【摘 要】
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武功百家,源出同处,穷究其理,最终不外以神导意,以意领气,以气换力,变力还神,神凝于心,意溶于体。就其整体而言,无非内外两家之分。外家以调呼吸练百骸,身法矫健,进退敏捷为主;内家以强筋
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武功百家,源出同处,穷究其理,最终不外以神导意,以意领气,以气换力,变力还神,神凝于心,意溶于体。就其整体而言,无非内外两家之分。外家以调呼吸练百骸,身法矫健,进退敏捷为主;内家以强筋骨,运气功,以静制动,犯者应手立仆为主。螳螂拳鼻祖王郎在少林寺传授后即?
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