论文部分内容阅读
一、跳远起跳技术的特点起跳的任务是改变身体重心向前运动的方向，按适宜的腾起角（一般18°-24°）向空中起跳。腾起的水平速度越大越有可能跳出优异的成绩。起跳时，从脚掌着地到离地的过程中，身体重心向前移动的距离约一米左右，起跳时间为0.1秒―0.13秒，在极短的时间内起跳，保持尽可能大的水平速度。