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“补”是养生之重要内容。人出生以后，精气随生长壮老而渐趋衰损，因而往往需要借助补益类的药食来延年益寿。药食的营养价值高是前提，而其能有效为人体吸收利用是关键，故固敛守摄在养生保健中具有重要意义，应提倡“进补更要进涩”的养生理念。
养生保健“进补更要进涩”
【摘 要】
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“补”是养生之重要内容。人出生以后，精气随生长壮老而渐趋衰损，因而往往需要借助补益类的药食来延年益寿。药食的营养价值高是前提，而其能有效为人体吸收利用是关键，故固敛守摄
【机 构】
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辽宁中医药大学
【出 处】
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江苏中医药
【发表日期】
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2013年12期
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