炎炎夏日，总是想要到海边避暑，除了到各大海水浴场踩水外，带着面镜走访潮间带或许也是个不错的选择，除了消暑还可以观察海洋生物美丽的姿态与自然的奥妙。
　　●下水前的标准动作
　　不熟悉海水状况时，切勿独自下水，最好寻找浮潜店家带路。一般来说，海湾内算是较为安全的浮潜区域，因为能够避开海浪、海流。然而必须注意，若游出海湾范围则有机会遇上因涨退潮而引起的南北流。
　　下水前先将口水吐在面镜上以手指抹匀，放入海水轻晃便完成除雾工作。另外也可用揉碎叶子的汁液替代口水，不少人习惯用牙膏或者色拉脱，应尽量避免，这对于环境来说是种负担。
　　●缤纷鱼虾蟹逗热闹
　　搜视海床不难发现小虾虎、鳚鱼的踪迹，往左右的岩石区巡视，能够轻易地发现不少海寄居蟹、海胆等。春夏时节，许多季节性的大型藻类繁衍，有时能在里面找到一些有趣的海洋生物幼体。
　　稍微往水深及腰处前进，有机会发现裸胸鯙的幼鱼探出头来或者穿梭于石块间，也能见到不少海参、海星。继续往外游去开始有整片的礁石，许多梅氏长海胆等挖出的孔洞或隧道，成了糙刺参群聚和躲避的场所，礁岩上的藻类覆盖不少的沙粒，形状相当特殊，这些是有孔虫的碳酸钙骨骼，也是我们俗称的星砂。
　　●水母衣取代防曬乳
　　浮潜活动最好穿着水母衣或防磨衣，除了可以防晒，取代对海洋生物不友善的防晒乳之外，遇到水母或者被浪袭击撞到礁岩时，都能够提供一些防护。
　　若配戴蛙鞋，可以在沙滩上先以坐姿将蛙鞋穿妥，再以背对海洋的方式倒退走入海里，或者直接趴下匍匐前进，上岸前则应先将蛙鞋脱除。
　　在近岸处可以贴着海床先四处观察，不少鲻科、雀鲷或鰺科幼鱼皆会在此处出没，由于水浅很容易固定身体好好欣赏，若遇上外头浪较大的情形，也有机会遇到橘色、黑色纵纹交错、身形扁高模仿枯枝的燕鱼幼鱼在此避浪。
　　●海中静观妙听可闻
　　在此可发现大量的黑海参与荡皮参，而在一些礁岩的缝隙底下，有机会见到黑刺星海参的口部，伸出花丛般的触手捕捉海藻碎屑或珊瑚砂中的有机质。
　　在安静的海中仔细听，会发现“嗒—”弹舌似的声音，那是枪虾利用大螯间的空隙产生真空音爆的声音，枪虾利用这种空气砲来击昏猎物。
　　海湾的两侧较靠外处有礁体延伸，通常深度不大。随着礁石起伏，有时甚至不到小腿高度，然而此区受海浪影响严重，若不经意靠近很有可能会遭海浪袭击而翻滚碰撞导致受伤。
　　●美丽海洋且待珍惜
　　另外有些沙滩延伸出去的海草床地形通常水深相当的浅，很容易趴在水面上观察生物，像是阳燧足、小虾虎、鳚鱼等，也有机会寻找海蛞蝓的踪迹，甚至见到其卵团，或者躲于石缝下的海葵，这种海草床底部的礁岩很容易见到擅长挖洞的梅氏长海胆，而海草床上常常见到一个一个的小洞，是棘轴虾的巢穴，也只有在这样的地形能够很轻易地观察他们的日常活动。
　　看到美丽的浅海，不禁想到：由于世界性环境的变迁，以及人类的过度捕捞，全球海洋生态系统正迅速的瓦解，并且以我们尚未厘清的方式持续交互影响，如果我们对海洋不感兴趣，便很难真正的关心到它正面临的困境，或许哪一天，我们戴上了面镜，只能看见充满海底的人造垃圾。