论文部分内容阅读
梦，让不少人感到神秘莫测。现代心理学研究认为，梦是大脑皮层活动的一种内容和方式，是暂时神经联系在无意识状态下的活跃与改组。梦是一种正常的心理现象，是无意想象的一种特殊形式。
人的睡眠，一个晚上要经过几个时相，就是快波睡眠和慢波睡眠交替进行，也就是一会儿浅睡，一会儿深睡。做梦多出现在深睡阶段。这意味着做梦正是睡得好的时候。心理学的研究还发现，人人都做梦。一般人睡醒后，立即受到日常生活中各种刺激信息的作用，把梦境忘了。有的时候，人直接从梦境中醒来，或者梦境引起的情绪体验很强烈，对梦境就记忆犹新。
通常，做梦和睡眠是和谐共处的。我们从睡梦中醒来，片刻后又可以立即入睡。这就像一个人在睡眠中赶走一只苍蝇一样，是一种基本不影响睡眠的特定的觉醒状态。所以，我们也不必为从梦中醒来而忧虑。
更令人鼓舞的是，现代科学研究还表明。梦与人的智力活动有密切联系。
心理学家认为，做梦是人脑的一种工作程序，是对白天所接受的信息进行筛选。梦境可以洗刷并抛弃无用的记忆。美国加州索克研究院的弗兰西斯·克里克曾经这样指出：“梦不仅形成一幅幅图画，而且冲刷掉人脑中荒诞无用的记忆。”因为梦的这一作用，就能为新记忆准备储存空间，从而维持大脑正常的功能活动。
心理学家还发现，做梦有时会有助于问题的解决，能诱发人创造发明。
最著名的例子就是德国化学家凯库勒发现苯分子结构的神奇经历。
1865年，有机化学结构上最紧迫需要解决但又是迷惑不解的问题，是苯分子结构形式。几种简单有机物分子结构，已从它们的性质中推断了出来：所有这些结构都是直链的，其组成原子相互连接在一条直链上。可是苯分子结构形式却不是这样。为了探求苯分子结构形式，凯库勒冥思苦想。按照凯库莱本人的描述，一天，他在一辆马车上打瞌睡时做了—个梦，梦见排列在直链上的原子在跳动，突然原子链的首尾相连，慢慢地形成了一个转旋着的环。醒后他回忆了这场梦的片断，意识到苯的结构不是直链，而是碳原子六角环形。
匈牙利生物化学家，诺贝尔奖金获得者吉奥尔伊说：“当凌晨3点到4点之间从睡眠醒来时，我的脑子做了大量的无意识工作，而好多重大问题就是这样解决的。”
著名哲学家家罗素说：“当我著书的时候，我几乎每夜都梦见书的内容。我不知道在此是否产生新思想或是旧思想新生，我常常梦见整页整页的书，并在梦中通读它们。”
笛卡尔在1619年的一天夜里，从3个不连贯的梦境中，构想出了关于方法论、数学和物理学方面的—些基本概念。
音乐家瓦格纳的《莱茵河的黄金》三部曲的开场调，也是在梦境中受到启发创作而成的。据他的《自传》说，三部曲已完成，但开场调还没想出，他乘船过海，昼夜不能安眠。一天午后，他困倦地微睡了—会儿。在梦境中，他仿佛觉得自己沉在急流里面，听到流水往复澎湃的声音自成一种乐调。醒后，他根据梦境很快谱成三部曲的开场调。
，
在文学史上，这样的实例也很多。法国文学家伏尔泰，就是在睡眠中完成了一首诗的构想。我国词人刘后村的《沁园春》词序也说：“癸卯佛生之翼日，梦中有作。既醒，但易数字。”你看，一首词也是这样诞生于睡梦中。
正因此，剑桥大学胡钦逊教授，对各学科有创造性思想的科学家的工作习惯进行了调查，发现有70％的科学家回答说从梦中得到帮助。原来，梦的作用是如此奇妙，难怪科学家们要风趣地说：“先生们，让我们带着要解决的问题去睡大觉吧!”为此，美国的杜克大学还专门开设了一个研究班，在该研究班的教学大纲上，明确指出要“帮助听课者学会有效地利用梦境”。
为什么会出现这种奇妙的梦中解题现象呢?
做梦的时候，我们不像清醒状态那样按通常的逻辑程序思考。这正好为我们提供了思想自由驰骋的机会。在梦中，储存在大脑中的各种信息，不受自觉意识的制约，而自由地组合成各种形象。这里面也许99％是荒唐的，但也可能有1％是打破常规的逻辑程序，带独创性的新的形象和信息的组合，从而给人以有益的创造性的启示。
看来，对于做梦，我们不仅不必担心害怕，而且还应该热情地欢迎它。
人的睡眠，一个晚上要经过几个时相，就是快波睡眠和慢波睡眠交替进行，也就是一会儿浅睡，一会儿深睡。做梦多出现在深睡阶段。这意味着做梦正是睡得好的时候。心理学的研究还发现，人人都做梦。一般人睡醒后，立即受到日常生活中各种刺激信息的作用，把梦境忘了。有的时候，人直接从梦境中醒来，或者梦境引起的情绪体验很强烈，对梦境就记忆犹新。
通常，做梦和睡眠是和谐共处的。我们从睡梦中醒来，片刻后又可以立即入睡。这就像一个人在睡眠中赶走一只苍蝇一样，是一种基本不影响睡眠的特定的觉醒状态。所以，我们也不必为从梦中醒来而忧虑。
更令人鼓舞的是，现代科学研究还表明。梦与人的智力活动有密切联系。
心理学家认为，做梦是人脑的一种工作程序，是对白天所接受的信息进行筛选。梦境可以洗刷并抛弃无用的记忆。美国加州索克研究院的弗兰西斯·克里克曾经这样指出：“梦不仅形成一幅幅图画，而且冲刷掉人脑中荒诞无用的记忆。”因为梦的这一作用，就能为新记忆准备储存空间，从而维持大脑正常的功能活动。
心理学家还发现，做梦有时会有助于问题的解决，能诱发人创造发明。
最著名的例子就是德国化学家凯库勒发现苯分子结构的神奇经历。
1865年，有机化学结构上最紧迫需要解决但又是迷惑不解的问题，是苯分子结构形式。几种简单有机物分子结构，已从它们的性质中推断了出来：所有这些结构都是直链的，其组成原子相互连接在一条直链上。可是苯分子结构形式却不是这样。为了探求苯分子结构形式，凯库勒冥思苦想。按照凯库莱本人的描述，一天，他在一辆马车上打瞌睡时做了—个梦，梦见排列在直链上的原子在跳动，突然原子链的首尾相连，慢慢地形成了一个转旋着的环。醒后他回忆了这场梦的片断，意识到苯的结构不是直链，而是碳原子六角环形。
匈牙利生物化学家，诺贝尔奖金获得者吉奥尔伊说：“当凌晨3点到4点之间从睡眠醒来时，我的脑子做了大量的无意识工作，而好多重大问题就是这样解决的。”
著名哲学家家罗素说：“当我著书的时候，我几乎每夜都梦见书的内容。我不知道在此是否产生新思想或是旧思想新生，我常常梦见整页整页的书，并在梦中通读它们。”
笛卡尔在1619年的一天夜里，从3个不连贯的梦境中，构想出了关于方法论、数学和物理学方面的—些基本概念。
音乐家瓦格纳的《莱茵河的黄金》三部曲的开场调，也是在梦境中受到启发创作而成的。据他的《自传》说，三部曲已完成，但开场调还没想出，他乘船过海，昼夜不能安眠。一天午后，他困倦地微睡了—会儿。在梦境中，他仿佛觉得自己沉在急流里面，听到流水往复澎湃的声音自成一种乐调。醒后，他根据梦境很快谱成三部曲的开场调。
，
在文学史上，这样的实例也很多。法国文学家伏尔泰，就是在睡眠中完成了一首诗的构想。我国词人刘后村的《沁园春》词序也说：“癸卯佛生之翼日，梦中有作。既醒，但易数字。”你看，一首词也是这样诞生于睡梦中。
正因此，剑桥大学胡钦逊教授，对各学科有创造性思想的科学家的工作习惯进行了调查，发现有70％的科学家回答说从梦中得到帮助。原来，梦的作用是如此奇妙，难怪科学家们要风趣地说：“先生们，让我们带着要解决的问题去睡大觉吧!”为此，美国的杜克大学还专门开设了一个研究班，在该研究班的教学大纲上，明确指出要“帮助听课者学会有效地利用梦境”。
为什么会出现这种奇妙的梦中解题现象呢?
做梦的时候，我们不像清醒状态那样按通常的逻辑程序思考。这正好为我们提供了思想自由驰骋的机会。在梦中，储存在大脑中的各种信息，不受自觉意识的制约，而自由地组合成各种形象。这里面也许99％是荒唐的，但也可能有1％是打破常规的逻辑程序，带独创性的新的形象和信息的组合，从而给人以有益的创造性的启示。
看来，对于做梦，我们不仅不必担心害怕，而且还应该热情地欢迎它。