苦瓜黄豆排骨汤,夏季最好的一道汤

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  我喜歡夏天,喜欢夏天里穿上好看的连衣裙,吃各种冰凉美味的冰淇淋,以及蔬菜里碧绿的苦瓜。这就像特定节日里的月饼、粽子,苦瓜只有在夏季到来的时候,才被摆上菜摊上卖。
  南方的夏天特别冗长,每天中午放学顶着大太阳回家,我都汗流浃背,巴不得整个人贴在风扇的护网上随着它左右摆动。这时,妈妈总是从厨房里端出一大碗苦瓜黄豆排骨汤,空气中便飘起排骨香和苦瓜特有的淡淡苦味。
  拿勺子一舀,从碗底捞出粒粒饱满的黄豆,和着汤一块儿入口,黄豆软硬适中,微苦的汤水一下打开我的味蕾。饭前来一碗苦瓜汤,夏日里见饭难咽、见肉油腻毫无胃口等症状一下跑得无影无终。有别于别的蔬菜,苦瓜的苦不会让我觉得它被喷过农药或者坏掉了,反而无时无刻不在提示我苦瓜的功效——清暑除热、明目解毒。
  这正是夏季最好的一道汤啊!
  夏天里,容易出汗,身体需要水分,在太阳底下走动,稍不注意便要中暑。那时在新疆旅行,酷暑天气下吃了几天羊肉番茄炒面,肚子突然翻滚着难受,还伴着轻微头晕,是饮食上的水土不服。我缓慢地挪动,走了一整条街,愣是找不到卖南方特有药方子的凉水铺子,连清热解毒的冬瓜汤、苦瓜汤都瞧不见……只能买来消化药,躺在床上休息,心里想着的是苦中带甘甜、清润的苦瓜黄豆排骨汤,那黄绿的身影胜似远道而来吃到嘴里的孜然味羊肉串。
  南方的夏天从4月份就渐渐步入正轨,这时在菜市场便能看到很多时令蔬菜,其中自然少不了苦瓜的身影。我一边兴奋期待着夏天的到来,一边购买苦瓜排骨汤的食材——一根苦瓜、半斤排骨、少量黄豆,回到家跟着妈妈教我煮汤的步骤大展身手。

步骤如下:


  1.抓一小把黄豆清洗后,浸泡1小时备用;
  2.猪排骨洗净,放置在开水中飞水后备用,可放一片生姜帮助去腥;
  3.猪排骨和黄豆入汤锅大火煮开后,小火煮100分钟左右,黄豆基本软烂;
  4.苦瓜洗净,去瓜瓤和籽后切成块状备用;
  5.将苦瓜倒入煮到快成熟的排骨黄豆汤中,大火煮开后,小火煮15分钟,加盐调味即可;
  一碗夏季里必不可少的苦瓜黄豆排骨汤就这样完成了,成品汤汤汁鲜美,苦瓜略带苦味,回味清爽甘甜。这样一碗汤虽在大鱼大肉的菜式里,尤为隐身之物,没有惊艳的虾红色和肉粉色,却又是我们南方人所喜爱的一道汤。
  仔细看它,苦瓜在煮好的汤里褪去了碧绿色,泛黄的绿更像是秋日里飘落的树叶,想来也是,等喝尽了夏天里的美味苦瓜黄豆排骨汤,迎来的是短暂凉爽的秋天。
  往往夏天一结束,我便开始想念夏天里的蔬菜,其中苦瓜的身影尤为凸显。
  编辑/广丽
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