颈椎间盘突出症的锻炼方法

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颈椎间盘突出症指的是颈椎间盘遭受到慢性的外力或者是急性外力,导致纤维部分发生断裂.或者是在过度活动之后,造成的颈椎后方纤维环部分发生断裂,髓核和纤维环共同出现突出等现象.人体随着年龄的增长,纤维环会发生松弛,随后也会失去一部分的弹性,这也是造成颈椎间盘突出症的一些原因.
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