性生理
　　
　　房事时阴道痉挛怎么办
　　
　　我今年30岁，有一个5岁的男孩。虽然孩子还很年幼，但毕竟不是刚出生的婴儿，所以，我和丈夫过夫妻生活的时候总是非常注意，一定要确定孩子熟睡之后再行欢乐。但半年前的一天，却发生了一件意外的事。那晚，我和丈夫正当柔情蜜意，进入佳境之时，儿子突然醒了，还喊了一声“妈妈”。我和丈夫都吓了一跳，我的身体马上出现了反应，下身开始剧烈痉挛，丈夫竟生生被我冻结而无法退出无法退出。这使我吃惊不小，拼命放松，丈夫也努力配合，但却无济于事。过了将近10分钟才稍稍缓解，我们两人早已惊出了一身冷汗。本以为事情就到此结束了，没想到我却落下了“病根”，在房事时老是出现下身痉挛的情况，这可如何是好？
　　上海 郑女士
　　生大夫：
　　你所描述的情况在医学上称之为“阴道痉挛”，常出现在刚刚结婚缺乏性经验的年轻女子身上，通常症状比较轻微，仅表现为阴道痉挛致使男方无法进入。像你这样的情况是比较少见的。无论阴道痉挛出现在房事之前还是之后，都是由女方的心理因素造成的。正如你所说，儿子的突然醒来，导致你内心觉得尴尬、紧张乃至羞愧，结果，剧烈的心理动荡引发了生理的强烈反应，出现了上述极端的后果。
　　一旦再出现这样的状况，千万不要慌张，要自己对自己说：“镇静，放松。”这样，紧张的情绪就可以得到缓解，即使没有改善也可得到控制，不再往坏处发展。这时，可让你的丈夫猛击一下你的臀部，肌肉的痉挛就可以马上缓解。这就像去除叮在皮肤上的蚂蝗一样，用力拽反而不起作用，而拍打一下附近的皮肤，就可使肌肉得到放松，问题就迎刃而解了。
　　不过，这只是临时的措施，若要治本，还是要从改善夫妻生活的外部环境入手。如果条件许可，可安排孩子睡在另一个房间。事前要关好门窗，拔掉电话线并关闭手机，总之，要隔除外界一切的干扰。这样，夫妻双方就可以尽情享受性爱的美妙而不用担心出现意外情况了。
　　
　　房事时间过长不利健康
　　
　　我有几个非常要好的小姐妹，平时聚在一起总是无话不谈，私秘话题自然也不可少。常听她们说自己的老公是如何如何“神勇”，一次夫妻生活可持续半个小时以上，有时甚至可以达到1个小时，那种感觉是怎样的美妙。听到这些我不免自卑，因为我和老公从来就没有超过一刻钟。虽然经常有性高潮的感受，但和她们比起来我不禁开始怀疑自己，那是高潮呢，还是我的一厢情愿？我想知道，怎样才能达到她们的那种“境界”？
　　山东 成女士
　　生大夫：
　　夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5分钟~15分钟。当然，每对夫妻的身体情况、性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次行房的具体情况和环境条件等也不一样。因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次房事的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
　　第一，届时，不仅男女双方性器官均处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加剧，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显，代谢增强。如果行房的时间拖得很长，就会使能量过分消耗而感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适，势必影响第二天的工作。
　　第二，此时此刻，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染、月经紊乱等疾患，男性则容易引发前列腺炎等。
　　
　　性心理
　　
　　我怎么会有想被“强暴”的想法
　　
　　屈指算来，我和丈夫结婚已经3年了。他是一位大学教师，有一种儒雅的气质。他对我非常体贴，比如到了冬天，我常患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔，我就特别感动。在夫妻欢爱时，他也是极尽温柔，生怕弄疼了我。那种被人疼爱的感觉真的很美好，我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。可不知道怎么回事，最近我突然觉得他的动作太过舒缓。有一次，在我高潮即将来临的时候，他还在慢条斯理，当时我就发火了，和他大吵了一架。当天夜里，我躺在他身边辗转反侧，而他身上的男性气息却令我兴奋不已，居然产生了一种想被他“强暴”的感觉。我该不是患上心理疾病了吧？
　　浙江 韩女士
　　生大夫：
　　大多数女性在结婚三四年后，对性生活都会有新的要求，尤其是那些平日里显得非常“淑女”的女同胞。她们往往不满足于一成不变的夫妻生活，渴望获得激情与突破。有时，就会产生和你一样的想被“强暴”的想法。这种幻想并不是你真的希望被强暴，只是想感受一些变化和力度。而且，内心怀有这种幻想的并不是那种消极而被动的女性。
　　问题的关键是，怎样将心中的想法与要求告诉丈夫。这需要相当的技巧，同时还要注意场合。有时，过于坦诚反而会招致丈夫的猜忌甚至反感。通常思想比较保守的丈夫更是如此。不妨选择在早晨刚刚醒来的时候，虚构一个梦境，将你的想法与要求融入其中，然后把这个“梦”告诉丈夫。他听后自然就心领神会了。或者轻声朗读描写两情相阅、内容健康的小说段落，与丈夫一起感同身受。在被作品感染之后，两人就会渐入佳境了。
　　
　　女性“好色”不是罪
　　
　　都说男人非常“好色”，走在马路上看到漂亮女人都忍不住回头去看。但我发现自己也很“好色”，总是喜欢盯着帅气、健壮的男人看。当然，我最关注的还是丈夫。每天清晨从睡梦中醒来，我都会一直端详着他的眉毛、鼻子、胡须、下巴。等出门乘上了公共汽车之后，我又开始左顾右盼，先还在看中年男司机粗壮的胳膊，一会儿又盯上了路口身材挺拔的交警。到了单位后，对网上养眼的帅哥更是乐此不疲。我觉得自己非常“不正经”，怎么会有这种毛病？
　　上海 杨女士
　　生大夫：
　　女性和男性一样，都会对异性的相貌和身材给予相当程度的关注，只不过男性的表现更加直接、热烈，女性含蓄、内敛而已。其实，在一些典故中，我们常可看到女人“好色”的记录。晋代美男子卫玠上街，不少女人围观追逐，还纷纷把花果扔向他，以至留下了“掷果盈车，看煞卫郎”的典故。李白的诗里，也描写了当时的美才子崔宋之醉后骑马回城，引得女人追逐，争睹其“玉山倾倒”的优美姿容，乃至一时成为佳话。而现代一些英俊潇洒的偶像派男星频频现身于荧屏，则更说明了这一点。
　　女性对英俊、帅气的男子给予恒久的关注乃是天性使然，并不像你所说的涉及道德的问题。因此，“不正经”之说更是无从谈起。美国性学专家在对大约1000名受试者进行的敏感反应实验中，对美貌的静止异性形象，通过生殖器官血流反应等现代科技手段监测证明，男人对美女产生反应的是58%；而女人对美男子产生反应的比例则高达81%。但这并不意味着这些女性都是“邪淫”之人。对异性的相貌和身材产生好感并给予关注是一回事，而爱情与性行为又是另一回事，不能将两者混为一谈。将一切泛性化的观点是不科学的。所以，女性“好色”不是罪，只是对美好形象的一种欣赏罢了。当然，在感情与婚姻上忠实于自己的伴侣，那才是最重要的。