巧用人体生物节律 生活更精彩

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【正】 人体生物节律是人体内存在的一种生理节律,它的形成是人类在亿万年进化过程中受天体运行、日、月、星辰、寒暑交替影响形成的一种生存适应能力规律,逐渐固化在基因之中,所以人一出生,情绪、智力、体力三种节律就同其它生命器官一样开始启动,按照自己的周期,以正弦曲线不间断循环,直至生命终了。每一个周期又分高潮期、低潮期和临界日。
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