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高校女教师的身体健康状况直接影响其教学和生活质量.本文通过文献资料研究、问卷调查等方法,对肇庆学院女教师参加体育锻炼的状况进行调查研究,探究高校女教师参加体育锻炼增进健康的有效途径,在分析影响高校女教师身体健康状况不佳的因素及体育锻炼对增强体质和提高健康水平的功能与作用的基础上,提出高校女教师进行体育锻炼的措施和对策性建议.