎开始出现问题，四处求医至今，病情才得以改善。武汉大学人民医院疼痛科专家介绍，董西桥一个月前来就诊时，颈椎病已经达到了相当严重的程度，不但颈椎的生理曲度消失，而且出现反弯。
据董的家长介绍，孩子很喜欢躺在床上看书，一看就是两三个小时。平日她经常久坐不动写作业复习，很少进行户外活动。
专家分析，得颈椎病的儿童大多书包重、看书写字坐姿不当、体育活动时间太少，或无节制地操作电脑，睡床太软，枕头太高也是导致儿童过早地患有颈椎病的主要原因。预防颈椎病，家长最好让孩子睡木板或棕垫床，且应尽量减轻孩子书包的重量，培养孩子形成良好的坐姿，学习时要经常活动一下头颈部，不要长时间玩电脑，多进行户外活动。（摘自《长江日报》）
50年间职业病
种类增加了7倍
目前北京IT、生物医药等新型行业已经取代传统工业成为职业病高发区。卫生部近日透露，我国职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的115种，50年增加了7倍。但是由于职业病更新速度加快，电脑综合症等层出不穷的新“职业病”还没有纳入法定职业病范畴。
目前我国职业病种类已经扩大到10大类115种，包括放射性肿瘤、铅及其化合物中毒、中暑、高原病、炭疽、噪声聋等。随着IT、生物医药、微电子等高新技术产业的飞速发展，职业病的患病人群逐渐发生了变化。职业病危害因素一改过去以粉尘、重金属为主，出现了噪声、微波、高频、电磁场、高分子化合物污染等多元化的趋向。
与此同时，一些新型职业病也在不断涌现。近期一项调查显示，随着接触视屏作业人数和在现代智能化办公室中工作的人越来越多，经常接触电脑者中有60％~70％的人视力下降，70％～80％出现视疲劳，甚至可能诱发青光眼。不少办公室一族患上“颈肩腕综合症”和“信息焦虑综合症”。越是高档封闭的写字楼越容易暗藏健康杀手。
卫生部副部长陈啸宏表示，当前职业病诊断与鉴定工作还不够完善，卫生部与劳动和社会保障部将于近期启动《职业病诊断与鉴定管理办法》的修订工作。卫生部刚刚组建了由48位专家组成的国家职业病诊断与鉴定技术指导委员会。
（摘自《北京日报》）