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期刊论文
健骨操 练出健康骨
健骨操 练出健康骨
来源 :家庭医药(快乐养生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:Cena0723
【摘 要】
:
健康的关节里,软骨是一个缓冲器,它为骨骼的衔接提供光滑的表面。然而随着关节的磨损,软骨慢慢崩解,骨骼末端突出,骨头之间相互摩擦而产生疼痛。遗传、营养和疾病对我们软骨的寿命
【作 者】
:
赵之心
【机 构】
:
北京市科学健身专家讲师团
【出 处】
:
家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
:
2012年4期
【关键词】
:
健骨操
健康
关节
缓冲器
软骨
骨骼
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健康的关节里,软骨是一个缓冲器,它为骨骼的衔接提供光滑的表面。然而随着关节的磨损,软骨慢慢崩解,骨骼末端突出,骨头之间相互摩擦而产生疼痛。遗传、营养和疾病对我们软骨的寿命会产生影响,而我们如何使用关节、肌肉、韧带、肌腱也至关重要。
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